Ne samo surferi koji čeznu za beskrajnim ljetom. Nakon duge i produktivne školske godine i dosljednosti dnevnih rutina, obitelji žele iskoristiti odmor i uživati u što većoj “slobodi” i uživanju u toplom vremenu. No istina je da je ljeto prekratko. U ovih 12 kratkih tjedana ima mnogo toga za planirati-a ako niste oprezni, možete se previše rasporediti i previše upravljati do iznemoglosti. Naravno da ste učinili mnogo... ali hoćete li uživao to?
Neka ljetna rutina neophodna je i korisna, ali previše slabi svrhu. Želite postići ravnotežu, ali kako to učiniti? Kako ljeto počinje pažljivo razmislite što je na obiteljskom rasporedu i koliko toga doista trebate "postići".
Uredite obiteljski raspored
Jednom tjedno odvojite vrijeme da pogledate što dolazi, što apsolutno treba dodati obitelji raspored i što se može oduzeti. Morate li zaista sve to učiniti? Stvarno? Čak i ako radite izvan kuće i trebate strog raspored kako biste bili sigurni da su vaša djeca odgovarajuće pokrivena, postoji li nešto što možete povući kako biste umanjili zauzetost? I mislio sam.
Broji do tri
U bilo kojem danu pokušajte se ograničiti na samo tri stavke svog obiteljskog rasporeda. Jutarnji dnevni kamp za vašu kćer plus susret s prijateljima na sladoledu plus popodnevni termin igranja jer je vaš sin jednako planiranje za ljetno računanje vremena.
Ostavite pametni telefon kod kuće
Ako vam je cilj opuštanje i oslobađanje od stresa, ostavite pametni telefon kod kuće-ili barem odbacite alarme i podsjetnike. Aktivno odbijajte dopustiti da vam elektronika ometa ljetno slobodno vrijeme. Kad ipak izvučete taj pametni telefon kako biste fotografirali svoje dijete kako gradi pješčani dvorac, uključite svoju snagu volje da ne provjeravate e -poštu i zadržite punu pozornost na svojoj obitelji.
Recite ne stresu
Ostanite usklađeni sa svojim osjećajima i emocionalnim reakcijama vaše obitelji. Ako primijetite da se znakovi stresa razvijaju oko stvari poput aktivnosti u kampu i trake za parkiranje automobila ili bilo koje druge ljetne aktivnosti koja bi trebala biti zabavna, odmah se obratite tome. Ako vaše dijete uistinu mrzi kamp za lacrosse, novac koji izgubite izvlačeći ga iz kuće mogao bi biti razočaran, ali ne vrijedi li općenito emocionalno zdravlje obitelji više?
Zakažite jedan dan u tjednu za trčanje uokolo
Iako je ljeto, postoje neki aspekti života koji se još moraju dogoditi: odlasci u trgovine, sastanci kod zubara i slično. Pokušajte skupiti što više tih poslova i trčati oko jednog dana u tjednu - i pokušajte to uskladiti s vremenskom prognozom kako biste sve postigli na najgore vremenske uvjete u tjednu. Možda je dan zaposleniji nego inače, ali to ćete nadoknaditi u slobodno vrijeme koje imate ostatak tjedna.
Zakažite jedan dan u tjednu da ne radite apsolutno ništa
Za razliku od planiranog radnog dana, rezervirajte jedan dan u tjednu bez ikakvog rasporeda. Ništa na popisu obveza, nema kamo otići, nema „obaveza“. Uskladite ga s vremenom ako možete, i učinite najbolji dan u tjednu danom koji se vi i vaša obitelj možete kretati i raditi stvari kako vas vjetar i hir odnesu.
Recite da spontanosti
Ako ograničite iznos koji zakazujete i ostavite dovoljno slobodnog vremena, moći ćete reći da spontanim aktivnostima koje vam mogu ostaviti najbolje ljetne uspomene. Vaši susjedi zovu u 5:30 i kažu idemo na brod u 6:00? Da! Postoji li dodatni prostor za vašeg sina na vikend kampiranju? Naravno! Vi odlučujete da napraviti sladoled i pozvati svu djecu iz susjedstva na zabavu sa sunčanicom? Da!
Iako se može činiti neskladnim-i definitivno nije bezgrešno-pažljivo planiranje i aktivno planiranje mogu pomoći da se vaše ljeto osjeća lakše i slobodnije za cijelu obitelj. Pažljivo razmislite o okolišu i uspomenama koje želite stvoriti za svoju djecu i sebe i prema tome planirajte. Uz nekoliko pažljivih strategija, iskoristit ćete ljeto bez trčanja.
Više o upravljanju vremenom
Zadaci mama: Kako pronaći više vremena za svoju djecu
10 savjeta za organizirane zaposlene mame
10 savjeta za upravljanje vremenom
