Drago mi je što ću s vama podijeliti svoju novu “Roditeljski guru" stupac. Svaki utorak donosit ću vam razgovore s vrhunskim stručnjacima za roditeljstvo. Podijelit ću savjete i savjete koji će vašoj mami učiniti posao lakšim, smislenijim i zabavnijim. Ovaj tjedan, psihologinja i autorica, dr. Ann Dunnewold, daje uvid u to kako biti savršeno dobar roditelj. Veselim se utorku našeg "Roditeljskog gurua" i čitam vaše komentare. - Julie Weingarden Dubin
Moramo se posvijetliti
Uzbuđen sam što s vama mogu podijeliti svoju novu kolumnu "Roditeljski guru". Svaki utorak donosit ću vam razgovore s vrhunskim stručnjacima za roditeljstvo. Podijelit ću savjete i savjete koji će vašoj mami učiniti posao lakšim, smislenijim i zabavnijim. Ovaj tjedan, psihologinja i autorica, dr. Ann Dunnewold, daje uvid u to kako biti savršeno dobar roditelj. Veselim se utorku našeg "Roditeljskog gurua" i čitam vaše komentare. - Julie Weingarden Dubin.
Dr. Ann Dunnewold, psihologinja i autorica Čak bi i June Cleaver zaboravio kutiju za sokove: Opustite se (i još odgajajte sjajnu djecu) u doba ekstremnog roditeljstva (Health Communications, Inc.) nudi smjernice za prolazak kroz moderno majčinstvo s manje stresa.
Jesu li roditelji danas opušteniji?
Ann Dunnewold: Iako mislim da se trend kreće prema opuštenijem stilu roditeljstva, većina roditelja s kojima se susrećem još uvijek je uhvaćena u kulturno pritisci na pretjeranu zaštitu i "pretjerano savršenstvo". Svjesnost je prvi korak i vidim znakove rastuće svijesti da prekomjerno promatranje nije zdravo za djecu i roditelji. No, poticaj na preveliku transparentnost je tjeskoba poput: „Hoće li moje dijete uspjeti? Hoće li moje dijete moći preživjeti opasnosti iz djetinjstva? ”
Kako mame mogu naučiti da ne budu tako stroge prema sebi?
Ann Dunnewold: Morate pronaći svoju "savršeno dobru majku" u sebi. Koje su vaše vještine i snage? Koje darove donosite ovoj ulozi? Biti savršeno dobra mama - a ne savršena mama - znači prihvatiti svoje snage. To također znači promatrati svoje dijete kao pojedinca i uskladiti način na koji je djetetov život organiziran tako da odgovara njegovim snagama, slabostima i interesima. Ne može svako dijete biti olimpijski osvajač zlatne medalje. Ne može svaka žena biti zena zemaljska majka. Pronalaženje prave ravnoteže "ovo radi za nas" važno je. Jer ne postoji niti jedan "pravi put" do roditelja.
Kako se možemo osloboditi osjećaja krivnje za stvari koje nismo učinili, namjeravali učiniti, a nikada nećemo učiniti?
Ann Dunnewold: Naš je mozak spojen da obraća pozornost na negativno. Moramo razviti radar za pozitivno u našim životima. Vrlo je jednostavna strategija stvaranje popisa "Jeste li učinili". Na kraju svakog dana izračunajte ono što je tog dana prošlo dobro. Koliko ste zagrljaja dali? Obrisani nosovi? Hranjeni obroci i promijenjene pelene? Skloniji smo se osvrtati na male trenutke u kojima smo podigli glas ili pukli na svoju djecu, a ne na široku sliku sve ljubavi i brige koju smo pružili. Ta ukupna slika se računa.
Kako se mame mogu povezati s drugim mamama, a da se međusobno ne natječu?
Ann Dunnewold: Veza počinje iskrenošću. Svi moramo napraviti skok, spustiti masku June Cleaver i iskreno govoriti o načinima na koje nam je život težak. Sljedeći korak je imati suosjećanje prema drugima i shvatiti da nikada ne znamo što se događa u tuđem životu, mozgu ili kućanstvu. Ne osuđujte jer jednostavno ne možemo znati kako je drugom. I to nije igra "pobijedi koliko možeš". Čak i ako postoje ograničena mjesta u odabranom nogometnom timu ili dijelovima u igri, ima dovoljno bogatog iskustva koje će nam ispuniti cijeli život. Uspjesi drugih roditelja ili djece ne govore ništa o nama, a uzimaju malo iz naših života.
Čega bi se roditelji uvijek trebali sjetiti?
Ann Dunnewold: Velika slika: 168 sati tjedno, 52 tjedna godišnje, ono što se računa tijekom djetetovog života je ono što se računa. Prilično je teško uništiti život jednim grdnjom, topljenjem ili propuštenom aktivnošću. Također je korisno zapitati se: "Kako će to biti važno kad moje dijete ima 25 godina?" Donošenje odluka o tome što je dugoročno važno dobar je način da se oduprijete svakodnevnim pritiscima.
Pročitajte više o opuštenom roditeljstvu
Kako zaustaviti hiper roditeljstvo i samo se opustiti sa svojom djecom
5 razloga zašto je unutarnja snaga neophodna za odgoj djece
Prljava istina o kompetitivnom roditeljstvu
