Istraživači sa Sveučilišta u Aucklandu stvorili su videoigru za pomoć tinejdžerima koji se bave time depresija.
Tinejdžeri dobivaju pomoć suočavanje s negativnim mislima, rješavanje problema i učenje opuštanja. Budući da mnogi ljudi okrivljuju videoigre za pogoršanje depresije, hoće li ova taktika doista uspjeti?
Depresija tijekom tinejdžerskih i adolescentnih godina češća je nego što mislite. Prema Nacionalni institut za mentalno zdravlje, otprilike 11 posto adolescenata je pogođeno depresijom do 18. godine. Pravilna dijagnoza i liječenje depresije kritični su, ali mnogi adolescenti i tinejdžeri nikada ne dobivaju pomoć koja im je potrebna za pravilnu kontrolu depresije. Istraživači su stvorili 3D fantasy video igru koja može biti jednako učinkovita kao i terapija razgovorom, koja se smatra standardnim tretmanom za depresiju.
Zašto ciljati tinejdžere?
"Depresija je vrlo čest problem u zajednici u cjelini, a sada znamo da često počinje u adolescenciji", kaže
Dr. Sally Merry, izvanredni profesor dječje i adolescentne psihijatrije na Sveučilištu u Aucklandu. "Postoji vrlo dramatičan porast stope depresije u dobi od 15 do 18 godina." Ciljanjem depresija u tinejdžerskih dana veća je mogućnost pomoći ljudima da se izbore sa svojom depresijom prije nje postaje sve gore.Igra je uključena
Videoigra koju su stvorili istraživači i učitelji zove se SPARX, što znači pametne, pozitivne, aktivne, realne misli X-faktora. Igrači stvaraju avatar koji ih predstavlja u igri, koji ima 3D grafiku i sedam različitih područja za rad. Dok igrač radi kroz različita područja, oni snimaju GNATS - Sumorne, Negativne, Automatske, Misli - i kategoriziraju ih u određene vrste misli.
Igra se temelji na klasičnoj kognitivno -bihevioralnoj terapiji i uči vještinama ponašanja u borbi protiv depresije baš kao što bi se naučilo u terapiji govora. Igračima je potrebno otprilike 30 minuta da završe svaki korak i odigraju sesiju jedan ili dva puta tjedno. Za igranje igre nije potreban izravan nadzor.
Rezultati ispitivanja
Znanstvenici su testirali 187 tinejdžera s blagom do umjerenom depresijom, određujući nekima od njih da igraju videoigre, a nekima da primaju tradicionalnu terapiju govorom zbog simptoma depresije. Psihološki testovi provedeni su prije i nakon ispitnog razdoblja kako bi se utvrdila stopa promjene prijavljene depresije. I SPARX i terapija razgovorom smanjili su simptome anksioznosti za otprilike jednu trećinu, ali postojala je značajna razlika u remisiji depresije. Punih 44 posto sudionika koji su igrali videoigru prijavilo je remisiju depresije, u usporedbi sa samo 26 posto koji su dobili tradicionalnu skrb.
Videoigra SPARX pruža mogućnost liječenja koja je privatna i jednostavna za upotrebu te može pomoći u popunjavanju praznine za tinejdžere koji ne primaju pomoć za svoju depresiju. „Ovo je vrlo važno razdoblje u razvoju mladih ljudi, a depresija može imati veliki utjecaj na njihovu sposobnost obavljanja školskih zadataka, kada uspostavljaju društvene mreže, a povezano je i s brojnim rizičnim ponašanjima poput upotrebe alkohola i droga, tinejdžerske trudnoće i samoozljeđivanje”, Kaže Merry.
Poanta
Ako sumnjate na depresiju u tinejdžerskom ili adolescentnom razdoblju u svom životu, djelujte sada kako biste mu pružili potrebnu pomoć.
Više zdravlja tinejdžera
Poticanje zdravih navika spavanja kod tinejdžera
Macromastia: Velike grudi stvaraju probleme tinejdžerkama
Astma i tinejdžer
