Ista djeca koja trče uokolo od jutra do mraka mogu biti najveći sporovi kad vam zatreba da požurite. No, što ako ih ne morate uvijek poticati na žurbu? Evo nekoliko savjeta o uklanjanju žurbe i uživanju u procesu.
Čekanje
To se događa gotovo svako jutro i uvijek prije nego što popijem dovoljno kave.
Moja kći stoji ispred smočnice dok je preklinjem da bira između svojih mogućnosti doručka.
I, gotovo svako jutro, stojim tamo, očajnički želim vrištati: “Samo napravi izbor! To je samo doručak! ”
Sa zadacima, aktivnostima, poslom i obvezama preda mnom, čini se da se ti jutarnji trenuci odugovlače. No, drugo jutro, dok sam se naslanjao na pult dok je ona birala, bacio sam pogled na sat i nijemo čekao. Trebale su joj 52 sekunde.
52 sekunde.
Ostvarenje
U tom sam trenutku shvatio tri stvari; Prečesto je žurim od jedne stvari do druge, ono što se čini kao vječnost doista nije i doista želim da uvijek temeljito razmisli o svojim mogućnostima i napravi dobar izbor.
Heidi Kiebler-Brogan, mag., Licencirana stručna savjetnica, kaže da žurba s našom djecom ima više štete nego što možemo shvatiti: „[O] vaš svijet koji se ubrzava može doprinose povećanju anksioznih poremećaja u djetinjstvu, poremećaja vezanosti, poteškoća u ponašanju, pa čak i pažnje problema. ”
Shvatiti da se stvari trebaju promijeniti samo je pola uspjeha. Kako naučiti „žuriti“ svoju djecu?
Plan akcije
Naša djeca su na vrhu naše liste prioriteta, pa napravite popis obaveza i dodajte ih na vrh. Ponekad je zapravo pravi podsjetnik ako ih vidite na popisu. Ti trenuci kada ih čekamo su trenuci kada imamo zarobljenu publiku. Možemo razgovarati i smiješiti se ili možemo zanovijetati.
1
Dan ili dva bilježite vremena tijekom kojih smatrate da morate požuriti svoju djecu. Izračunajte koliko ste doista čekali - a ne koliko se činilo da ste čekali - i namjestite budilicu na to mnogo ranije ujutro.
2
Učinite sve što možete unaprijed kako biste žurbu sveli na minimum. Odložite odjeću večer prije, tako da su odluke u ranim jutarnjim satima svedene na minimum. Stavite ruksake, kutije za ručak i cipele pokraj vrata tako da ne morate čekati da ih vaša djeca skupe.
Saznajte više o tome kako pojednostaviti jutarnju rutinu >>
3
Zapitajte se trebate li zaista požuriti. U našem ubrzanom društvu tendencija je žuriti kroz svaku stvar kako bi došli do sljedeće. Možda ćete otkriti da zapravo nema potrebe za žurbom.
4
Kako bi jutra u našoj kući prošla glatko, zamolila sam svoju kćer da mi pomogne u planiranju obroka za doručak za ovaj tjedan. Ona i dalje sama bira; ona ih radi samo unaprijed.
5
I na kraju, kad sve drugo zakaže, sjetite se da, iako se oni trenuci kad čekamo osjećaju kao vječnost, bit ćemo trepni i oni će otići na fakultet, a mi ćemo se osvrnuti i poželjeti da smo uživali u svakom trenutku, čak i u onom koji smo proveli čekajući.
Više o uživanju u trenutku
Vježbanje zahvalnosti: 5 savjeta za fotografiranje djetinjstva
10 najboljih obiteljskih aktivnosti
Pronađite vrijeme za povezivanje sa svojom obitelji
