Naučite ostati pozitivni i zabavite se dok vaša djeca ne idu u školu. Radite sa svojim ADHD djetetu omogućiti miran i ugodan odmor tijekom strukturiranog rasporeda školskih dana.
Kad djeca nisu u školi dva tjedna ili više, to je recept za ludilo. Za djecu s ADHD -om ovo može biti posebno teško vrijeme za prilagođavanje očekivanjima ponašanja. Savršeno je doba godine za roditeljstvo sa suosjećanjem i razumijevanjem. Potrudite se stvoriti pozitivnu atmosferu za svoju obitelj i svoje dijete s ADHD -om u ovo blagdansko vrijeme.
Budite svjesni kako karakterizirate ADHD
Ako ste nenamjerno prenijeli negativna očekivanja, vaše se dijete možda neće osjećati prisiljenim ponašati se tijekom praznika. Izbjegavajte reći da ADHD vašeg djeteta opterećuje vas ili druge članove obitelji. Djeca slušaju, hvataju loše osjećaje i mogu ih internalizirati.
Usredotočite se na ono što vaše dijete čini jedinstvenim i posebnim, umjesto na njegov poremećaj ponašanja. Započnite razgovore o blagdanima i zabavnim događajima koje ste planirali. Neka teme budu vesele i lagane što je moguće češće.
Izradite plan igre i pridržavajte ga se
Držite djetetovu rutinu upravljanja ADHD -om što je moguće stabilnije dok je škola van škole. Ako je vaše dijete na terapijama, razgovarajte s pružateljima zdravstvenih usluga da biste dobili individualne prijedloge - osobito ako vašem djetetu nedostaju sastanci. Idite na godišnji odmor znajući da ćete možda morati provesti dodatno vrijeme sa svojim djetetom. Smatrajte da je to posebna prilika za obavljanje nekih aktivnosti koje vaše dijete inače radi u školi, poput zanatskih aktivnosti ili igre na otvorenom.
Ne bojte se prekršiti rutinu
Iako rutine i struktura mogu biti korisni za djecu s ADHD -om, također je sasvim u redu isprobati nove stvari tijekom blagdanske pauze. Posjetite dječji muzej koji rijetko posjećujete, zajedno otiđite na pješačenje u prirodu ili na individualni šoping. Zatražite pomoć u pakiranju samo jednog ili dva poklona. Omogućite određenu fleksibilnost u pogledu vremena za spavanje i obroka i igrajte je na uho, provjeravajući da vidite kako vaše dijete reagira. Isprobajte novi blagdanski spin na nekim aktivnostima koje normalno smiruju i usredotočuju vaše dijete.
Nagradite očekivano ponašanje
Tijekom blagdanske pauze pokušajte izbjegavati korištenje “lošeg” prilikom rasprave o ponašanju vašeg djeteta. Djeci koja se bore s hiperaktivnošću i pažnjom nije potreban dodatni stres brinući se ako su zločesti ili fini prije Božića. Umjesto toga, prenesite očekivanja. Neka vaše dijete točno zna što se od njega očekuje tijekom dana i na blagdanskim okupljanjima.
Isprobajte jedinstveni sustav nagrada za praznike kako biste potaknuli svoje dijete da ostane na poslu i izbjegne smetnje. Ako dođe do ometajućeg ponašanja ili ste frustrirani, nemojte praviti veliku scenu. Kao roditelj, možete dati pravi primjer mira i ljubavi tijekom blagdana.
Više o posebnoj djeci
10 blogova za roditelje djece s posebnim potrebama
Poremećaj nedostatka pažnje: Kada ste spremni prestati liječiti
Djeca s posebnim potrebama i braća i sestre
