Toliko stvari želim svojoj djeci. Moj popis je dugačak i uključuje nadu da će postati ljubazni, pristojni, velikodušni, odani i pošteni odrasli. No, možda im najviše želim da budu istinski sretni.
Zašto vaša djeca moraju vidjeti vašu sreću
Toliko stvari želim svojoj djeci. Moj popis je dugačak i uključuje nadu da će postati ljubazni, pristojni, velikodušni, odani i pošteni odrasli. No, možda im najviše želim da budu istinski sretni.
Zašto je sreća važna
Ne vjerujem da su ljudi sretni slučajno, i ne mislim sreća dolazi od stjecanja materijalnih stvari.
U mom umu, sreća je naučeno ponašanje - izbor - koje postaje središnji dio onoga što odrastamo.
Da bi moja djeca naučila što znači biti sretan u jednostavnosti svakog dana, moraju to vidjeti u meni.
Naravno, nemoguće je biti sretan cijelo vrijeme. Život nije uvijek lak. Ima dana kad se posuđe nakupilo u sudoperi, mora se prokrcati hrpa rublja i osjećam se premoreno, umorno i otrcano. U tim trenucima imam izbor. Mogu se ili uvaliti u lošem raspoloženju ili se pokušati otresti toga.
S obzirom na to koliko je važno da djeca vide svoje roditelje kako izražavaju radost, naša je odgovornost tražiti sreću za njih koliko i za nas same.
Ali kako to učiniti?
Kako pronaći svoju sreću
Evo nekoliko ideja za početak:
Ples
Pustite glazbu za ples i pokažite djeci svoje najbolje poteze. Ili ćete otplesati u dobro raspoloženje ili završiti u hrpi smijeha.
Počastite se
Bacite sve i izađite na smrznuti jogurt. Neka vaša djeca dodaju hrpe preljeva i uživajte u trenutku.
Ljuljanje
Odvedite djecu u park i pridružite im se na ljuljačkama. Osjetite uzbuđenje letenja zrakom i način na koji povjetarac osjeća na vašem licu.
Filmska noć
Obucite pidžamu i neka vaša djeca učine isto. Popnite kokice, uzmite deke i stavite u film. Snuggles i zajedništvo često su najbolji lijek za loše raspoloženje.
Napravite projekt
Uključite sebe i svoju djecu u projekt koji zahtijeva od vas da se u potpunosti usredotočite na zadatak koji je pred vama. Kad se odmaknete i divite se gotovom proizvodu, vaše loše raspoloženje vjerojatno će biti daleka uspomena.
Saznajte više načina da se svaki dan osjećate sretnije >>
Marcel Proust, francuski romanopisac, kritičar i esejist, napisao je: „Budimo zahvalni ljudima koji nas čine sretnima; oni su šarmantni vrtlari zbog kojih nam duše cvjetaju. ”
Koliko god to zvučalo bezobrazno, te riječi odzvanjaju mi u mislima kad pogledam svoju djecu. Želim za njih biti taj vrtlar. Želim ih vidjeti kako nose sreću kroz život i usput šire radost na druge.
Više o sreći
6 strategija uništavanja bluesa
Nova knjiga istražuje tajne sretne majke
10 razloga da se odmah nasmiješite
