To je doba godine. Dan zahvalnosti i prosinac Praznici brzo se približavaju i vrijeme je da brojimo naše blagoslove za mnoge dobre stvari u našim životima. Međutim, čini li tradicija bilježenja zahvalnost moramo slijepo prihvatiti svaku stvar u našem životu? A jesu zahvalnost i zahvalnost ista stvar?
Dan zahvalnosti omiljen je praznik mnogih mama. To je odmor usmjeren na obitelj koji se fokusira na ono što je često neopipljivo u našim životima: ljubav, zdravlje i podršku obitelji i prijatelja. Naravno, pokazujemo to tradicijom koja je stvarna i opipljiva - izdašan obrok - ali značenje je mnogo dublje od dobre pite od bundeve. Ali to već znate.
Sve ili ništa?
Ponekad se možemo osjećati pomalo sukobljeno u svojim razmišljanjima o danu zahvalnosti, a možda se čak osjećati i krivima što nismo zahvalni na apsolutno svemu u svom životu. Možemo si staviti "trebali": trebao bih biti zahvalan na ovome, trebao bih biti zahvalan na tome - i onda se osjećati krivim kad nismo.
Budimo iskreni: može biti jako teško osjećati zahvalnost za sve u našim životima, posebno za teže stvari. Teška obiteljska bolest, financijske krize, borbe u vezi... kako možete biti zahvalni na tome? Treba li uopće pokušati?
Zahvalnost vs. zahvalnost
|
Opustite se. Iako ste duboko zahvalni za ono što je dobro u vašem životu, to ne znači da morate odjednom zanijekati ono što vam je teško u životu. Zahvalnost i uvažavanje različite su emocije, iako se ponekad preklapaju, ponekad suptilno. Možda biste trebali odvojeno razmišljati o stvarima koje cijenite i o stvarima na kojima ste zahvalni. Možete cijeniti lekcije naučene iz težih stvari, ali ne morate biti zahvalni na tome.
Na primjer, možete biti zahvalni na sigurnom i toplom domu i lijepoj četvrti u kojoj možete živjeti. Ali onaj luckasti susjed sa zlim psom? Ne morate biti zahvalni njoj ili psu - istovremeno cijeneći vašu interakciju s tim susjed je pojačao vaše vještine upravljanja sukobima i približio vas drugim sjajnim susjedima. Možda ćete biti zahvalni na zdravlju vašeg djeteta; ne morate biti zahvalni na zdravstvenoj krizi koju je preživio, ali možete cijeniti da ste sada zbog nje dublje zahvalni na zdravlju.
Istina, Dan zahvalnosti blagdan je zahvalnosti, ali i prilika za razmišljanje. Ove godine, neka ta razmišljanja budu malo nijansirana. Ne morate biti zahvalni na svemu u svom životu, čak i ako cijenite sve to.
Nastavite čitati kako biste saznali više o tome kako biti zahvalni
- Zahvalna na… zdravlju
- Pet načina za njegovanje stava zahvalnosti
- Naučite djecu da budu zahvalna
