Praznici su vrijeme zajedništva, obitelji, topline i darivanja. Ponekad to može biti i vrijeme stres, pogotovo ako ste odgrizli više blagdanskog veselja nego što možete sažvakati. Uz obiteljske obveze, putovanja, kupovinu i kuhanje, nije ni čudo što blagdani mogu biti manje nego radosni za vas koji sve to radite. Ako se osjećate preplavljeno tijekom ove sezone radosti, pogledajte 5 najboljih načina na koji ćete ljupko reći ne (i bez krivnje)!
![kožni simptomi stresa](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
Recite ne hostingu
Praznici su i možda će vas to zamoliti ugostite blagdansku zabavu. Ako imate vremena i želje za to, to je sjajno! Ali ako niste sigurni možete li to izvesti, slobodno prođite.
Pošaljite e -poruku ostatku svoje obitelji i anketirajte ih o hostingu - možda je neki drugi rođak želio organizirati obiteljsku zabavu. Kad netko drugi volontira, svakako mu recite da ćete donijeti jelo i pomoći ako mu zatreba. Donijeti mali poklon za domaćina lijep je dodir.
Recite ne odlasku
Mnoge su moderne obitelji raširene - po gradovima, državama, pa čak i po cijelom svijetu. Možda ćete se osjećati povučeni u nekoliko različitih smjerova dok planirate svoje blagdanske posjete, a raspoređivanje vremena među vašom (i partnerovom) obitelji možda nije izvedivo ili moguće.
Najlakši način za rješavanje ovog problema je ili odabrati jedno odredište po odmoru i izmjenjivati ga svake godine, ili posjetiti neki drugi dan blizu odmora. Na ovaj način ne pokušavate spakirati četiri posjeta u jednom danu u kojima se nitko ne može opustiti i zabaviti.
Recite ne darivanju
Ako ove godine nemate dovoljno novca, unaprijed objasnite članovima obitelji i prijateljima da ćete samo kupovati darove, na primjer, za djecu. Jasno dajte do znanja da ne očekujete dar od njih. Još jedna izvrsna ideja je crtanje imena - svi u vašoj grupi stavljaju svoje ime u šešir, a vi kupujete samo darove za imena koja odaberete. Na ovaj način svatko dobiva dar, ali ne pokušavate kupiti darove za 25 ljudi.
Recite ne kuhanju
Uz blagdanske i školske zabave od vas će se možda tražiti da opskrbite hranom ili poslasticama brojna različita okupljanja. Iako je kuhanje zabavan hobi za mnoge ljude, možda ćete se zaletjeti u dovršavanju serije kolačića ili pladnja za povrće u zadnji čas.
Prvo provjerite možete li pronaći brz i jednostavan recept kako biste uštedjeli vrijeme, ali ako ne, podsjetite se da nema srama peći kruh iz pakiranja u kutiji ili čak kupiti nešto gotovog. Mnoge trgovine imaju čak i pladnjeve za zabave koje možete naručiti, kao i deserte toliko dobrog ukusa kao i ono što možete sami napraviti.
Recite ne krivnji
Na kraju, ali ne i najmanje važno, trebali biste naučiti otpustiti svoju krivnju. Kao majke, kćeri, sestre i prijatelji, lako je steći naviku preuzimanja prevelike odgovornosti. Određivanje vremena koje najbolje odgovara vama i vašoj obitelji čini vaše vrijeme bolje provedenim i vodi do opuštenijeg odmora.
Pročitajte više o tome kako sebe staviti na prvo mjesto
Prednosti reći ne
Kako sebe staviti na prvo mjesto
Učinite više s manje stresa