Doček nove bebe na svijetu najradosniji je dan u vašem životu, a ujedno i najstrašniji! Kao novi roditelji, pitamo se: Kako ću znati što učiniti? Koliko često trebam mijenjati bebinu pelenu? I hoću li ikada više spavati?! Ovaj svakodnevni vodič kroz prvi tjedan s novorođenčetom trebao bi vam pomoći da se pripremite za dane koji su pred nama.
Naša je obitelj nedavno blagoslovljena dolaskom naše druge kćeri, i moram priznati, drugi put se tako lakše snalazim jer sam maglovito znala što mogu očekivati!
U prvom tjednu postajanja novog roditelja nije neobično osjećati se potpuno preopterećeno i izvan sebe. Govoreći iz iskustva, može se osjećati kao da niste sigurni što učiniti, pomalo ste zbunjeni u vezi svega toga oprečni savjeti i pomalo zabrinut da nikada nećete nanizati više od dva uzastopna sata sna opet.
Ovdje sam da vas uvjerim da je bolje! Mnogo je lakše snaći se i uživati u ovom razdoblju ako unaprijed imate okvirnu ideju o tome što možete očekivati.
Prvi dan: Dan isporuke
Presretni, preplavljeni, uzbuđeni, iscrpljeni, energični, umorni, uzbuđeni, tužni: Očekujte da ćete osjetiti bilo koju (ili sve) od ovih emocija, zajedno s toliko drugih, na dan kada vam stigne mali paket. Bez obzira jeste li porodili prirodnim putem ili kroz krovni otvor, činjenica je da je vaša beba ušla u svijet i izašli iz utrobe - vaši hormoni luduju, tijelo vam je u šoku i cijelo je iskustvo više nego malo nestvarno. Pokušajte najbolje što možete da idete uz tok i odmorite se među posjetiteljima jer zabava tek počinje!
Drugi dan: Hranjenje ludnicom
Kao što se kaže, unaprijed sam upozoren, a ja sam zauvijek zahvalan što sam se ukrštao s posebno parenim i bespomoćnim parom koji je pogođen granatama kad je moja beba imala dva dana. Posjetio sam bolničkog konzultanta za dojenje (LC) kad sam čuo kako par pita: „Je li normalno da se naša beba hrani svakih 45 do 60 minuta? Zato što se hranila cijelu noć, otprilike svakih sat vremena, i, ah, pa - hoće li se to dogoditi svake noći? ”
"Koliko ima bub?" upitao je LC.
"Tri dana", odgovorili su iscrpljeni roditelji.
“Ah, ludnica u hranjenju. Oko dva i tri dana vaša beba neprestano sisa kako bi vam opskrbila mlijeko. Kad vam mlijeko uđe, uvest će se u rutinu hranjenja svaka tri do četiri sata. "
Potrčala sam natrag do muža u bolničkoj sobi. "Mahnitost hranjenja dolazi", ozbiljno sam upozorio. "Bit će epsko." I bilo je. Mislim da sam te noći spavao ukupno 90 minuta zajedno. No, uspio sam to učiniti držeći se utješnog jamstva LC -a da neće potrajati.
Treći dan: Blues
Nove se majke mogu osjećati uzrujano, plačljivo i tjeskobno nekoliko dana nakon rođenja, što je zbunjujuće, pogotovo ako ste upravo dočekali jako voljenu i planiranu bebu. Uzrok: baby blues, za koji se “smatra da je povezan s hormonskim promjenama” Centar za bebe. Ti osjećaji općenito traju samo nekoliko dana i ne utječu na sve. Imala sam sreću izbjeći blues, iako sam plakala kad mi je muž donio zapečeni tost (računa li se to?). Ako se i nakon mjesec dana nakon poroda i dalje osjećate depresivno, mogli ste postnatalna depresija (PND).
Četvrti dan: Stvarnost nastupa
Općenito ćete se kući vratiti iz bolnice između drugog i četvrtog dana, ovisno o bolnici, i tada nastupa stvarnost da sada imate isključivu odgovornost brinuti se o svom novom trošku. Vrijeme ispovijedi: One noći kad sam donijela prvo dijete iz bolnice, nazvala sam hitnu pomoć za pomoć jer je... moja beba plakala. Mama se nasmijala kad sam joj to rekla, ali kako sam istaknula, nisam imala pojma što da radim! Vrištala je više od dva sata i nikakvo tapšanje, ljuljanje, šuštanje, maženje, hranjenje ili podrigivanje nisu učinili nikakvu razliku.
Ispostavilo se da je gladna. Kad sam ljupkoj zdravstvenoj sestri telefonom objasnila da mi je jedna dojka prazna, a druga puna, kvrgava i bolna, shvatila je da imam blokiranu sisu i preporučila mi je da iscijedim mlijeko kako bih odblokirala teći. Petnaest minuta kasnije, moja kćerkica imala je pun trbuh i sretno je zaspala četiri sata.
Peti i šesti dan: Hoću li ikada više spavati?
Kratak odgovor je da. No, u ovoj fazi igre vjerojatno ćete biti ljuti na sebe jer niste u potpunosti uživali u svakom trenutku zatvorenosti koji ste uživali prije zasnivanja obitelji. Uobičajeni savjet je spavati dok beba spava, što je teško kontrolirati između stalnih posjeta prijatelja i rodbine, ali to je dobra strategija preživljavanja ako uspijete.
Sedmi dan: Mislim da mogu ovo učiniti ...
Prošli ste tjedan dana i zaslužili ste masovno tapšanje po leđima! Prihvatite svaku ponudu pomoći, bilo da vam prijateljica nudi da vam skuha večeru, da vas mama pazi na bubu dok spavate ili da vam teta skuha šalicu čaja kad vas posjeti. Dobra je vijest da je odavde svaki tjedan sve lakše i, što je najvažnije, vaše će dijete na kraju prespavati... a i vi ćete!
Još roditeljskih savjeta
Kako uživati u trenucima roditeljstva "sada"
4 načina na koje se nove majke mogu brinuti za sebe
Savjeti za rješavanje problema dojenja
