Roditeljstvo je posao s punim radnim vremenom, bez obzira ostajete li kod kuće ili uskladite svoj užurbani radni raspored. Iako može biti teško, može biti i iznimno korisno. Evo nekoliko besplatnih stabala roditeljski savjeti SheKnows je sastavio uz pomoć roditelja iz stvarnog života koji kažu da žive svoje roditeljske dane stres-besplatno.
Pitati za pomoć
S vremena na vrijeme svima je potrebna pomoć. Najteže je to tražiti. Stoga, kad se počnete osjećati preopterećenim zadatkom ili popisom zadataka, zamolite partnera, prijatelje ili obitelj da vam pomognu. Većina ljudi će biti spremna pomoći.
Nemojte učiniti sve
Rečeno nam je da možemo imati sve - posao, savršeno tijelo, nevjerojatnu garderobu, najbolji društveni život, nevjerojatnu djecu itd. - bez osjećaja stresa. Ali to zapravo nije moguće [osim ako osoba nema puno pomoći]. Zato se opustite i odaberite svoje prioritete. Zbog toga će život biti manje stresan.
|
Uzmite si vremena
Što ste sretniji, to ćete biti opušteniji sa svojom djecom i obrnuto.
Prestanite s čišćenjem
Iako je važno imati čist dom, strahovanje zbog najmanjeg zečića neće vam ništa učiniti. Neuredan dom s igračkama razasutim po dnevnoj sobi dobro se živi. To je dobar znak da ste previše zauzeti stvaranjem uspomena za čišćenje.
Odvojite svojih osam sati
Jedan od najboljih načina za suočavanje sa stresom je briga o svom zdravlju. A jedan od najjednostavnijih načina za to je uživanje u dobrom snu. Svaki. Singl. Noć.
Vjerujte svojim instinktima
Svi su stručnjaci za roditeljstvo ili bi barem vjerovali. Ali istina je da ste jedini stručnjak koji trebate odgajati i roditi svoje dijete. Slušajte svoju nutrinu pri donošenju odluka; osjećat ćete se sigurnije kao skrbnik i češće ćete donositi odluku koja odgovara vašem djetetu.
Rastite sa svojim djetetom
Kako djeca rastu, njihovi će se bijesi, reakcije i ponašanje mijenjati. Zato ne očekujte od njih više nego što mogu dati, ili razumjeti, u svojim godinama. Roditelji i disciplina na odgovarajući način, ali i djeci malo popustite dok uče kako rastu!
Ostani pozitivan
Roditeljstvo može biti teško, ali nikako ne smijete dopustiti da negativno raspoloženje ometa sve zabavne dijelove zadatka. Odvratite se od svojih negativnih emocija prisjećajući se malih, dobrih stvari koje idu uz dijete.
