Kao roditelj, vjerojatno ćete se potruditi održati svoju djecu zdravom, ali možda zanemarujete jedan od najmoćnijih i najučinkovitijih ljekovitih proizvoda na raspolaganju: kokosovo ulje.
Ponekad se čini da je gotovo nemoguće održati djecu zdravom, pogotovo s obzirom na vojsku bakterija koje ih redovito napadaju. Ako svom prirodnom arsenalu zdravstvene njege želite dodati učinkovit i moćan alat, razmislite o kokosovom ulju.
Ovo ulje možete lako uključiti u djetetovu prehranu i rutinu - i vjerojatno ćete biti ugodno iznenađeni rezultatima.
Alat širokog spektra
Kokosovo ulje može riješiti širok raspon zdravstvenih problema i siguran je i pristupačan proizvod za cijelu obitelj. "To je protuupalno i odlična je probavna pomoć", kaže Randi Ragan, stručnjak za zeleni život i holistički način života. “Kokosovo ulje pomaže u kontroli šećera u krvi i poboljšava lučenje inzulina, pa zaista može smanjiti želju za slatkom hranom.” Također je fantastična, nježna hidratantna krema i balzam za kosu. Iako nije iscrpan popis, Ragan ističe sljedeće primjene kokosovog ulja prikladne za djecu:
- Smiruje uzrujane trbuščiće.
- Pruža prirodni izvor energije bez negativnih nuspojava (za razliku od ugljikohidrata i rafiniranih šećera) i ne dovodi do nakupljanja masti u srcu ili arterijama.
- Pomaže u sprječavanju karijesa.
- Poboljšava sposobnost tijela da apsorbira važne minerale poput kalcija i magnezija, koji su neophodni za razvoj kostiju.
- Ubrzava zacjeljivanje modrica popravljajući oštećena tkiva.
- Liječi gljivice i kvasce koji uzrokuju kandidijazu, lišajeve, atletsko stopalo, drozd i pelenski osip.
Što je tako dobro u kokosovom ulju?
Ovo jednostavno ulje egzotičnog mirisa doista je podcijenjeno. "Sadrži veliku količinu laurinske kiseline koja sadrži antivirusna, antibakterijska i antigljivična svojstva", kaže Ragan. “Ima milijun prednosti i nema nedostataka. Jeftin je i lako dostupan u većini trgovina zdrave hrane ili na internetu. ” Što se ne voli? Čak i ako vam se ne sviđa okus kokosa, ipak možete umiješati ulje u smoothie ili pečenje i iskoristiti prednosti bez nadmoćnog tropskog okusa.
Najbolje kokosovo ulje
Potražite ekstra djevičansko, organsko kokosovo ulje koje osigurava razinu čistoće sigurnu za redovitu konzumaciju.
Možda ste u ostavi imali staklenku kokosovog ulja, ali nikada niste znali za širok raspon zdravstvenih prednosti. Ako ne, dodajte ga na popis namirnica. "Ekstra djevičansko, organsko kokosovo ulje jedini je način da se osigura razina čistoće koja je važna za redovitu konzumaciju", kaže Ragan. "Inače se može zagađivati pesticidima i drugim kemijskim ostacima." Visokokvalitetno kokosovo ulje neće slomiti banku, ali će dati veliki doprinos vašim zdravstvenim naporima.
Više o prirodnom roditeljstvu
Zimska njega kože za djecu
6 savjeta kako ozeleniti vaš vrtić
8 Eko-savjeta za novopečene roditelje
