Djeca vole maštu i zabavu odijevanja u kostime, a Halloween je za njih obično uzbudljiv i zabavan događaj. Tijekom listopada, međutim, televizijske mreže počinju prikazivati svoje godišnje horore. Upamtite, mala djeca još uvijek imaju problema s razlikovanjem stvarnog života od lažnog vjerovanja, a mnogi zastrašujući filmovi trebali bi biti "zabranjeni".
Određena djeca razvila su duboko ukorijenjene strahove od gledanja filmova koji su bili previše odrasli i zastrašujući. Djecu također može uznemiriti vidjeti odrasle osobe kako nose zastrašujuće maske ili kostime. Zato uživajte u hirovitosti blagdana Noći vještica, ali zaštitite djecu od zastrašujućih prizora i zvukova koji bi ih mogli uznemiriti.
Čini se da neka djeca po prirodi imaju više strahova od druge. Kada se riječ "strah" pravilno koristi, to se odnosi na osjećaj doživljen kao odgovor na opipljivu opasnost, poput automobila koji juri ili ljutog psa. "Fobije" su pretjerani ili pretjerani strahovi od određenih objekata ili situacija. Uobičajeni strahovi u djetinjstvu (ili fobije) uključuju strah od mraka, pasa, visine, pauka i oluje.
Jean Piaget poznat je po svojim istraživanjima o kognitivnom razvoju djece. On naziva dob od dvije do četiri godine "preoperacijskim razdobljem" razvoja. Karakterizira ga razumom kojim dominira percepcija. To objašnjava zašto se predškolci često boje mračnih i zamišljenih stvorenja poput čudovišta.
Piagetovo istraživanje otkrilo je da oko šeste ili sedme godine dječje razmišljanje počinje postajati logičnije. Nije iznenađujuće da oko ove dobi djeca obično gube strah od zamišljenih stvorenja, ali mogu postati zabrinuta zbog drugih vrsta stvari, poput školskog uspjeha i društvenih odnosa. Potaknite svoju djecu da vam govore o svojim strahovima. Ako strah vašeg djeteta ima negativan utjecaj na njegov život, postoje koraci koje možete poduzeti kako biste djetetu pomogli da ga prevlada.
Mnogi strahovi odraslih počinju u djetinjstvu
Potpuno izbjegavanje objekata i aktivnosti kojih se plaši ima tendenciju povećanja, a umanjuje razinu straha koji je s njima povezan. Možemo vidjeti mnogo primjera toga - strah od utapanja vjerojatno se neće smanjiti izbjegavanjem vode; strah od letenja neće nestati izbjegavanjem aviona; a strah od škole neće nestati dopuštajući djetetu da ostane kod kuće.
Djeca često generaliziraju svoje strahove
Na primjer, dijete će vjerojatno pomisliti da su svi psi zli i neprijateljski raspoloženi nakon zastrašujućeg iskustva sa samo jednim psom. Ljubazni zlatni retriver mogao bi rado prići djetetu s mahanjem repom, ali dijete sa strahom od pasa vjerojatno će psa percipirati kao opaku životinju koja dolazi u napad. Ako se strah ne prevlada, dijete ga može početi dalje generalizirati i razvijati fobije o drugim vrstama životinja osim o psima.
Neki se strahovi moraju suočiti i s njima se treba boriti jer će ometati djetetov svakodnevni život. Druge fobije možda se neće morati često suočavati. Čak i kad je to slučaj, pazite da svoju djecu možete nesvjesno naučiti da imaju iste fobije koje imate. Moj muž i ja imamo fobiju prema štakorima. Općenito sam strah uključio oposume, hrčke, gerbile i druge glodavce. Prije mnogo godina, kad smo imali kućnog ljubimca, mogao bi me čak i naježiti! Iako mi se činilo da sam samo savjesna majka prenoseći opasnosti štakora svojoj kćeri, kad je vrisnula i panično je istrčala iz svoje učionice u prvom razredu jer je učiteljica imala štakora, shvatila sam da sam vjerojatno pretjerala to.
Mnogo više od samih događaja, reakcije djece na strah i tjeskobu utjecati će na kvalitetu njihovih života, emocionalno i fizički. Njihov odgovor može dovesti do osobnog rasta ili može oslabiti taj emocionalni rast. Kad djeca reagiraju na emocije straha i tjeskobe time što postaju pod stresom, to može utjecati na njihovu sposobnost da budu sretni i dožive zadovoljstvo. Budući da ne možemo kontrolirati sve stvari koje će se dogoditi u životu naše djece, važno nam je pomoći im da nauče zdrave načine kako se nositi.
Reakcije na strah mogu uključivati: otežano disanje, brzo disanje, ubrzano srce, stezanje u prsima, knedlu u grlu, leptire u želucu, omaglica, vrtoglavica, drhtanje, drhtanje, trnci, nadrealni osjećaj da se stvari čine čudnima i stežu mišića.
Koraci za prevladavanje strahova i fobija:
1. Naučite vještine opuštanja i samo-smirivanja, poput progresivnog opuštanja, tehnika disanja i vizualizacije.
2. Desenzibilizirajte svoje dijete. Postupno izlažući svoju djecu njihovim strahovima, pomoći ćete im u poduzimanju progresivnih koraka prema njihovom prevladavanju.
3. Otklonite zablude. Mnogi strahovi temelje se na zabludama. Na primjer, mnoga se djeca boje groma, ali ako objasnite o čemu se radi, strah će početi popuštati znatiželji.
