7 savjeta za povratak na posao nakon bebe - SheKnows

Mislite da ništa ne boli više od poroda, sve dok se ne vratite na posao. Nakon svih tih tjedana vezivanja s vašom bebom, ostavljanje nje za povratak u ured može biti vrlo bolno iskustvo. Ništa ga neće učiniti bezbolnim, ali ovi savjeti mogu olakšati prijelaz.

Povezana priča. Rad od kuće znači da mogu više vidjeti svoju djecu; Kako mogu to ikada ostaviti?

Nađi dobru dadilju

Bilo da se radi o vašem mužu, vašoj mami, lijepoj dami na ulici ili kvalificiranom vrtić centar, morate postrojiti nekoga kome vjerujete da gleda vašu bebu. Ostaviti je teško je, ali bit će lakše ako znate da je u dobrim rukama. Ako koristite nekoga koga ste upravo upoznali, provedite neko vrijeme s njom prije nego što se vratite na posao. Provedite poslijepodne u njezinoj kući ili se sastanite s njom na ručku kako biste je mogli upoznati. Povedite bebu kako biste je mogli gledati u akciji.

Kako pronaći savršenu dadilju >>

Olakšajte

Vratite se na posao s nepunim radnim vremenom i vratite se u raspored s punim radnim vremenom. Radite pola dana prvih tjedan ili dva ili idite samo dva ili tri dana u tjednu ako vaš posao dopušta takvu fleksibilnost. Polako se vraćajući na posao olakšat ćete šok vama i vašem djetetu.

Telekomutirajte

Ako možete obavljati neki svoj posao od kuće, pitajte šefa biste li mogli telekomunirati barem dan ili dva tjedno. Imajte na umu da boravak s djetetom kod kuće nije uvijek pogodan za posao; možda ćete morati pronaći honorarnu dadilju koja će biti tamo dok radite, ali barem ćete biti u blizini.

6 načina kako uskladiti svoj posao i novorođenče >>

Jutarnja rutina

Ako ste prije mislili da su vam jutra prepuna, pričekajte dok se ne pokušate snaći i beba spremna na vrijeme za posao. Učinite ono što možete prethodne noći, uključujući pakiranje vrećice za pelene, pripremu boca, tuširanje i polaganje odjeće. Ako možete, vježbajte svoju rutinu nekoliko puta prije nego što se vratite na posao kako ne biste bili novi u tome na veliki dan.

Usredotočite se na posao

Neće biti lako, ali pokušajte ne provesti cijeli dan na poslu razmišljajući o svojoj bebi. Samo će vam više nedostajati, a dan će se odužiti. Usredotočite se na zadatak koji ćete obaviti i bit ćete učinkovitiji u svom poslu; prije nego što to shvatite, bit će vrijeme da odete i odete kući svojoj bebi.

Podijelite odgovornosti

Kad ste bili na rodiljnom dopustu, imalo je smisla biti odgovorna za sve kod kuće. Uvijek ste bili tu dok je vaš suprug radio, pa ste mogli žonglirati brinući se za bebu i obavljajući sve kućanske poslove. To neće ići tako dobro kad oboje radite puno radno vrijeme. Pregovarajte o popisu poslova i shvatite što svatko od vas može podnijeti. Spavat ćete više, biti manje pod stresom i bit će vam mnogo lakše živjeti ako su zadaci jasno delegirani.

Čuvaj mamine prijatelje

Vjerojatno ste stekli neke prijateljice mami dok ste bili bez posla; ne zanemarujte ta prijateljstva kad se vratite u radni svijet. Mame trebaju prijatelje koji su također majke s kojima mogu suosjećati i dijeliti savjete i tajne. Zapravo, dobra mama prijateljica često je ključ opstanka u najmračnijim danima majčinstva. Zakažite termine igranja i izlaske na kavu za vikende kako biste mogli ostati u kontaktu.

Zašto sve mame trebaju dobre prijateljice >>

Još novih maminih savjeta

6 načina za održavanje društvenog života kao novopečene majke
10 koraka za vraćanje tijela prije bebe
Fitnes planovi nakon novorođenčadi za nove mame