Traženje podrške
Mnogi se roditelji osjećaju sami u potrazi za pomoći, ali Pratt kaže da ne morate ići sami. “Razgovarajte s drugim ljudima koji imaju iskustva s onim kroz što prolazite. Drugi roditelji s kojima imaju djecu autizam bit će to neki od vaših najboljih resursa za otkrivanje koje su vrste podrške bile od najveće pomoći, a koje ne funkcioniraju. ”
Shepard se slaže i objašnjava da sada postoji velika podrška i znanje za roditelje. “Duboko udahni. Ne pokušavajte pronaći lijek. Za sada samo potražite resurse koji će pomoći vama i vašem djetetu. Pronađite dobru grupu za podršku ili drugog roditelja koji živi u vašem području. Najbolji resurs je netko tko je to također prošao. ”
Utjehu daje spoznaja da niste jedini koji proživljavaju posebno stresnu situaciju. Osim toga, mogu se dobiti najkorisniji savjeti od drugih koji se suočavaju sa sličnim izazovima i koriste slične usluge i podršku. Grupe za podršku roditeljima, braći i sestrama, djedovima i bakama dostupne su putem obrazovnih programa, roditeljskih centara, informacijskih čvorišta poput SheKnows.com
Spektar autizma kanal i drugo mrežne stranice.Sustav podrške mogao bi se sastojati od razumijevanja liječnika, učitelja, terapeuta, njegovatelja i prijatelja. Suočavanje s autizmom doživotna je obveza, a podrška može učiniti život s njim manje teškim. Moriarty savjetuje roditeljima da se obrazuju, shvate što djeluje na vaše dijete, pronađu mrežu podrške - i nemojte se bojati.
Pronalaženje sebe
Dobar sustav podrške ne koristi samo djetetu s autizmom, već i roditeljima ili skrbnicima tog djeteta. Majka ili otac vjerojatno će biti najveći zagovornik njihovog sina ili kćeri na životnom putu, ali oni to ne moraju biti samo zagovarati.
Roditelji moraju odvojiti vrijeme za sebe kako bi izbjegli izgaranje. Čak i nekoliko minuta dnevno može napraviti veliku razliku. Mame i tate - baš kao i njihova autistična djeca - trebaju nagrade kako bi bili motivirani. Roditelji koji imaju djecu na spektru autizma imaju još veću potrebu za nagradom, jer roditeljstvo nad njihovim djetetom može biti frustrirajuće, stresno i ponekad obeshrabrujuće.
"Morate biti sigurni da se usput brinete o sebi, uzimajući pauze i odvajajući vrijeme za sebe", savjetuje Pratt. "Nemojte se sramiti tražiti pomoć kad vam zatreba."
Moriarty to sažima: „Nešto što je spasilačka milost cijele naše obitelji je to što znam da ne mogu sve sam. Nikada ne želim biti jedina koja se može brinuti za njih... jedina koja ih može staviti u krevet, jedina koja ih može utješiti ”, kaže ona.
“Prošao sam kroz kratko razdoblje radeći sve to i nikome drugome nisam ništa dopustio. Počeo sam shvaćati da sve to radim na račun sebe i obitelji. ” Moriarty je na kraju shvatio da joj je potrebna pomoć - ali nije znao točno kako je dobiti. “Konačno, tek sam počeo dopuštati drugima da učine više. Oslobađa! "
Tražeći dobro
Najvažnije od svega je, kaže Price, to što ćete pronaći način da se pobrinete da negativno ne nadjača pozitivno. “Znam da mi je lako u usporedbi s puno roditelja, jer moj sin općenito ima jako slatku narav. No, postoje teški dani kada se moram podsjetiti da se fokusiram na dobre stvari, a ne na teško “, kaže ona.
“Razmišljam o tome kako je oduševljen čak i najmanjim stvarima, primjerice kad mu čitamo nešto što je napisao. Kako primjećuje toliko nevjerojatnih malih detalja u svijetu oko nas. Koliko može biti sretan jer ga nije nimalo briga što drugi ljudi misle o njemu. “
Stvarno ugađanje stvarima koje sinu donose radost koristi je cijeloj obitelji, kaže Price. "Ne samo da nam daje bolji pogled na Quinn kao osobu, već nam pomaže staviti život u cjelini u bolji kontekst", kaže ona. "I to je uvijek dobra stvar."
Više o autizmu potražite u:
- Naličje autizma: Radosna razmišljanja roditelja autistične djece
- Zaštita vašeg autističnog djeteta: Praktični savjeti za roditelje
- Više članaka o autizmu potražite u odjeljku Poremećaji autističnog spektra
