Koje korake trebate poduzeti da biste imali zdravu, neotrovnu trudnoću? Za neke trudnice, poduzimanje koraka za život koji je ekološki prihvatljiviji prirodan je korak u očekivanju. Dakle, kako možete ozeleniti svoj trudnički život?
Kad ste samo vi, i nemate tko brinuti oko sebe, može biti lako samo zgrabiti popularne, mainstream robne marke proizvoda koje ste oduvijek vidjeli i koristili. Ali kad odlučite roditi dijete, odjednom možete postati hiper -svjesni svog potencijala jakih kemikalija oko sebe.
To se dogodilo Colleen Levine s FoodieTots.com. "Ostala sam u svom blaženo neukom balonu o toksinima (rak/astma/alergija) u našem okruženju sve dok nisam saznala da sam trudna sa sinom", rekla je Colleen.
“Shvativši da ne mogu kontrolirati sve čemu će biti izložen, odlučila sam očistiti svoju prehranu i prešla na zelena sredstva za čišćenje, pobrinite se da nije bio izložen nepotrebnim otrovima u maternici i da je naš dom bio siguran od otrovnih kemikalija kad smo ga doveli kući ", rekao je Colleen rekao je.
Dakle, kako možete ozakoniti trudnoću?
Zelena moda
Suoči se. Ta trudnička odjeća? Oni su stvar kratkotrajne uporabe. A ako želite slatke, mogu koštati hrpu. Govorim o velikim novcima. Srećom, ne morate pristupiti odredišnom materinstvu da biste izgledali super dok očekujete. Umjesto toga, mame koje oživljavaju počinju kupovati vlastite ormare.
Potražite carske vrhove struka, duge maxi haljine i hlače i suknje s vezicama ili rastezljivim pojasevima koji će pristajati tijekom cijele trudnoće. Proizvodi poput Bella Bands, koji su rastezljivi trakovi koji pristaju preko hlača i omogućuju vam da ih otkopčate bez da svijetu pokažete, mogu vam pomoći u proširenju garderobe.
Nježno nošenu odjeću možete kupiti i u konsignacijskim trgovinama ili na internetu. Ili, još bolje, posudite ih. “Prije nego što kupim nešto novo, pokušavam ga pronaći upotrijebljenog. Uspjela sam posuditi puno odjeće, a sada kad mi stopala rastu, cipele također ”, kaže Jessica Russell s shoptumbleweed.com.
Čisto zeleno
Nitko ne voli čistiti, ali ako želite unijeti manje neprirodnih sastojaka u svoj život, tada je prelazak na zelenije proizvode odlično mjesto za početak. Iako standardna sredstva za čišćenje možda nisu opasna, zeleniji život koji je manje štetan za planet može imati dalekosežne koristi za vašu buduću bebu Ožujka, žene koje su trudne trebaju izbjegavati otrovna otapala tijekom trudnoće (na primjer, neka sredstva za čišćenje pećnica ih sadrže) i samo izbjegavati sve što je označeno kao otrovno u Općenito.
No, za mnoge su majke kemikalije i neprirodna sredstva za čišćenje koja se nalaze u mnogim proizvodima za čišćenje samo isključivanje. Stoga se okreću zelenim čistačima kako bi održavali svoje domove čistima (poput Metode ili Sedme generacije). “Moj suprug (igrač AVP -a Casey Jennings) i ja tek počinjemo mijenjati svoja tradicionalna sredstva za čišćenje kućanstva sa "Zelene", organske robne marke koje su sigurne za bebe, "kaže zlatna olimpijska medalja AVP -a i odbojkašica Kerri Walsh, koja ima sedam mjeseci trudna.
Jedi čisto
Organsko, a ne organsko. Koja je najbolja? “Kad sam 2006. bila trudna sa svojim drugim djetetom, zeleni pokret je bio u tijeku. Pojela sam gotovo 100% organsko i koristila sam organske proizvode za čišćenje i proizvode za prirodnu ljepotu u svom tek zelenom domu ”, rekla je Mara Stern iz Mama Mio njege kože. Pa, bilo da odaberete organsko ili ne (FYI-organsko je od tada najbolje za tanko ljušteno voće i povrće) oni će najvjerojatnije usisati pesticide), važno mjesto je konzumiranje svježe, cjelovite hrane početak. Latham je upravo to učinio. "Tijekom trudnoće podržavala sam lokalnu zelenu tržnicu na sindikalnom trgu i tri dana u tjednu kupovala svoje proizvode, sve što sam jela bila je super svježa", rekla je.
Izbjegavajte prerađenu hranu jer će vjerojatno ostaviti iza sebe neugodna iznenađenja (masnoće, nadutost itd.).
Eko-ljepota
Kozmetika je važno područje za traženje zelenih alternativa. Mnoga kozmetika sadrži tvari koje nisu dobre za vaše tijelo - niti za vaše dijete. Kako biste bili sigurni da koristite najsigurniju moguću kozmetiku, svakako posjetite www.safecosmetics.org.
Čitaj više:
- Žudnja za hranom u trudnoći: Jesu li vaše normalne?
- Spa tretmani tijekom trudnoće: Sigurnosni savjeti
- Planiranje zdrave trudnoće
