Biti tinejdžer dovoljno je teško, ali umiješajte malo zdravog natjecanja i vašem će adolescentu biti lako imati nesportsko ponašanje. Kao roditelji, možemo voditi tinejdžeri dok uče važnost dobrog sportskog ponašanja.
Zaustavite nesportsko ponašanje
Bez obzira na to je li vaš tinejdžer na margini ili se nasmijao usred igre, saznajte kako naučiti tinejdžera da bude dobar gubitnik tako što ćete biti dobar sport.
Naučite tinejdžere postavljati razumna očekivanja
Mnogo prije nego što vaš tinejdžer zakorači u igru, bilo na terenu ili tijekom obiteljske večeri, možete izbjeći nesportsko ponašanje tako što ćete ga uputiti na izvor. "Vaš tinejdžer mora postaviti razumna očekivanja za svoj učinak", objašnjava klinički terapeut s Beverly Hillsa Carla Lundblade. „Neka djeca imaju nisko samopouzdanje i ne vjeruju sebi u svoju sposobnost učenja, zbog čega su strogi prema sebi, što ometa njihovu sposobnost biti dobar gubitnik ili poboljšati svoje vještine. ” Svakako razgovarajte o snagama vašeg tinejdžera, ali umorite se od pretjeranog napuhavanja njegovog ili njezinog ega-to može samo uzvratna vatra.
Prije nego što svom tinejdžeru kažete da siše, saznajte zašto ne biste trebali odbaciti potresi u tinejdžerskoj dobi >>
Neka tinejdžeri češće gube
Ponekad je najbolji način da naučite svog tinejdžera da bude dobar gubitnik ako ponudite mnogo prilika za vježbanje kod kuće. “Pružanje mogućnosti vašem tinejdžeru da doživi gubitak tijekom prijateljskih natjecanja kod kuće može mu pomoći da izgradi svoj emocionalni mišić i poboljša se vještine suočavanja jačanjem svih važnih lekcija - da u stvarnom svijetu možda neće uvijek dobiti prvu nagradu ili pobijediti na strukturiranim natjecanjima, ” sugerira Sretan Lambert, MA, MFT, licencirani bračni i obiteljski terapeut. Dakle, samo naprijed i pobijedite u Mario Kartu ili pri gađanju. U kontroliranom okruženju možete pomoći svom tinejdžeru da ispravi sklonosti prema nesportskom ponašanju bez brige da ćete osramotiti sina ili kćer pred vršnjacima.
Oduprite se porivu da u trenu kaznite tinejdžera
Upamtite da je podučavanje tinejdžera da bude dobar gubitnik proces učenja, stoga nastavite s empatičnim uhom. "Kad su moji dječaci bili tinejdžeri, svi smo zajedno uživali u minijaturnom golfu - sve dok moj najmlađi sin Paul nije propustio važnu tuču", dijeli Lambert.
“Ljutito je bacio svoju palicu za golf, odletio od nas i odbio odigrati ostatak utakmice. Ovaj incident potaknuo je razgovor o sportskom ponašanju, ali ovaj pristup poslužio je samo da ga odvoji od mene i nije priznao što je uistinu izazvalo njegovu reakciju. ”
No, to ne znači da biste trebali dopustiti tinejdžeru da se izvuče nesportskim ponašanjem. Lambert kaže: „Nakon godina rada s puno djece, tinejdžera i obitelji kao licencirani bračni i obiteljski terapeut, naučio sam da je većina učinkovit pristup komuniciranju o sportskom ponašanju je povezivanje s vašim tinejdžerom na emocionalnoj razini - s ciljem razumijevanja njihovih osjećaja i misli, kakvo značenje pripisuju pobjedama i gubicima - i u suštini, pristupu tinejdžeru s empatijskim razumijevanjem, a ne kazneni plan ”.
Niste sigurni kako pristupiti tinejdžeru? Donesite savjete o tome kako prvo razgovarati s tinejdžerima >>
Koliko god frustrirajuće bilo smišljati kako naučiti svog tinejdžera da bude dobar gubitnik, razlika između predavanja tinejdžera i oblikovanja vašeg mladića za dobar sport samo je u pristupu. “Ovo su trenuci za poučavanje u kojima bi roditelji trebali suosjećati i podijeliti slično iskustvo sa svojim djetinjstvo i kako su se borili i jačali zbog izazova i prepreka ”, nudi Edie Raether, MS, CSP. Vaša će poruka o nesportskom ponašanju vjerojatnije biti primljena otvorenim ušima, a ne emocionalna tvrđava - umjesto toga možete spasiti bitke za policijski sat i ključeve automobila!
Pročitajte više o ponašanju tinejdžera
Odgajanje nervoznog tinejdžera
Znakovi upozorenja o zlouporabi mobitela
Ravnoteža između toga što si mama i prijateljica
