To što je malo dijete aktivno ne znači da morate otići liječniku na pregled ADHD vrednovanje. Posljednjih godina sve se više djece dijagnosticira (i naknadno liječi) s ADHD -om. Neki stručnjaci kažu da to često nije problem djeteta - ponekad su to problemi roditelja. Čitajte dalje da biste saznali više o ADHD -u.
Drugačiji pogled na ADHD
Devet posto djece u dobi od 5 do 17 godina ima dijagnosticiran ADHD u SAD-u, prema CDC, s oko 3 milijuna djece na ADHD lijekovima kao što su Ritalin i Adderall. Dok neki psiholozi ili psihijatri gledaju na ADHD kao pravi razvojni poremećaj, drugi imaju potpuno drugačiju perspektivu.
"ADHD je društveni konstrukt", objašnjava Dathan Paterno, Psy. D., autor knjige Zašto vaše dijete treba odgovornog roditelja i kako to postati. “Nije, unatoč onome što se često objavljuje u glavnim medijima, bolest poput dijabetesa. ADHD je jednostavno skup obrazaca ponašanja koji stvaraju lošu vezu između djeteta i njegovih roditelja i učitelja, a koji odrasle često nervira i frustrira. Ponekad su ta ponašanja normalne varijante temperamenta, ponekad vještine ponašanja koje nisu bile dovoljno obučeni, a ponekad postoje temeljni problemi učenja, emocionalni, medicinski ili odnosi koji se očituju u ADHD-u simptomi. Bez obzira na objašnjenje, gotovo nikada nije slučaj da s djetetom nešto u osnovi nije u redu. Dobra vijest je da bez obzira na temeljni [razlog], roditelji uistinu mogu postati primarni nositelji promjena u djetetovom životu! ”
Kao groznica
“ADHD se zasigurno može previše dijagnosticirati ili prekomjerno liječiti, posebno u zajednicama koje nemaju dovoljno djece psihijatri i drugi kliničari za mentalno zdravlje djece koji mogu odvojiti vrijeme za pažljivu dijagnostičku procjenu, ” kaže Jacob J. Ham, dr. Sc. Ham je direktor programa programa Beth Israel za iscjeljivanje emocija i postizanje otpornosti na Traumatski stres (BI HEARTS) na Odjelu za psihijatriju u Medicinskom centru Beth Israel u Manhattan.
“Mnogi simptomi ADHD -a su poput groznice. Groznicu mogu uzrokovati mnoge različite bolesti. U djece simptomi ponašanja ADHD -a mogu biti uzrokovani stresom i traumom, tjeskobom, bipolarnim poremećajem ili čak blagim oblikom autizma. Groznicu možete samo liječiti aspirinom, ali ako ne znate što uzrokuje problem, možda neće nestati. Što je još gore, neki lijekovi za ADHD, poput stimulansa, mogu pogoršati probleme - osobito ako je pravi uzrok poremećaj raspoloženja ili traumatski stres. ”
Je li vaše dijete samo aktivno ili ima ADHD?
Svi su mališani i predškolci aktivni - neki su izuzetno aktivni - pa je roditeljima ponekad teško razlikovati postoji li problem s njihovim djetetom. Kako zaista možete reći je li vrijeme za evaluaciju?
"Usporedite svoje dijete s drugom djecom iste dobi", kaže L. Eugene Arnold, MD, M.Ed., emeritus Psychiatry at Državno sveučilište Ohio.
“Ako se dijete dobro uklopilo, to je vjerojatno samo normalna visoka razina aktivnosti male djece. Ako se on ili ona ističe kao aktivniji, neorganiziraniji, impulzivniji i nepažljivi - ne može se pozabaviti pričom ili zagonetkom primjerenom dobi - naznačeno je profesionalno ocjenjivanje. Općenito, razina aktivnosti male djece smiruje se s razvojem govora. ”
“Trideset posto trogodišnjaka izgleda hiperaktivno, dok samo pet posto četverogodišnjaka izgleda hiperaktivno. Tako da prvi put većina ljudi zaista može dijagnosticirati ADHD ima oko 4 godine ”, kaže Daniel G. Amen, M.D.
"Ako imate jako hiperaktivno dijete u dobi od 3 godine, ono mora posjetiti dječjeg psihijatra ili psihologa kako bi dobilo odgovarajuću dijagnozu."
Alternativni pristupi
Lijekovi nisu krajnji odgovor, pogotovo kad je riječ o našoj djeci. Od Paterna smo dobili još neki uvid o alternativnim pristupima liječenju ADHD -a. Evo nekih Paternovih razmišljanja na tu temu:
Prvo što roditelji moraju shvatiti je da se sva ponašanja nalik ADHD-u mogu promijeniti bez potrebe za stranim tvarima poput psihostimulansa. Roditelji se moraju smatrati primarnim nositeljima promjena. Bez obzira jesu li oni djelomično odgovorni za djetetovo ponašanje ili ne (budimo iskreni: neki su roditelji odgovorniji za to poteškoće od drugih), roditelj može donijeti značajne izbore koji će promijeniti kratkoročno i dugoročno ponašanje djeteta na duge relacije. Evo nekoliko ključnih intervencija:
- Provjera i, po potrebi, promjena djetetove prehrane. Često djeca jedu određenu hranu koja izaziva hiperaktivnost ili lošu samokontrolu. Boje za hranu glavni su sumnjivci.
- Odbacivanje drugih medicinskih problema, poput infekcija uha i osjetljivosti. Djeca koja su previše osjetljiva na određene podražaje reagiraju ili isključivanjem ili uzbuđenjem, što često izgleda kao hiperaktivnost.
- Bolja ili dosljednija disciplina. Ovo je najvažniji čimbenik u poboljšanju funkcioniranja izvršne vlasti, poput samokontrole. Djeca koja se često loše ponašaju, roditeljskom su ispravom lijepo nagrađena. Zapamtite, pozornost je nagrada broj 1 za djecu, pa će svaka pažnja koju roditelj posveti djetetu nenamjerno pojačati ponašanje koje se dogodilo neposredno prije. Pravilno iskoristite „time out“ kako biste djetetu posvetili pažnju kada ne pokazuje odgovarajuće ponašanje.
- Na kraju, pobrinite se da dijete dovoljno spava. Umorno dijete mora probuditi središnji živčani sustav kako bi izbjeglo izrazito neugodan osjećaj pospanosti. To se često očituje u fenomenu "preumornosti", koji uključuje emocionalne tobogane, glupost i hiperaktivnost. Neka dijete ima dosljedan i dovoljan raspored sna.
Mnogi drugi liječnici vjeruju da morate pogledati niz drugih čimbenika i različite tretmane prije nego što posegnete za lijekovima. “Posebno za malu djecu, imamo čvrste dokaze da su bihevioralna terapija i odgoj za roditelje učinkoviti - rade na umanjivanju simptoma velike većine male djece s ADHD -om ”, kaže Rahil D. Briggs, Psy. D., direktorica Zdravih koraka u Montefiore. "U vrlo teškim slučajevima, gdje su sve druge intervencije bile neuspješne, može se razmotriti uzimanje lijekova."
Više o prehrani i ADHD -u
- jesti više omega-3 masnih kiselina
- jesti uravnoteženu prehranu
- izbjegavajte višak šećera, bojila za hranu i prerađenu hranu
- dajte svom djetetu dnevni multivitamin
Zdrava prehrana jedna je od komponenti koju ne smijete zanemariti ako vaše dijete ima simptome slične ADHD-u. "Mnogoj djeci dijagnosticira se ADHD i uzimaju snažne lijekove kada bi bolja prehrana, tjelovježba, omega-3 masne kiseline donijele veliko poboljšanje", kaže Amen. “Ipak, u isto vrijeme, mnoge ljude koji imaju ADHD, posebno nepažljiv tip, nazivaju lijenima ili glupima. ADHD je važan poremećaj koji treba shvatiti ozbiljno. ”
Arnold također elaborira moguće prednosti omega-3.
"Čini se da postoji mali blagotvoran učinak iz ribljeg ulja (pazite da ne sadrži živu) ili drugih izvora omega-3 masnih kiselina", objašnjava Arnold. „Uravnotežena prehrana bez prekomjernog šećera, bojila za hranu ili prerađene hrane (ili u nedostatku ravnoteže u prehrani, dnevni multivitamin/mineral) dobra je za opće zdravlje čak i ako ne pomaže ADHD -u.“
Prije nego što se obratite lijekovima za svoje dijete, tražite temeljitu procjenu i istražite druge metode koje će pomoći vašem djetetu, ima li on stvarno ADHD ili ne.
Više o zdravlju djece
5 satova zdravlja srca za djecu
ADHD: Rasprava se nastavlja
Čuvajte svoje autistično dijete na sigurnom
