Voditelj emisije Coco Austin sa suprugom čeka prvo dijete Ice-T, i kaže da njezina trudnoća nije bila ništa poput onoga što je zamišljala - ili bilo što što većina mama zamišlja.
Na primjer, umjesto da se udebljala od početka, kaže da zapravo smršavio tijekom prvog tromjesečja čak i dok su joj grudi nastavile rasti.
U svom novom celebu stupac trudnoće na E!, zvijezda Ice & Coco opisuje njezin dosadašnji trudnički put. Na primjer, kad je u pitanju jutarnja mučnina, nije doživjela gotovo ništa. “Prvo sam nazvao liječnika i rekao‘ Jeste li sigurni da sam trudna? Ne osjećam se trudnom ", napisala je. “Samo sam jednom bio bolestan. U čemu je stvar? ’Rekao je da su svi različiti.”
Napominje da su joj grudi veće i da ne samo da se nije udebljala tijekom prvog tromjesečja, već ju je i izgubila - a zatim savjetuje trudnici mame ne smiju jesti ništa dodatno u prvom tromjesečju kako bi izbjegle debljanje u prva tri mjeseca, a to je upitno u najbolje.
Više: Zaista postoji savršena dob za trudnoću - kaže znanost
Debljanje je zanimljiva tema jer, kako Austin ističe, žene se u trudnoći jako razlikuju u rezultatima. Ne dobivanje na težini prvih 12 ili 13 tjedana nije ništa neobično - mnoge žene pate od jutarnje mučnine i hrane odbojnosti i ne bi se mogli udebljati ako pokušaju, i da, neke žene doista smršave tijekom tog ranog razdoblja mjeseci. Studije su čak pokazale da za žene s prekomjernom tjelesnom težinom ili pretilošću nije velika stvar smršaviti tijekom trudnoće (pod uvjetom da im to savjetuje njihov liječnik).
Više: 15 smiješnih načina da potvrdite da ste zaista trudni
No, to nije nešto što bi se prosječnoj trudnoj mami trebalo olako uzeti. Neke žene imaju ozbiljnu averziju prema debljanju tijekom trudnoće, a dok izraz „pregoreksija”Nije univerzalno priznato od strane stručnjaka, ponašanja koja ga čine stvarima definitivno jesu. Debljanje tijekom trudnoće normalan je, prirodan rezultat rasta drugog čovjeka, iako je to tako određeni celeb ne zagovara mršavljenje tijekom trudnoće, njezin savjet treba uzeti s rezervom sol.
Tradicionalno, liječnici imaju različite preporuke za povećanje tjelesne težine koje se temelje na težini žene prije trudnoće. Prema Američkom koledžu za porodništvo i ginekologiju, žene koje imaju manju tjelesnu težinu trebale bi nastojati dobiti od 28 do 40 kilograma, prosječne težine 25 do 35 kilograma i prekomjerne težine 15 do 25 kilograma funti.
Više: Proizvođač lijekova u trudnoći u velikim problemima zbog "partnerstva" Kim Kardashian
Sve u svemu, trebalo bi biti između žene i njezinog zdravstvenog djelatnika koliko težine može ili bi trebala sigurno dobiti, a često i čini se da nije važno što radite tijekom trudnoće - ponekad to gomilate, drugi put se borite da steknete samo nekoliko funti. Vrlo je važno pažljivo surađivati sa svojim liječnikom ili babicom kako biste stvorili plan koji najbolje odgovara vama, vašem zdravlju i zdravlju vašeg fetusa.
