S naglaskom društva na praktički nedostižnu ljepotu, voljeti svoje tijelo takvo kakvo jest ponekad se može činiti nemogućim. Ne dopustite da vas mediji iznevjere. Umjesto toga, odvojite vrijeme da svom tijelu date malo ljubavi i proslavite ga kao prelijepu kreaciju!
Gledajte svoje tijelo na način na koji to čine vaši najmiliji
Prečesto su one stvari o kojima najviše razmišljamo samo stvari koje naši najmiliji najviše vole kod nas. Ako ste ikada na gubitku kada pokušavate pogledati svoje tijelo u pozitivnom svjetlu, pitajte nekoga bliskog vam što je s vama ta osoba najprivlačnija. Velike su šanse da ćete sebe i svoje tijelo vidjeti na potpuno nov način!
Prihvatite stvari koje ne možete promijeniti
Ništa nije važnije što se tiče imidža tijela nego prihvatiti svoje tijelo takvo kakvo je. Tijelo svake osobe je različito, pa iako prehrana i tjelovježba zasigurno mogu na neki način promijeniti njegov oblik, uvijek će postojati dijelovi koji su jednostavno zamišljeni na određeni način. Ponekad nikakvo mršavljenje ili dizanje utega neće natjerati određeni dio vašeg tijela da izgleda točno onako kako vidite na nekom drugom u časopisu, ali to je u redu. Važno je slaviti svoje tijelo ono što jest - kolaž nasljedstva i životnog iskustva - i naučiti voljeti ono što vam je dato.
Razmislite za što je vaše tijelo sposobno
Bez nogu ne biste mogli hodati ulicom u posjetu prijatelju. Bez ruku ne biste mogli dohvatiti svoju omiljenu knjigu u knjižnici. A bez vašeg dodira, jako bi boljelo sjesti na čvrst stolac. Naravno, možda će biti trenutaka kada poželite da vam dijelovi budu malo veći ili malo manji; to je sasvim normalno. Ali morate pogledati svoje tijelo i zahvaliti mu na svemu što čini za vas. Podržava vas u svakodnevnim aktivnostima i vodi vas tamo gdje trebate biti s relativno malo pritužbi, na čemu morate biti iskreno zahvalni.
Pogledajte sebe i nasmiješite se
Odvojiti vrijeme za osmijeh može vas odmah razveseliti. Ako to učinite dok se zagledate u ogledalo, možda ćete vidjeti kako ste zaista lijepi. Nasmiješite se ožiljku koji ste dobili od penjanja na drvo prije toliko godina i nasmijte se toj čudnoj rupici na trbuhu, jer oni su s vama na duže staze, i u tome nema ništa loše!
više o ljepoti
Bolje uradi sam manis
Trikovi preko noći kako biste se probudili prekrasni
Zašto će vaša koža imati koristi od seruma
