Obilna salata nasjeckana brokulom - SheKnows

Ova salata od brokule prepuna je mesa, mliječnih proizvoda i povrća... savršena kao lagani obrok ili prilog!

Povezana priča. Giada De Laurentiis upravo je podijelila jedinstven slani okret na dinje, to je savršeno ljetno jelo

Ova salata od brokule ima sve sastojke za utažiti glad: meso, sir i povrće preliveno ljutim slatkim preljevom.

Savjet: Facts Up Front stvorio je oznaku kako biste bili sigurni da ćete za svoj unos kalorija dobiti nutritivne vrijednosti. Možete ga pronaći na prednjoj strani većine pakirane hrane s prikazom kalorija po obroku, masti, soli i još mnogo toga.

Preljev se priprema jednostavnim miješanjem bijelog octa, šećera i lagane majoneze.

Evo drugih sastojaka za ovu bogatu salatu od brokule: cvjetovi brokule, šunka, kockani sir cheddar, narezani crveni luk i cherry rajčice.

Sastojke za salatu ubacite u veliku zdjelu i prelijte oštrim preljevom. Ponovno promiješajte da se premaz ravnomjerno premaže.

Krupni recept za salatu od sjeckane brokule

Služi 4-6

Prilagođeno iz Mreža hrane

Sastojci:

Za preljev

• 1/2 šalice lagane majoneze
• 1-1/2 žlice šećera u prahu
• 1/8 šalice bijelog octa

Za salatu

• 3 šalice nasjeckanih cvjetova brokule, uklonjene stabljike
• 1/4 šalice nasjeckanog crvenog luka
• 1 šalica nasjeckane deli šunke
• 1 šalica cherry rajčica, prepolovljenih
• 1 šalica narezanog oštrog sira cheddar
• Sol i papar, po ukusu

Upute:

1. U manjoj zdjeli umutite sastojke za preljev dok se dobro ne sjedine. Staviti na stranu.
2. U veliku zdjelu nježno ubacite sastojke salate. Prelijte preljevom i ponovno prelijte da se ravnomjerno premaže.

Iako mislimo da je sustav označavanja hranjivosti odličan, plaćeni smo što smo u ovom članku spomenuli Facts Up Front.

Još recepata s brokulom

Mršava salata od brokule
Salata od brokule, rajčice i slanutka
Salata od brokule i gljiva