Otkačite svoje ormare pune losiona i napitaka za njegu kože. Prema ova četiri dermatologa, jednostavnost i dosljednost ključevi su svježe i mladenačke kože.
Fotografija: Voyagerix/iStock/360/Getty Images
Kao stručnjaci za kožu, dermatolozi su pomalo izbirljivi u pogledu proizvoda koje koriste za vlastite rutine njege kože. Svaki od dermatologa s kojima smo razgovarali ima nešto drugačiji pristup svojim režimima ljepote, ali svi oni visoko cijene dosljednost, jednostavnost i - pogađate - kremu za sunčanje.
Držite se visokokvalitetne linije proizvoda
Prema dr. Joelu Schlessingeru, važno je ne pretjerati s brojem proizvoda dostupnih na tržištu za njegu kože. "Postoji mnogo izvrsnih proizvoda", kaže on, "ali ja koristim samo četiri u svom normalnom rutinu njege kože. ” Schlessinger svakodnevno pripisuje FixMySkin liniji sredstava za čišćenje, piling i gelove te završava svoj režim nježnim kremama za sunčanje. Neka bude jednostavno, ljudi.
Preporuke proizvoda:
- FixMySkin Sredstvo za čišćenje kreme (Lijepa koža, 30 USD)
- FixMySkin Gel za piling (Lijepa koža, 65 USD)
- EltaMD Krema za sunčanje širokog spektra (Lijepa koža, 30 USD)
Održavajte cijelo tijelo zdravim
Doktor Komal Pandya navodi da zdrava koža počinje iznutra prema van. “Najvažniji savjet koji mogu dati je održavanje zdravog načina života - poput izbjegavanja proupalna hrana i dovoljno vježbanja-mogu imati ogromne pozitivne učinke na vašu kožu, ” ona kaže. Ujutro Pandya koristi sredstvo za čišćenje osjetljive kože, a prije nanošenja šminke nanosi antioksidativni serum i kremu za sunčanje. Noću koristi retinoid na recept kako bi poboljšala teksturu kože i izgled finih bora i pora. Zaključak: Nemojte štedjeti na zdravoj prehrani i tjelovježbi za maksimalne rezultate.
Preporuke proizvoda:
- Obagi Nu-Derm nježno sredstvo za čišćenje (SkinStore, 37 USD)
- Skinceutičari C E Ferulic serum, (SkinCeuticals, 157 USD)
Pronađite nježno sredstvo za čišćenje
Dr. Angela J. Janjetina Medicinskog fakulteta Icahn na planini Sinai ujutro se peni sredstvom za čišćenje lica i nanosi laganu hidratantnu kremu prije nego se našminka. "Koristim EltaMD, ali možete koristiti i nježno sredstvo za čišćenje poput CeraVe pjenušavog sredstva za čišćenje lica ili Cetaphil pranja protiv akni", kaže ona. Kad se noć okreće, uklanja šminku nježnim sredstvom za čišćenje, a zatim kožu nanosi retinoidnim tretmanom i hidratantnom kremom. Kad joj koža treba piling, kune se Clarisonic Plus. Više od svega, važno je održavati kožu čistom i svježom te redovito brisati dosadne i mrtve stanice kože.
Preporuke proizvoda:
- EltaMD Pjenasto sredstvo za čišćenje lica (Lijepa koža, 22 USD)
- EltaMD AM Therapy ovlaživač (Lijepa koža, 30 USD)
- EltaMD PM Therapy ovlaživač (Lijepa koža, 30 USD)
- Clarisonic Plus (Sephora, 225 USD)
Svakodnevno štitite svoju kožu
Svi dermatolozi s kojima smo razgovarali istaknuli su važnost kreme za sunčanje u vašoj svakodnevnoj rutini njege kože. Doktorica Janet Prystowsky dodaje da je zaštita vaše kože broj jedan način da vašoj koži podarite zdrav sjaj. "Najvažnija radnja koju možete poduzeti je zaštita lica i vrata od sunca te svakodnevno nanošenje proizvoda s vitaminima A i D na lice", kaže ona. Prystowskyjeva rutina njege kože jednostavna je i usmjerena na zaštitu. Umiva se ujutro i navečer nježnim sredstvom za čišćenje, a za vlagu nanosi LIVAD A&D kremu. Ako treba ukloniti šminku, ispire se Pond's Cold Cream oko očiju.
Preporuke proizvoda:
- LIVAD Vitamin A & D krema (LIVAD Njega kože, 30 USD)
- Aveeno Mineralni blok za bebe SPF 50 (Ulta, 11 USD)
- Ribnjak Sredstvo za čišćenje s hladnom kremom (Ulta, 10 USD)
Više od Makeup & Care Skin
Kako smanjiti pore
Učinite sami maslac za tijelo od limuna i mente
Zašto izgledaš tako umorno
