Igre za večeru: Igrajte se s hranom! - Ona zna

Sve je igra kad ste dijete, a večera nije iznimka. Isprobajte ove kreativne načine kako biste vrijeme obroka učinili zabavnim.

Povezana priča. 3 ukusna recepta za večeru i užinu koji će vam olakšati školske noći

Uključite djecu u planiranje i pripremu obroka

Neka im pomognu da odluče što je za večeru na temelju onoga što imate u hladnjaku i smočnici. Zatim pronađite zadatke primjerene dobi, poput pranja, guljenja i miješanja kako biste sirove sastojke pretvorili u obrok. Jedan zabavan način za to je večer pizze kada možete pripremiti preljeve i svatko može personalizirati svoje mini pizze.

Uključite senzornu igru

Razmislite o bojama, okusima i teksturama obroka te o tome kako ih možete pretjerati kako biste pojačali osjetilno iskustvo radi obrazovanja ili zabave - ili oboje! Poslužite jelo obično popraćeno srebrnim priborom i potaknite one za stolom da umjesto toga jedu rukama. Ovo je posebno ugodno uz DIY vrlo šarene špagete (vodič ispod) - sa ili bez umaka.

Stavite ga na štap

Kad ništa drugo ne uspije, hrana na štapiću uvijek je hit! Bilo da koristite ražnjeve, čačkalice ili drvene zanatske štapiće, u hrani s ručkom postoji samo nešto zabavno. Bonus ako sadrži nešto u što ćete umočiti. Isprobajte moje lizalice s polpetama s laganim umakom od marinare (recept ispod).

Vrlo šareni špageti

Služi 6-8

Sastojci:

• Boja za hranu
• Voda
• 1 kilogram suhih špageta
• 1/2 žlice maslinovog ulja

Upute:

1. Napunite zip-top vrećice veličine sendviča s 2 žličice boje za hranu (oko 35 kapi) i 2 žlice vode. (Koristio sam četiri boje: crvenu, žutu, zelenu i plavu.)
2. Zagrijte veliki lonac vode i dodajte tjesteninu. Kuhajte do al dente, oko 10 minuta. Ocijedite i isperite pod hladnom vodom kako biste spriječili kuhanje i tjesteninu učinili dovoljno hladnom za rukovanje.
3. Kuhanu tjesteninu ravnomjerno podijelite između vrećica s bojom za hranu, zatvorite vrećice i pomičite tjesteninu kako bi se boja ravnomjerno raspršila. Ostavite sa strane 10 minuta, a zatim temeljito isperite jednu boju tjestenine odjednom pod hladnom vodom kako biste uklonili višak boje - voda ne mora biti potpuno bistra.
4. Prelijte svu tjesteninu zajedno s maslinovim uljem i poslužite.

Lizalice od polpete s umakom od marinare

Služi 4

Sastojci:

• 1 naribani luk, podijeljena upotreba
• 1 konzerva zdrobljene rajčice (28 unci)
• Šaka svježeg bosiljka
• 1 kilogram goveđeg mljevenog mesa
• 1/3 šalice krušnih mrvica
• 1/4 šalice svježeg peršina, sitno nasjeckanog
• 1 žlica Worcestershire umaka
• Sol i papar
• Maslinovo ulje
• Drveni zanatski štapići, štapići za lizalice ili mali ražnjići

Upute:

1. Dodajte dovoljno maslinovog ulja da premaže dno velikog lonca na srednje jakoj vatri. Dodajte luk i prstohvat soli. Pirjajte dok ne postane prozirno, oko 5 minuta. Dodajte rajčice, bosiljak i prstohvat soli i papra. Snažno pirjajte dok se ne smanji za pola, 10 do 15 minuta. Bosiljak izvadite prije posluživanja.
2. Zagrijte pećnicu na 350 stupnjeva F i obložite lim za pečenje papirom za pečenje ili voskom. U veliku zdjelu dodajte mljeveno meso, krušne mrvice, peršin, Worcestershire umak i preostalu polovicu nasjeckanog luka. Miješajte rukama ili drvenom žlicom dok se ne sjedine.
3. Mesnu smjesu oblikujte u kuglice veličine 1-1/2 žlice i umetnite štapić po izboru 3/4 puta u svaku polpetu. Stavite polpete na lim za pečenje udaljene jedan centimetar i pecite dok se ne skuhaju, oko 30 minuta.

Još zabavnih ideja o hrani za djecu

5 zabavnih načina da navedete djecu da jedu zdravu hranu
Nom, nom: Oblik je stvar
Umjetnost hrane za djecu!