Svaki drugi dan slavna osoba izlazi sa svojim najnovijim zdravstvenim trendom. Tjedan dana to je juha od koštane juhe, sljedeći tjedan detoksikacija koja ostavlja halucinacije. Gledamo u tebe, Gwyneth Paltrow.
No, australska glumica Rachael Taylor kaže da je, dok je živjela i radila u Hollywoodu, bila na biljnoj prehrani i to su uglavnom bile rupe. Mrzila je to, rekavši da je zbog prehrane izgledala užasno.
"Jela sam uglavnom salatu i svježi zrak", rekla je glumica za Daily Telegraph. “Izgledala sam užasno. To jednostavno nije bilo za mene - rekla je.
Zvijezda kaže da umjesto da ograničava prehranu i ne živi samo od zelenila, njezino tijelo voli raznolikost i ravnotežu više od svega.
Slika: WENN
“LA je meka za trendove orašaste hrane. Vratio sam se osnovama i jedenje onoga na čemu sam odrastao mi je uspjelo. Ali to ne uspijeva svima ”, rekla je.
U intervjuu za Kurir-Mail u 2012. Taylor je također naglasio važnost odvajanja vremena od kauča. Ako trebate odvojiti vrijeme za vježbanje u teretani da se opustite na kauču, učinite to.
"Slušam i svoje tijelo, ako sam stvarno umorna i moram sjediti na kauču i gledati televiziju, to ću i učiniti", rekla je. “Mislim da je važno biti i nježan prema sebi. Morate učiniti ono zbog čega se osjećate ugodno u svojoj koži. ”
Tridesetogodišnjakinja, sada sa sjedištem u New Yorku, u posljednjoj kampanji za Bonds donje rublje pokazuje svoje tijelo bez stresa.
Koji su vaši omiljeni načini da se brinete o sebi bez stresa? Podijelite svoje savjete u donjem odjeljku komentara.
Još vijesti o slavnim osobama
Hoće li Sam Worthington i Lara Bingle već potvrditi ime svoje bebe?
Tweet Kelly Osbourne pokazuje kako još uvijek baca hlad na Giulianu Rančić
Paris Hilton pozira s gotovo golim modelima na neobičnim Barbie fotografijama
