Potrebno je mnogo hrabrosti priznati da vam stvari u životu nisu uvijek bile lake i da se niste uvijek nosili s tim borbama na pravi način. Ali Ronda RouseyNovi intervju čini upravo to, a njezinu iskrenu iskrenost teško je zanemariti.
Kao snažna i sigurna žena u centru pažnje, čini se da Rousey ima sve, ali čak je i ona postala žrtvom borbe za nedostižno "savršeno tijelo" koje mnoge žene nastoje imati. I ta ju je borba dovela do bulimije.
Više: Robin Roberts imala je najnestvarnije - i zastrašujuće - iskustvo ESPY -a ikada
"Bio sam nesretan", Rousey je otkrila dok je razgovarala s Yahoo! Ljepota's Bobbi Brown. “Morao sam se pobrinuti za sve ostale stvari u svom životu, poput karijere i treninga, da bih došao do točke u kojoj sam trenirao samo zato što mi se to sviđa. Nisam ni znala da to želim, ali prvo sam usrećila sebe, a zatim dobila tijelo 'oh wow'. "
No, u mlađim godinama Rousey je priznala da je radila "svakakve lude stvari", uključujući bulimiju, prije nego što je uspjela pronaći sreću u svojoj koži.
Dodala je: „Bio je to dug proces. Ono što sam doista shvatio da činim krivo bilo je dijeta i trening, te sve ove stvari koje mi se čak nisu svidjele da bi stekao tu ideju o tijelu koje sam želio. Bio sam fokusiran na rezultate umjesto na proces. Bio sam nesretan i mislio sam da ću, kad dobijem pravo tijelo, biti sretan. Ali išao sam unatrag. Morao sam prvo sebe usrećiti, a onda je došlo tijelo. ”
Što se tiče onih koji žele doći u tako sjajnu formu kao što je Rousey, dala je nekoliko korisnih prijedloga - naravno da budu zdravi.
Više:Svaki suzni trenutak s dodjele nagrada ESPY 2015 (VIDEOS)
“Pijte što više vode cijeli dan. Kunem se Bogom da ljudi to stalno govore, ali stvarno morate slušati. I pronađite način za trening u kojem uživate i zbog kojeg ste uzbuđeni - trening ne bi trebao biti muka. Ista stvar je s jelom. Neželjena hrana ne bi trebala biti nagrada ili nešto čemu se radujete. Pronađite zdravu hranu koju volite i pridržavajte je se. ”
"Jedem tijekom dana", rekla je Rousey o svojim osobnim odlukama o prehrani. Rekla je slijedi Dolčevu dijetu najvećim dijelom. “Imam tri obroka i dva međuobroka i to se mijenja ovisno o tome što mi u tom trenutku treba. Kad sam u trening kampu za MMA i pokušavam izgraditi mišiće, jedem drugačije pred kraj trening kampa kad pokušavam održati težinu. ”
Također je dodala da rijetko pije alkohol te je uglavnom bez glutena i mliječnih proizvoda. "Jedino mlijeko koje jedem je grčki jogurt i kozji sir."
Više: Spaljivanje Floyd Mayweather Ronde Rousey ukralo je crveni tepih ESPY -a (VIDEO)
Što se tiče njezinog zdravlja i ljepote danas, Rousey je zadovoljna sobom i objasnila je da svoj život vodi citatom Eddieja Murphyja: "Vjerojatno kasapim, ali on je rekao:" Nemojte dopustite da se zbog komplimenata osjećate dobro, jer ćete tada dopustiti da se zbog uvreda osjećate loše. ’Zato nastojim ne dopustiti da me ljudi doživljavaju onako kako ja doživljavam sebe."
