Nitko nema vremena za pripremu bogatih doručaka tijekom tjedna, ali to ne znači da se morate pomiriti sa žitaricama ili tostom svaki dan u tjednu. Napunite svoj hladnjak ili zamrzivač obrocima unaprijed i odmah ćete imati zadovoljavajući doručak.
1. Phyl čaše od kozjeg sira i špinata
Phyllo šalice kupljene u trgovini čine ovo an jednostavno stvaranje doručka. Pečene šalice čuvajte u hermetički zatvorenoj posudi u hladnjaku i zagrijte kad budete spremni za jelo.
Više:10 doručaka unaprijed za zdravije jutro
2. Slojevi za doručak
Sav taj zelje i oštar cheddar znače ovaj obilan doručak pršti okusom. Držite ga u hladnjaku, a svaki dan zagrijte krišku kako bi bila ukusna doručak u žurbi.
Više:Istina: Jedenje dva doručka moglo bi spriječiti neželjene kilograme
3. Pecite doručak od malina i vrhnja
Nalet svježih bobica u ovome ukusno pečenje doručka je upravo ono što vam je potrebno da ujutro krenete - a svi znamo kako su slatka jela s okusom kave.
4. Karamelizirani luk i Gruyère quiche
Nije lako pronaći recept za doručak bez glutena koji će vas zasititi i imati dobar okus. Ovajna sreću, čini oboje. Svako jutro pojedite krišku - ako potraje toliko dugo prije nego što je nestalo.
Više:4 jednostavna doručka koja vam neće smetati pakirati se cijeli tjedan
5. Sendviči sa doručkom u zamrzivaču
Nema razloga za brzohrana prestanite kad imate zamrzivač pun ovih ukusni sendviči za doručak. Jednostavno ubacite jedan u mikrovalnu pećnicu prije nego što izađete kroz vrata i spremni ste za polazak.
Ovaj je post sponzorirao Johnsonville.
