Praznici bi trebali biti sretno vrijeme, ali provesti toliko vremena s rodbinom ponekad je teško. Prolazak kroz sezonu zahtijeva neke pametne strategije upravljanja ljudima.
Strategije preživljavanja za vrijeme odmora
Često mislimo da su blagdani veselo vrijeme za provesti vrijeme sa svojim najmilijima i obiteljima, ali kao što mnogi od nas doživljavaju godinu za godinom, provodeći toliko vremena zajedno (osobito ako zatvoreni ste u maloj kući sa svima u vašem obiteljskom stablu danima na dan) može se pokazati kao stres, pa ćete se možda i sami razdražiti, naljutiti ili čak biti puni bijes. Učinite ovu godinu drugačijom pomoću nekih pametnih strategija koje će vam pomoći da s osmijehom na licu plovite kroz blagdansko vrijeme.
Upravljajte očekivanjima
Vi ste samouvjerena žena u svom svakodnevnom životu, ali jednom kad se vratite kući u roditeljsku kuću, a mama i tata postupaju s vama kao s djetetom, kao da ste se vratili u djevojčicu. Vrijeme je da roditelje osvijestite da ste odrasli koji ima svoje mišljenje i vodi svoj život. Ne dopustite majci da vas nagovori na krivnju kako biste izvršili popis obaveza ako su u suprotnosti s vašim uvjerenjima. Budite čvrsti i razgovarajte o tome što vam je ugodno raditi. Budite jasni da to ne znači da je ne volite, već da se nadate da može prihvatiti vašu odluku. Ako to učinite, vaš bi odnos mogao biti dinamičniji u novom zdravom smjeru.
Ograničite vrijeme s rodbinom za kojom niste ludi
Vaš rođak ima naviku davati pasivno-agresivne komentare koji vam se uvijek uvuku pod kožu. I znate da će nakon nekoliko pića vaša teta početi buncati o politici i da će ćuti poletjeti. Zato planirajte unaprijed i pobrinite se da vam vrijeme s tom rodbinom bude ograničeno. Zakažite sastanak u filmu kako biste imali razloga rano prekinuti druženje. Ako se suočite sa situacijom koja će vas zasigurno dovesti do iritacije (na primjer pitanje zašto ste još uvijek sami), budite majstor skretanja: Imajte nekoliko vijesti na umu kako biste mogli lako promijeniti razgovor u nešto drugo, ili volontirati po još jednu bocu vina kako biste mogli izaći iz sobe i prekinuti razgovor kratak.
Planirajte vrijeme za ublažavanje stresa
Ne punite svoj kalendar zabavom nakon zabave i večerom nakon večere. Odvojite vrijeme za sebe kako biste mogli predahnuti i sagorjeti stres. Zato zakažite vježbe u teretani ili posjet toplicama - sve što će vam pomoći da se rastegnete iz ludila blagdana.
Još članaka o blagdanima
Budite spremni za praznike: rani popis obaveza
Koje božićno drvce vam odgovara?
Pripremite se za Božić sada: 4 savjeta
