Ako kupite neovisno recenzirani proizvod ili uslugu putem veze na našoj web stranici, SheKnows može primiti partnersku proviziju.
Jodie Sweetin prvi će vam reći da čak i "divan” Dan zahvalnosti može imati svoje loše strane. Naime: probavni problemi koji dolaze nakon toga. "Definitivno sam jeo na način na koji inače ne jedem", rekao je punija kuća zvijezda kaže za SheKnows nakon proslave praznika prošlog mjeseca. Nije se radilo toliko o količini hrane - "Nisam čak ni jela toliko, kao male komadiće svake stvari" - već o njenom bogatstvu, kaže ona. “Maslac, vrhnje i šećer. Bilo je ukusno, ali… postoji samo toliko gumba koje možete poništiti prije nego postane čudno.”
U 41. godini, Sweetin kaže, "moje tijelo jednostavno ne radi kao prije", posebno kada je u pitanju probava. (“Dairy i ja", kaže tužno, "jednostavno nismo tako dobri prijatelji kao što smo bili.") Počela je doživljavati "svakodnevna nadutost”, simptom za koji kaže da je gori kad radi na setu. "Nekako samo pokušavate zgrabiti hranu gdje god možete", objašnjava ona. “Grickalice su ukusne, ali ne baš poput vegetarijanskih štapića. Bit će to nešto malo teže utješne hrane.”
U potrazi za rješenjem, pronašao je Sweetin Align Probiotic za probavu i ublažavanje nadutosti, proizvod s kojim je sada partner jer, kako kaže, "ove stvari stvarno rade."
Nakon što je počeo koristiti dodatak prije mjesec dana, Sweetin je brzo primijetio "tako veliku razliku". Ona objašnjava: “Jednostavno se nisam osjećala toliko napuhnuto. Trbuh me nije boljeo.” Čak i na Dan zahvalnosti, "to nije bilo ništa poput onog normalnog neugodnog osjećaja koji obično imate kada jedete stvarno bogatu hranu."
To je čest problem, kao što je Sweetin otkrila kada je počela razgovarati s prijateljima. "To je poput nadutosti", kaže ona. To je nešto što ona i drugovi punija kuća zvijezda Andrea Barber također su se povezale. "Kad ste odrasli s nekim nakon, ja sam imao 5, a ona 10 godina, u ovom trenutku nema ničega što je zabranjeno", kaže Sweetin. “Ona mi je kao sestra. Imamo vrlo iskrene razgovore.” Barber voli kuhati i, Sweetin kaže, "Volim jesti", pa su njihovi razgovori prirodno krenuli prema manje ugodnim fizičkim učincima tih stvari. “To je stvarno iskrslo u razgovoru i pitala sam se, 'jesmo li mi kao... napuhani prijatelji? Jesmo li ovo sada?'"
Sweetin kaže da je zahvalna što ima trikove kao što je Align u rukavu kako bi mogla jesti ove ukusne obroke i ne osjećati se kao "Dan zahvalnosti" balon koji ide niz ulicu", ali ona također strastveno želi potpuno se prepustiti i uživati u praznicima, od hrane do društvenih iskustvo. "Oslobodila sam se krivnje", kaže ona. “Krivnja što niste učinili dovoljno, kupili dovoljno, pojeli previše, što god to bilo – pustite to.”
"Praznici su", objašnjava ona. “Postoje stvari koje se dogode jednom godišnje, a koje volimo. Možemo uživati u tim stvarima i ostaviti krivnju po strani i dopustiti sebi mogućnost da uživate u toj hrani i počastite se.”
Prije nego krenete, nadahnite se ovim pozitivnim citatima o hrani:
