Javno kao Britney Spears'život je bio, njezini novi memoari, Žena u meni, pokazuje koliko malo njezini obožavatelji zapravo znaju o tome kroz što je prolazila. Na svojim stranicama, superzvijezda je otvorila o napraviti pobačaj, njene prošle veze, bacanja, i raskidi, i njezine borbe s njom obitelj i alkohol. The najnovije otkrivenje Spears priča kako je to što je bila pod stalnim nadzorom utjecalo na njezino mentalno zdravlje nakon što je dobila djecu.
Koliko god Spears voljela biti mama - "moji su dječaci mom životu dali smisao", napisala je, per sebe - priznala je da je "postati majka dok sam bila pod tolikim pritiskom kod kuće i vani u svijetu također bilo puno, puno teže nego što sam očekivala da će biti."
Detaljno je opisala kako je njezina "konfuzija i opsjednutost njihovom sigurnošću" postala intenzivnija kako je medijska pozornost rasla, što je dovelo do osjećaja depresije i usamljenosti. Spears se izolirala od prijatelja i iskusila probleme s povjerenjem, osjećajući se kao da je "promatraju iz svakog ugla".
Spears vjeruje da su ta iskustva pridonijela njezinom prolasku kroz "gotovo sve simptome perinatalne depresije", a kasnije i kroz "teški" napad postporođajna depresija. (Perinatalna depresija je depresija koja se javlja "tijekom ili nakon trudnoće", prema Nacionalni institut za mentalno zdravlje; postporođajna depresija je vrsta depresije koja se javlja nakon poroda, sa simptomima poput “česti plač, umor, krivnja, tjeskoba i [moguće] problemi s brigom za bebu,” prema Klinika Cleveland.)
"Svaki dio normalnog života bio mi je oduzet", sjeća se Spears. Nije se osjećala sposobnom činiti "normalne pogreške kao novopečena majka dvoje beba" ili izaći u javnost "a da ne postane naslovnica". Prema klinici Cleveland, "ograničena društvena potpora" može povećati rizik od postporođajne depresije, a Spears se, uza svu svoju slavu, očito osjećala izolirano i sama. "Nisam znala kamo ići ili što učiniti", napisala je.
Spears je odlučila sada otvoriti svoje iskustvo kako bi pomogla drugim roditeljima koji prolaze kroz slične krize mentalnog zdravlja, objasnila je. “Nažalost, tada se nije vodio isti razgovor o mentalnom zdravlju kao sada”, rekla je Spears. “Ali nadam se da će sve nove majke koje ovo čitaju, a imaju teška vremena, rano dobiti pomoć i usmjeriti svoje osjećaje u nešto ljekovitije.”
Ako vi ili netko vama blizak patite od postporođajne ili perinatalne depresije, što prije razgovarajte sa svojim liječnikom. I terapija i lijekovi mogu se koristiti kao učinkovito liječenje.
Prije nego krenete, pogledajte ove pristupačne, učinkovite aplikacije za mentalno zdravlje:
