Strojevi s bijelim šumom i spavati strojevi su postali popularan izbor za pomoć dojenčadi, maloj djeci i starijoj djeci, osobito kada su lagani spavači ili živite u bučnom području ili kući. I dok se statično zujanje ili tihi oceanski valovi možda ne čine snažnim zvukovima, novo upozorenje od Američka akademija pedijatara na gubitak sluha kod djece kaže da se ove mašine za spavanje trebaju koristiti oprezno.
AAP-ovo upozorenje pokriva "pretjeranu buku" u širem smislu - opet, ne nužno nešto što biste povezali sa strojem za bijeli šum pomoći djeci da zaspu. Izvori prekomjerne buke mogu uključivati pojačavanje zvuka na slušalicama, posjećivanje koncerata i izlaganje glasnoj pozadinskoj buci poput vatrometa. Dok je korištenje osobnih uređaja od strane djece i tinejdžera (mislite: telefona) "jedan od najraširenijih oblika izloženosti buci, istraživanja pokazuju", prema AAP-u priopćenje za javnost, strojevi za spavanje također mogu pridonijeti.
“Nekoliko studija pokazuje potencijalne koristi u lakšem uspavljivanju,
smanjivanje plača, i povećanje praga boli”, istaknuli su istraživači u izvješću. Međutim, jedna studija o 14 različitih uređaja “pobudila je zabrinutost da su razine zvuka 3 stroja prekoračene profesionalna ograničenja” i da mogu dovesti do oštećenja sluha ako se strojevi koriste dulje od osam sati.Broj, suvoditeljica autora Sophie J. Balk, MD, FAAP, kaže u priopćenju za tisak, je da “djeca imaju manje ušne kanale od odraslih, što pojačava zvukove viših frekvencija. A zabrinutost nije samo u glasnoći, već koliko dugo i koliko često su djeca izložena buci.”
Kada je riječ o aparatima za spavanje, izvješće zaključuje da ih je najbolje smjestiti "što dalje od djeteta", postaviti ih na najmanju moguću glasnoću i ograničiti trajanje korištenja.
Jer, na kraju dana, strojevi za spavanje i strojevi za bijeli šum definitivno imaju svoje prednosti — radi se samo o njihovoj upotrebi na siguran način za vašeg mališana. Podešavanje glasnoće, položaja i trajanja korištenja aparata za spavanje može pomoći u očuvanju sluha vašeg djeteta, istovremeno osiguravajući ono slatko zatvaranje očiju koje mu je potrebno.
Kad već govorimo o snu, evo naših omiljenih proizvoda koji će vam pomoći da se uspavate:
