Dok val za užasnim valom stižu vijesti o nesavjesnom nasilje u Izraelu i Gazi, svijet se koleba - a to uključuje i našu djecu. U doba društvenih medija, gotovo je nemoguće da ne čuju za to. Ili još gore, pogledajte potresne videozapise koji kruže očiglednim djelima terorizam utječući na tamošnje ljude. Nitko nije pošteđen; svi pate. A kada "svi" uključuju bebe, malu djecu, majke, nevine, to može biti teško obraditi, posebno za djecu koja svjedoče nezamislivim teškoćama druge djece - čak i ako su iz cijelog svijeta.
Kao roditeljima može biti teško znati što reći svojoj djeci o tim događajima. Razgovor s djecom o nasilju neugodan je razgovor za koji bismo, iskreno, voljeli da ga nikada nismo imali. No čak i ako smo to odlučili pomesti pod tepih i potpuno zaobići tu temu kod kuće, naša su djeca i dalje svjesna što se događa i upijaju detalje iz svijeta oko sebe. Pojedinosti koje su trebao bi dobivaju iz svog najpouzdanijeg izvora: svojih roditelja.
"Koliko god to željeli, ne možemo zaštititi svoju djecu od slušanja o tome što se događa u vijestima - djeca su vrlo svjesna i hvataju emocije i nelagodu odraslih te prisluškuju naše razgovori”, kaže
licencirana klinička psihologinja Melissa Klosk, psih. D. Voljeli bismo našu djecu zaštititi od svake vrste ružnoće, posebno od užasnih djela ovih razmjera, ali dugujemo im da to riješe. Dr. Klosk kaže za SheKnows da je važno razgovarati s djecom o tome što se događa u vijestima razvojno prikladan način, čak i ako mislite da nisu sigurni što se događa ili da ne govore o tome.Kako to podići
Meghan Walls, Psy. D., klinički psiholog i direktor vanjskih poslova u Nemours Children’s Health, Delaware Valley, predlaže da temu počnete kada budete imali dovoljno vremena da se usredotočite na razgovor. “Sjednite blizu njih, uspostavite dobar kontakt očima i pobrinite se da osjećaju da ste na njihovoj razini”, kaže ona. “Blizina pomaže u teškim razgovorima.”
S bilo kojom teškom temom, uvijek je najbolje započeti postavljanjem pitanja, stječući osjećaj koliko znaju o temi koja se razmatra. Dr. Klosk preporučuje ovo pitanje kao dobro polazište: "Što slušate u školi o tome što se događa u svijetu?" Dr. Klosk također kaže da je za mlađu djecu u redu započeti izjavom poput: "Možda ste primijetili da su mama i tata izgledali tužan; ovo nije tvoja krivnja i nisi učinio ništa loše. U svijetu se događaju tužne stvari. Ljudi se bore. Stalo nam je do ovih ljudi i mislimo na njih i tužni smo što su ljudi povrijeđeni.”
Kako god da započnete razgovor, cilj je slijediti djetetovo vodstvo. “Ako se dijete ne čini zainteresiranim za događaj ili trenutno ne želi razgovarati o njemu, nemojte forsirati”, savjetuje dr. Walls. "Reci im ako žele razgovarati više o tome, na raspolaganju si."
Održavajući ga primjerenim dobi
Većina djece shvaća da su vijesti stvarne do svoje 7. ili 8. godine, kaže dr. Walls za SheKnows. Govoriti istinu može se činiti kao da se protivi našem zaštitničkom instinktu kao roditelja, ali to je najbolji put; međutim, roditelji bi trebali dijeliti samo onoliko koliko dijete treba znati.
„Važno je dati djeci činjenične informacije primjerene njihovoj dobi (bez davanja svega uznemirujućeg i zastrašujućeg pojedinosti) o tome što se događa kako bi djeca imala narativ razumijevanja koji skrbnici mogu kontrolirati,” kaže dr. Klosk. Uzmite u obzir razvojnu razinu i razinu zrelosti vašeg djeteta i neka to odredi koliko - i na koji način - ćete mu reći. "Za mlađu djecu, 'Da, ljudi se povrijeđuju i ubijaju i to je teško i zastrašujuće' doista je u redu", dodaje dr. Walls. "Korištenje pravih riječi i davanje djeci osjećaja razumijevanja gradi njihovo povjerenje u vas." Također savjetuje roditeljima da odgovore na pitanja djece izravno, ali pažljivo slušajte što traže kako biste izbjegli pretjerano objašnjavanje: "Ne trebate objašnjavati više nego što žele znati."
Za stariju djecu…
Starija djeca s pristupom društvenim mrežama gotovo su sigurno čula - najvjerojatnije detaljnije - o zločinima koji se događaju u Izraelu i Gazi; sportski timovi ili slavne osobe koje prate vjerojatno su dali izjave, u najmanju ruku. Ali oni još uvijek možda neće u potpunosti razumjeti situaciju i imat će pitanja koja će biti konkretnija. Kada odgovarate na ta pitanja, pomaže biti dovoljno upućen u ono što se događa i zašto (volimo ovaj jednostavan primer od Reutersa, koji se općenito smatra uravnoteženim izvorom vijesti). Naravno, jest stalno U redu je priznati kada ne znaš odgovore! “Ako vaše dijete postavi pitanje koje vas zbuni, recite da ćete saznati. Ili upotrijebite web-mjesta primjerena dobi kako biste proveli vrijeme zajedno tražeći odgovor”, predlaže dr. Walls.
Također ističe da je važno pomoći djeci da razmišljaju kroz priče koje čuju. Osim toga, roditelji bi trebali poticati djecu da budu skeptični prema videozapisima koje vide na društvenim mrežama; a nedavni članak iz NPR-a izvijestio je da se lažni računi, stari videozapisi, čak i isječci videoigara dijele kao činjenične informacije o sukobu. Dajte im do znanja da se širi mnogo dezinformacija i ponudite pomoć u procjeni izvora vijesti.
Kako ponuditi sigurnost
Mališani možda ne shvaćaju geografske razlike i mogu se brinuti da bi i oni mogli biti u sličnim problemima. “Oni zapravo mogu misliti da se to događa mnogo bliže njima nego što jest. Možda ne shvaćaju koliko se daleko u svijetu ti događaji događaju,” rekla je Waheeda Saif, programska koordinatorica u Riverside Trauma Centru u Massachusettsu. NPR. U tom slučaju, možete im pokazati gdje se koja država nalazi na karti.
Održavanje dosljednog i predvidljivog rasporeda također je važno za mlađu djecu. "Zadržite svoje obiteljske rutine i strukturu - pomoć u predvidljivosti zaista može pomoći djeci u regulaciji emocija", savjetuje dr. Klosk. “Pronađite načine kako svom djetetu vratiti osjećaj kontrole i pomoći mu da organizira svoje misli i osjećaje.”
Poznata je TV ličnost Fred Rogers koja je rekla: “Kad sam bio dječak i kada bih vidio zastrašujuće stvari u vijestima, majka bi mi rekla: ‘Traži pomoćnike. Uvijek ćete pronaći ljude koji vam pomažu.'” Za djecu bilo koje dobi - mlađu ili stariju - ovo može uliti prijeko potreban osjećaj nade. "Identificirajte pomagače u situacijama i obratite pozornost na načine na koje ljudi pokazuju podršku i ljubaznost onima kojima je to potrebno", kaže dr. Klosk. Istaknite ljude koji daju krv, volontere koji pakiraju zalihe ili skupljaju novac ili poduzimaju bilo koje druge mjere pomoći.
Ako su vaša djeca dovoljno stara da vam pomognu, sudjelovanje u ovim mjerama pomoći također može ponuditi određenu sigurnost. Neovisna dobrotvorna organizacija CharityWatch.org ima popis najbolje ocijenjenih i uglednih dobrotvornih organizacija uključeni u pružanje pomoći onima u pogođenim regijama; ako možete donirati za svrhu, neka vaše dijete bude dio toga. Ako znate za bilo koju lokalnu dobrotvornu organizaciju koja se okuplja radi prikupljanja zaliha ili donacija, vi (pa čak i vaše dijete) možete im posvetiti svoje vrijeme.
Najvažniji element u upravljanju ovim užasnim terorističkim činovima sa svojom djecom je ipak dati im do znanja da ste tu da odgovorite na pitanja ili samo da razgovarate kada im je to potrebno. “Vaša prisutnost i podrška im je najvažnija,” kaže dr. Walls. “Dosljedna briga odraslih u životima djece i adolescenata u nepredvidivim vremenima najbolji je zaštitni faktor koji mogu imati.”
