Ako patite od predmenstrualnog sindroma (PMS), kao što su glavobolje, nadutost ili promjene raspoloženja, vjerojatnije je da ćete proći kroz njih menopauza prije 45. godine i više iskustva teški simptomi tijekom prijelaza, prema novom studija.
Istraživači su procijenili zdravstvene podatke 3635 žena u Sjedinjenim Državama koje su sudjelovale u studiji Nurse’s Health Study II, koja je proučavala čimbenike rizika za kronične bolesti kod žena. Otkrili su da oni koji se bore s predmenstrualnim poremećajima (PMD) poput PMS-a i ozbiljnijeg predmenstrualnog disforičnog poremećaja (PMDD), imaju više nego dvostruko veći rizik od prolaska kroz rana menopauza i veća je vjerojatnost da će patiti od vazomotornih simptoma (VMS) povezanih s menopauzom, kao što su valovi vrućine i noćno znojenje.
Zdravstvena studija, koja je započela 1991., navela je sudionike da sami prijave svoje dijagnoze PMD-a i odgovore na upitnik kako bi potvrdili simptome. Istraživači su zatim pratili sudionice svake dvije godine do 2017. kako bi procijenili kada su žene prošle menopauzu.
Studija je ranu menopauzu definirala kao pojavu prije 45. normalna menopauza koja se javlja između 45. i 54. godine života, a kasna menopauza koja se javlja nakon 55. godine.
Istraživači su menopauzu definirali kao nepostojanje menstrualnog ciklusa 12 uzastopnih mjeseci, a sudionici su procjenjivali jesu li VMS simptomi bili blagi, umjereni ili teški, kao i koliko su dugo trajali njihovi simptomi.
"Otkrili smo u usporedbi sa ženama bez PMD-a, one s PMD-om imaju 2,67 puta veći rizik od rane menopauze", glavni autor studije Yihui Yang, doktorand na Karolinska Institutetu u Švedskoj, rekao je za CNN.
Istraživači su primijetili da je njihov sljedeći korak bio razumjeti zašto su PMS i rana menopauza povezani i postoji li biološki proces ili hormonska fluktuacija koja ih povezuje.
Dok su simptomi PMS-a češći i mogu varirati od promjena raspoloženja do blagih grčeva, PMDD je ozbiljniji. Može uzrokovati fizičku nelagodu poput osjetljivosti dojki, nadutosti, grčeva i glavobolje. Ali njegovi emocionalni simptomi mogu uključivati depresiju i tugu koji mogu uključivati suicidalne misli, i napadi panike.
Istraživači su također primijetili da depresija i tjeskoba koji je trajao prije menopauze, poznato je da izaziva PMS i PMDD, ali nisu pronašli izravnu povezanost između rane menopauze i dva poremećaja raspoloženja.
"Uočili smo značajnu povezanost među PMD-ovima bez depresije i anksioznosti, što ukazuje da se takva povezanost ne može objasniti komorbidnom depresijom i anksioznošću", navodi se u studiji.
Međutim, primijetili su da PMD i rana menopauza imaju biološku vezu s hipotalamusom, dijelom mozga koji je odgovoran za održavanje valovi vrućine pod kontrolom, razlikuje se kod žena s hormonskim poremećajima raspoloženja. U studiji je navedeno da su potrebna dodatna istraživanja u ovom području.
Studija je zaključila da je sljedeći korak procjena zdravstvenih rizika nakon menopauze za one koji pate od PMS-a i PMDD-a, iako PMD završavaju u menopauzi.
Što učiniti za simptome PMS-a
Prosječna američka žena počinje prijelaz u menopauzu u 51. godini, ali za žene koje dožive menopauzu prije dobi od 45, mogli bi biti izloženi većem riziku od kardiovaskularnih bolesti, neuroloških bolesti, psihijatrijskih bolesti i osteoporoza.
Studija iz 2010 također je otkrio da su žene koje dožive ranu menopauzu izložene povećanom riziku od ukupne smrtnosti, te je pokazao vezu između valunga i kasnijeg kognitivnog pada i srčanog udara.
Iako je nemoguće znati kako će točno izgledati vaš prijelaz u menopauzu, sada možete početi kontrolirati simptome PMS-a ili PMDD-a. Za blaže PMS simptome mogu pomoći lijekovi protiv bolova bez recepta i odmor, ali za teže simptoma, preporuča se povećati unos proteina i smanjiti šećer i slanu hranu, vježbati redovito, upravljati stresom, uzimajte vitaminske dodatke, pa čak i protuupalni lijekovi izvrsne su opcije. Ako vas zabrinjavaju specifični simptomi, obratite se svom liječniku ili zdravstvenoj ustanovi.
