Od valunga preko promjena raspoloženja do ozbiljne iscrpljenosti, više od 39 milijuna žena u radnoj snazi Sjedinjenih Država starije je od 40 godina i otkrit će da im peri- i simptome menopauze može imati stvaran utjecaj na njihovu svakodnevicu raditi rutinski. A nekima to može promijeniti život.
U čast Menopauza Mjesec podizanja svijesti u listopadu, Plodnost mrkve, globalna platforma za skrb o plodnosti, htjela je bolje razumjeti koliko simptomi menopauze utječu žene na radnom mjestu i kako se to prevodi u bolji pristup specijaliziranoj medicinskoj skrbi i više podrška na poslu.
“Tijekom prošle godine vidjeli smo više razgovora o menopauzi i više svijesti oko fizičkih i emocionalnih simptoma koje žene doživljavaju tijekom perimenopauze i nakon nje," rekao je Asima Ahmad, MD, MPH, suosnivač i glavni medicinski službenik Carrot Fertility. "Sve je ovo vrlo pozitivno, ali također znamo da promjena zahtijeva vrijeme, pa smo željeli nastaviti uključivati razgovor i povećati vidljivost menopauze."
Oni anketirano 2000 zaposlenih žena, jednako podijeljenih između SAD-a i UK-a koje su bile u perimenopauzi, menopauzi ili su tek završile menopauza. Otkrili su da je 80 posto ispitanika, bez obzira na profesionalni sektor ili industriju, izvijestilo o upravljanju simptome menopauze kao izazov na poslu. Velika većina (72 posto) osjećala se nelagodno ili nesvjesno nakon što je iskusila simptome menopauze na radnom mjestu.
Istraživanje je također pokazalo da je jedna od tri žene rekla da nikada nije raspravljali o menopauzi sa svojim liječnikom, a manje od 20 posto reklo je da su imale visoku razinu razumijevanja menopauze prije nego što su se simptomi pojavili. I unatoč prijavljivanju simptoma u rasponu od valunga, problema sa spavanjem, tjeskobe i više, mnogi su izbjegavali medicinsku skrb.
Kako bi kontrolirale svoje simptome na radnom mjestu, 54 posto žena izjavilo je da moraju promijeniti ili promijeniti svoju radnu rutinu. To je uključivalo smanjenje radnih sati, promjenu karijere, prelazak s punog na skraćeno radno vrijeme, promjenu posla za manje zahtjevan, a ponekad čak i odustajanje. Posebno, obojene žene vjerojatnije je da će razmotriti prelazak s punog na skraćeno radno vrijeme kako bi upravljale menopauzom.
“Žene su izvršni direktori kućanstva,” rekao je dr. Ahmad. “Oni donose odluke, brinu se o obitelji i osiguravaju da su rasporedi i zadaci ispunjeni. No, iako su lideri u svojim domovima i na poslu, često se stavljaju u drugi plan – često su zadnji u kućanstvu koji će dobiti skrb. “
Dodaje da stigma oko menopauze i s obzirom na to da je to 'životna faza' i da se ženama generacijama govorilo da se 'suoče s tim', mnoge oklijevaju potražiti njegu. „Za one koji to konačno uspiju, potrebni su višestruki posjeti i više liječnika prije nego što pronađu pravi oblik, pa još uvijek dolazi do kašnjenja u optimalnom upravljanju njihovom perimenopauzom ili menopauzom,” rekla je dr. Ahmad.
Istraživanje je također pokazalo da je samo 23 posto ispitanica podijelilo svoje iskustvo menopauze izvan svojih društvenih krugova ili grupa prijatelja. A 90 posto žena reklo je da postoji potreba za većom javnošću i raspravom o menopauzi, simptomima i njihovom utjecaju na žene kako bi se stvorila dodatna podrška.
Kako tražiti naknade za menopauzu na poslu
Većina žena ima simptome perimenopauze u svojim 40-im i 50-im godinama, a u mnogim slučajevima su u vrhunac svojih karijera. Studija je otkrila da simptomi koji dolaze s ovom fazom negativno utječu na koncentraciju i na to kako poslodavci misle o napredovanju na poslu ili rastu.
"Što više budemo govorili o ovome, to će sve više dobivati na zamahu", rekao je dr. Ahmad. “Svaka će žena proći kroz menopauzu – to će pogoditi 51 posto stanovništva. To nije mali broj. Stoga ga treba priznati, prihvatiti, destigmatizirati i podržati.”
Korisno je razmisliti o praktičnim promjenama koje će vam pomoći ako patite od simptoma menopauze na radnom mjestu. Neki od koraka koje možete poduzeti uključuju:
- Ako vaš poslodavac omogući pristup službi medicine rada, možete razgovarati s njim o podršci i mogućim prilagodbama na poslu.
- Pitajte svog poslodavca o fleksibilnom radnom vremenu ako ste letargični u određeno doba dana.
- Ako radite u uredu i doživljavate jaki valovi vrućine, raspitajte se o dopuštanju prelaska u hladniji dio radnog mjesta ili o tome možete li ponijeti ventilator. A ako vaš posao zahtijeva uniformu koja je prevruća, pogledajte može li vam poslodavac pružiti udobniju alternativu.
- Zabilježite svoje simptome i obavijestite svog šefa ako počnete primjećivati da se nešto neobično događa, tako da mogu biti spremni ako trebate uzeti slobodno vrijeme.
Otvaranje nekome u profesionalnom okruženju može se činiti neugodnim ili čak neprofesionalnim, ali dr. Ahmad kaže da je važno započeti te razgovore kako bi se radilo na inkluzivnijem radno mjesto.
“Podijelite svoje iskustvo perimenopauze ili menopauze s drugima”, rekla je. “I razgovarajte s HR-om o pronalaženju više podrške na poslu s pogodnostima koje omogućuju bolji pristup menopauzi pružatelji usluga i tretmana, imaju sveobuhvatne mogućnosti telezdravstva i pristup novim i inovativnim tretmani.”
