Edukatorica mentalnog zdravlja Minaa B.: Zašto je izlječenje pitanje društvene pravde – SheKnows

Ako kupite neovisno recenzirani proizvod ili uslugu putem veze na našoj web stranici, SheKnows može primiti partnersku proviziju.

Kao terapeut, veliki sam zagovornik terapije, što ne bi trebalo biti iznenađenje. Vjerujem da je terapija emocionalna prva pomoć koju mnogi ljudi trebaju kada se radi o snalaženju u duboko manjkavom svijetu, kao i unutarnjem funkcioniranju našeg čovječanstva. Kao ljudi, uvijek smo izloženi nedaćama. Ne postoji način da se zaobiđu poteškoće u životu, a odušak u kojem možemo razgovarati o emocionalnim ozljedama koje trpimo može donijeti lakoću, mir i iscjeljenje u naše živote. Međutim, želim biti stvaran, a kao terapeut, ono što također želim da ljudi znaju je da terapija ima svoje granice; nije strukturirano da vam pomogne da se izliječite od svih vaših problema. Trebamo brojna sredstva za liječenje, ne samo terapija.

Svijet terapije vezan je za mentalno zdravlje, tako da na mnoge načine očekujemo da je terapija ono što nam može pomoći da se izliječimo od višestrukih problema koji utječu na naše mentalno zdravlje, ali to nije uvijek slučaj. A to je zato što emocionalne ozljede koje utječu na naše mentalno zdravlje ne dolaze samo odatle

izazovna djetinjstva, akutne traume i međuljudski sukobi; oni su također duboko povezani sa strukturnim pitanjima i društvenim nejednakostima.

Terapija vam neće pomoći u plaćanju stanarine ako ste financijski nesigurni. Terapija vas neće izvući iz siromaštva i dati vam prihvatljivu radnu plaću. Terapija neće stati na kraj policijskoj brutalnosti. Terapija vam neće pomoći zadovoljiti vaše osnovne potrebe i pružiti vam hranu, sklonište i sigurnost. Terapija spada pod zdravstvenu skrb i čak nije lako dostupna kroz američki zdravstveni sustav. Zalažem se za ozdravljenje, ali ne možemo se pretvarati da ozdravljenje nije pitanje socijalne pravde, jer to apsolutno jest. Iscjeljenje nadilazi našu tendenciju prema individualizmu i zahtijeva strukturnu promjenu na mnogo načina.

Dok sam odrastala, uvijek sam mislila da je trauma jednaka ratu i veteranima. Ono što su me učili u diplomskoj školi bilo je usredotočeno na uznemirujuće međuljudske događaje poput zlostavljanja djece, nasilja u obitelji, seksualnog napada ili zlostavljanja, emocionalnog i fizičkog zanemarivanja i više. Učila sam i o ratu i prirodnim katastrofama. Međutim, ono o čemu nisam naučio jest kako društvene nejednakosti mogu biti oblik složene traume za pojedinaca koji se moraju snalaziti u mnogim sustavima ugnjetavanja, posebno kada su dio a marginalizirana skupina. Trauma nije samo problem djetinjstva i može se manifestirati na mnogo načina čak iu odrasloj dobi.

Ovo može biti traumatično:

A ovo također može biti traumatično:

I taj se popis može nastaviti zauvijek kada uključimo sve -izme: dobnost, seksizam, klasičnost i sposobnost kao i homofobija, transfobija, ksenofobija itd. Suočavanje s tim problemima može biti oblik složene traume jer obično nisu izolirani incidenti.

Liječenje je pitanje socijalne pravde jer trauma utječe ne samo na pojedinca nego i na obiteljsku jedinicu, naše zajednice te društvenu i ekonomsku strukturu naše zemlje. A istraživačka studija proveli Michal Gilad, doktorand Penn Lawa i suradnik Instituta za zdravstvenu ekonomiju Leonarda Davisa Sveučilišta u Pennsylvaniji, i Abraham Gutman, ekonomist i stručnjak za zdravstvenu politiku, podijelio je da nepovoljni ishodi u djetinjstvu koji proizlaze iz nedostatka liječenja koštaju društvo više od 458 milijardi dolara svake godine, s ukupnim brojem od 194 000 dolara u životu. pojedinac.

Povezana priča. Lijek za mršavljenje Wegovy mogao bi smanjiti rizik od srčanih bolesti

U Giladovom vlastitom istraživanju, rezultati ankete pokazali su da su u većini država resursi bili dostupni za djecu koja su doživjela zlostavljanje i da su imala pravo na naknadu za terapeutske usluge; međutim, to što sam roditelj iz zajednice u nepovoljnom položaju otežava snalaženje u tim resursima zbog jezičnih i ekonomskih prepreka.

Giladovo istraživanje također zaranja u društvene i ekonomske troškove neizliječenih i neliječenih trauma iz djetinjstva. Kada ispitujemo učinak grudve snijega traume iz djetinjstva i izloženosti nasilju i kriminalu, moramo razmotriti kako trauma utječe na djetetovo općeg zdravlja, uključujući njihovo intelektualno zdravlje, što može dovesti do problema kao što su izostanci iz škole, pa čak i mogućnost pada van.

Nakon što je djetetovo intelektualno zdravlje smanjeno, njihova sposobnost da osiguraju posao je ugrožena, što ne utječe samo na dijete nego njihove obitelji, zajednica i društvo, stavljajući financijski teret na sustave kao što su socijalne službe i pravo ovrha. Jedini način da se ti troškovi smanje jest stvaranje boljih sustava, koji bi čak mogli zahtijevati potpuno rušenje naše politike i prakse za redizajniranje zakonodavstva koje uzima u obzir pojedince koji su u nepovoljnom položaju u prvom mjesto.

Briga o mentalnom zdravlju nije samo terapija; to je i javna politika. Oporavak se ne može dogoditi samo dok sjedite na kauču svog terapeuta. To je početna točka, ali neće uvijek biti dovoljna. Bez obzira na to koliko sam bio dobar u svom poslu, ne postoji način na koji ja sam mogu pomoći klijentu da se izdigne iz siromaštva i prevlada društvene nejednakosti kojima je opterećena. Imati pristup resursima, ne samo materijalnim, već zemljopisnim i financijskim, ključno je.

Oporavak mentalnog zdravlja zahtijeva zajednicu, dostupnost i pristupačnost te sveobuhvatnu skrb. Organizacije poput NAMI, Mentalno zdravlje Amerika, i Be Vocal: Speak Up olakšavaju pojedincima da nauče kako mogu igrati ulogu u promjenama politika koje mogu učiniti upravo to: stvoriti društvene i ekonomske promjene.

Možete odigrati svoju ulogu radeći stvari poput glasanja i educiranja o kreatorima politike za koje glasujete; kontaktiranje putem telefona ili e-pošte s vašim izbornim dužnosnicima s problemima kao i idejama za promjenu; čitanje o politici općenito, posebno u vašoj školi i na poslu; i pridruživanje obećanjima koje su stvorile gore navedene organizacije koje pomažu u borbi za promjene u sferi mentalnog zdravlja. Trajna promjena ne odnosi se samo na ono što činimo za sebe; također se odnosi na ono što činimo za zajednice čiji smo dio.

Iz Posjedovanje naših borbi: Put do iscjeljenja i pronalaska zajednice u slomljenom svijetu Minaa B., objavio TarcherPerigee, otisak Penguin Publishing Group, odjel Penguin Random House, LLC. Autorska prava © 2023, Minaa B.

Teći Savjetnik i edukator mentalnog zdravlja Mina B. je licencirana socijalna radnica i osnivačica Minaa B. Savjetovanje, savjetodavna praksa za mentalno zdravlje koja radi s organizacijama kako bi im pomogla da razviju psihološku sigurnost i postanu uključena u mentalno zdravlje.