Pospana vožnja odgovorna je za tisuće automobilskih nesreća svake godine. Educirajte se i nemojte biti dio te statistike.
Moja priča
Kad sam imao osamnaest godina, moj najbolji prijatelj i ja otišli smo na obavezno poslijesrednjoškolsko "putovanje Amerikom automobilom". Bilo je Thelma i Louise bez policajaca, bez oružja i bez momaka. Bilo je zabavno, osim što nismo puno spavali. Polovinu vremena smo bili tako umorni, vozili smo se sa spuštenim prozorima i puhanjem hladnog zraka na nas, radio je pukao, pjevanje uz glazbu iz sveg glasa, ispijanje kole i povremeni No-Doz... sve samo da bismo zadržali osvijestiti. Imali smo veliku sreću što smo proživjeli našu fazu "mi smo besmrtni", posebno s obzirom na to kako je putovanje završilo: u bolnici u ruralnoj Arizoni.
Oko 3 ujutro na doslovno zadnjoj dionici našeg šest tisuća milja putovanja (u manje od tri tjedna), ponestalo nam je sreće. Duboko sam spavao na suvozačevom mjestu, a moj prijatelj je ili vidio jelena ili, iscrpljen, misao učinila je i skrenula. Njezini umorni refleksi nisu bili na visini, izgubila je kontrolu i počeli smo letjeti. Probudio sam se i gledao kroz prednje vjetrobransko staklo dok smo se okretali, naizgled tako polako, iznova i iznova i iznova. Sljedeće čega sam se setio, u nevjerici sam gledao u krv koja mi je prekrivala ruke dok sam vrištao da izađe iz auta. Na sreću, bili smo vezani sigurnosnim pojasevima pa smo zadobili samo manje ozljede – i nitko drugi nije ozlijeđen.
Klasičan slučaj
Moj prijatelj i ja to u to vrijeme nismo znali, ali naše su bile klasičan primjer i upale su se točno u sredinu statistike nezgoda povezanih sa spavanjem. Ti statistički podaci pokazuju da će nesreća koju prouzrokuju pospani vozači vjerojatno biti ozbiljna, dogoditi se kasno navečer/rano ujutro ili u sredinom poslijepodneva kada je vozačica, koja je često sama, na brzoj cesti (kao što je autocesta ili autocesta) kada njezin automobil napušta prometnica. Većinu vremena vozačica ne pokušava izbjeći sudar... vjerojatno zato što nije svjesna sve dok ne bude prekasno. Mlađi vozači – do 29 godina (osobito muškarci) – najviše su izloženi riziku.
Tisuće nesreća svake godine uzrokuju pospani vozači, a vi riskirate ako vam nedostaje sna. Majke kasne s odmorom iz mnogo razloga. Što nas drži budnima? Sve od želje da se "uradi sve" do nadoknađivanja izostanaka s posla povezanih s obitelji, do potrebe za "ja" vremenom koje mora doći rano ujutro ili kasno navečer. Tu je i jednostavna činjenica da djeca često ne spavaju baš čvrsto i ne bude se nas kad ne mogu spavati.
Ostali čimbenici rizika uključuju uporabu lijekova za umirenje (antihistiminici, neki antidepresivi na recept i anksiolitički hipnotici) ili konzumaciju alkohola, poremećaje spavanja (spavanje apneja, narkolepsija), kao i sami načini vožnje: ako vozite puno ili dulje vrijeme, noćna vožnja (osobito između 12 i 6 ujutro) i popodnevna vožnja sati. Istraživači kažu da ti čimbenici imaju kumulativne učinke: u kombinaciji znatno povećavaju rizik od sudara... to znači da ako ste umorni već, nemojte popiti niti jedno piće, jer će vam se spavati (čak i ako je učinak pića prestao kad dođe vrijeme za ići). Isto za Sudafed i druge slične lijekove.
Odrijemajte ili uzmite taksi
Imajte na umu da problem nisu samo vozači koji zaspu za volanom, već i činjenica da pospanost može utjecati na vašu vožnju mnogo istih načina na koje alkohol čini: imat ćete sporije vrijeme reakcije (ne možete stati tako brzo da izbjegnete sudar – još veći rizik kada ste putujući velikim brzinama), ne obraćate toliko pozornosti na svoju okolinu, a obrada tih informacija traje duže i manje je točan. U određenom smislu, vozite naslijepo.
Rješenje je, u teoriji, jednostavno: pobrinite se da spavate dovoljno i nemojte voziti kada ste umorni. Ali uz sve zahtjeve u životu majke, to nije uvijek tako lako. Na vama je da dobro razmislite prije nego što vi ili neki drugi pospani vozač sjednete za volan. Odrijemajte ili uzmite taksi - vi su vrijedno toga.
