Planirate poslati svoje dijete u kamp za mršavljenje? Paul Cauchi, direktor kampa Xcel u Chula Visti u Kaliforniji, odgovara na neka uobičajena pitanja o njima i nudi uvid u njihove prednosti.
Kako roditelj zna je li dijete pretilo? Gube li djeca značajno na težini u kampu?
Razlika između prekomjerne tjelesne težine i pretilosti samo je medicinska matematička jednadžba i stoga a Roditelji bi zapravo trebali pomoći djetetu s problemom prekomjerne težine prije nego što moraju znati ima li njihovo dijete pretilo.
Prekomjerna tjelesna težina nosi zdravstvene probleme i roditelji ih moraju biti svjesni, ali pretilost ima niz zdravstvenih problema koji ne ostaju nepromijenjeni osim ako se težina ne smanji; Artritis, bolesti dišnog sustava, jaki bolovi u zglobovima, bolovi u leđima (povezani s preopterećenom jetrom ili prekomjernom težinom), reumatizam i to su samo neki od njih.
Ova je zemlja 2000. godine potrošila 17 milijardi dolara samo na zdravstvenu skrb vezanu uz probleme s prekomjernom težinom.
Camp Xcel pomaže skinuti 6 do 8 funti s kampera svakih sedam dana, što je odgovorno za zdrav gubitak težine. Tijelo nikada ne bi trebalo doživjeti veći gubitak težine od onog u roku od sedam dana. Što je osoba teža, to tjelesni organi teže rade, pa je bolje postupno mršavljenje kako tijelo ne bi došlo u šok.
Može li ljetni kamp promijeniti djetetov pogled na hranu i tjelovježbu?
Apsolutno! Mnogi kampovi nude opsežna predavanja i kamperima daju temeljito znanje o tome kako hrana u kombinaciji s tjelovježbom može promijeniti fizičko tijelo.
S koliko godina dijete treba ići u kamp za mršavljenje?
Zapravo bismo više voljeli da nijednom djetetu nikada ne treba kamp za mršavljenje. Ipak, dok se taj dan ne dogodi, smatramo da je važno poslati dijete u zdravstveni kamp čim se pojave znakovi da se težina ne može smanjiti uz pomoć obitelji. U to vrijeme smatramo da bi organizacija trebala pomoći djetetu i obitelji, istovremeno, pronaći najbolje rješenje za dijete da smršavi i zadrži težinu.
Kako prekomjerna tjelesna težina utječe na djetetov društveni rast i samopoštovanje?
Znate da zapravo nije težina ono što uzrokuje probleme koje ta djeca na kraju imaju. Društveni stav i ponašanje koje ta djeca podnose i koje čuju iz toga na kraju im daje samoporažavajuću svrhu života. Ta djeca toliko pate zbog usta i izraza lica ljudi da na kraju nemaju mentalne snage učiniti ništa u vezi s težinom. Dok se iscijele i pozabave stavom, ponižavajućim riječima ili izrazom jedne osobe, susreli su još petero ljudi koji su ih više ponižavali.
Kako kamp pomaže djeci u kontroli težine? Postoje li dugoročni rezultati?
Mnogi kampovi za mršavljenje obrazuju kampere o tri glavne prepreke - zdravlju i kondiciji, samopouzdanju i prehrani - koje djeca trebaju razumjeti i shvatiti. Jednom kada kamperi shvate da gubitak težine nije samo dijeta ili jednostavno 20-minutni kardio trening, već to to je obuhvatna dnevna promjena stila života, oni na kraju vide pozitivne promjene prema jačem, zdravijem osoba.
A što se tiče dugoročnih rezultata, kada se naši kamperi prilagode iz trenutne dnevne rutine, sami su se navikli u dnevnu rutinu koja se sastoji od promjene navika i drugih alata i rješenja za koje smatramo da su važni, nikad se ne traži leđa. Oni stalno gube na težini i održavaju puno sretniji pozitivan stav.
Koji su neki od uzroka prekomjerne težine djece?
Otkrili smo da obično postoje dva prošla iskustva s kojima su djeca odrastala. Prvi je nevinost roditelja u dopuštanju djetetu da jede što god dijete želi. Roditelji često žele svom djetetu dati sve ono za što smatraju da će njihovo dijete učiniti sretnim; čips, kokice, čokolada.
Problem - dopustiti da djetetovo jedenje prođe nezapaženo - je u tome što se dječja tijela prilagođavaju prehrani kakva je u djetinjstvu, tijelo se zatim navikne na tu vrstu hrane. Kako dijete raste, tijelo nikada ne prestaje želju za hranom koju je steklo u djetinjstvu. Stoga osoba nastavlja s tom vrstom programa ishrane kako bi održala unutarnje tijelo zadovoljnim; masne stanice se povećavaju i težina zatim nastavlja rasti.
Druga vrsta debljanja obično može proizaći iz početne emocionalne traume koju je dijete pretrpjelo. Dijete nikada ne shvaća niti priznaje da se trauma može prevladati i stoga hrana, koja je vrlo utješna kao što svi znamo, postaje terapeut jer je tako dobar osjećaj. I jednu važnu stvar ljudi moraju shvatiti — ne postajete prekomjerno tjelesni preko noći. Ne idete u krevet u 23 sata i imate 155 funti, a sljedeći dan se probudite u 7 ujutro s 210 funti. To je postupno dobivanje na težini koje je vrlo teško primijetiti kada se nakuplja na vašem tijelu
