Je li istina ono što ti je majka uvijek govorila - da ako ne odeš u krevet i ne naspavaš se, nećeš izrasti velik i snažan? Možda je bila u pravu da djeca uglavnom rastu preko noći dok spavaju. Pedijatar ima super detalje za vas!
Pitanje jedne mame:
Odrastaju li djeca većinom dok spavaju?
Stručnjak odgovara:
Spavanje nije samo za sanjanje - također je neophodno za normalan linearni (visinski) rast, kao i za rast i razvoj organa i tkiva (srce, mozak, mišići itd.). Dva su glavna razloga za ovaj nalaz:
- Hormon rasta, tvar koju proizvodi hipofiza u dnu mozga, potiče rast tijela i njegovih sastavnih dijelova. Ovaj hormon se luči tijekom spavanja; i,
- Naše tijelo tijekom sna troši puno manje energije nego kad je budno i aktivno; tako se energija može "preusmjeriti" s održavanja razine budnosti i aktivnosti na funkciju rasta.
Mnoga istraživanja provedena u različitim kliničkim okruženjima pokazala su da sve što ometa normalne obrasce spavanja može negativno utjecati na nečiji normalan rast. Doista, činjenica da dojenčad i djeca i dojenčad koji brzo rastu zahtijevaju produljeno vrijeme spavanja potvrđuje činjenicu da se rast doista događa tijekom spavanja.
Saznajte više o rastu i visini djeteta!
- Saznajte kako pomoći svom djetetu da dovoljno spava
- Postoji li točan način da se predvidi buduća visina vašeg djeteta?
- Isprobajte ovaj alat za predviđanje visine bebe!
