S malom djecom život može biti pomalo nepredvidiv. Kad pokušavamo nešto obaviti, čini se da nas naši mališani uvijek trebaju, posebno za vrijeme obroka. Naučite neke strategije kako zadovoljiti potrebe svog djeteta dok pripremate večeru za svoju obitelj.
Budite fleksibilni
U našoj kući nikad ne fali da naše dijete postane nervozno čim počnem spremati večeru. Povremeno se igra sa svojim tatom ili braćom, ali često želi mamino društvo kada ja trebam pripremiti obrok. Ako sam išta naučila kao mama, onda je to fleksibilnost.
Kako biste preživjeli s netaknutim zdravim razumom tijekom djetinjstva i učinili ih ugodnijim, morate se prepustiti toku. Pronašao sam nekoliko strategija koje dobro funkcioniraju da okupiraju malo dijete i da vrijeme za večeru prođe glatko. Premjestite svoje dijete gdje može biti s vama, a vi možete kontrolirati što se događa. Premještam njenu visoku stolicu naprijed-natrag iz kuhinje u blagovaonicu, ali ako je moguće, bilo bi super imati dvije visoke stolice koje mogu biti na oba mjesta. Smještam svoju kćer što je moguće bliže mjestu gdje radim. Čini se da osjeća da mi "pomaže", ali s njom u stolici za hranjenje ne brinem se o prolijevanju vrućine ili spoticanju o nju.
Dajte zdrave grickalice
Nahranite svoje dijete dok pripremate večeru. Da, znam, mnogi od vas će misliti da je ovo čudno i misliti da bi svi trebali jesti zajedno. Zapamtite, fleksibilnost je ovdje ključna. Moja kći još uvijek jede s nama za vrijeme večere, ili barem sjedi s nama dok jedemo. U ovoj mladoj dobi, više je stvar toga da pazi kako jedemo i uči rutinu koja je važna. Slijede jednostavni prijedlozi za hranu za malu djecu za koje smatram da dobro funkcioniraju:
- Mlade mrkve — Stavite pet ili šest u zdjelu otpornu na mikrovalnu pećnicu s 1/2 šalice ili tako nešto vode. Pecite u mikrovalnoj oko dvije do tri minute. Volim ih kuhati dok ne postanu mekani, ali ne i kašasti. Možete narezati i veće mrkve, ali smatram da su mlade mrkve slatke i nježne.
- grašak — Koristimo smrznuti ili svježi grašak. Skuhajte na isti način kao i mrkvu, ocijedite i poslužite djetetu. Također pomiješam i mrkvu i grašak zajedno. Kupujem velike vrećice smrznutog graška i spremam ih u plastične posude za zamrzavanje. Jednostavno zgrabim što mi treba i vratim posudu natrag!
- banane — Što bismo bez ovih? Režem na tanke kriške i dajem jednu ili dvije kćeri odjednom. Uči koristiti vilicu i s bananama. Lako ih je "nabosti" plastičnom dječjom vilicom.
- krumpir — Pečem krumpir u mikrovalnu dok ne omekša. Malo ohladite i skinite koru. Režem ga na komade veličine zalogaja i čuvam u plastičnoj posudi dva dana, ponekad tri, ali ne duže. Ja serviram isto kao i banane.
Očito postoji mnogo, mnogo više hrane za prste prikladne za malu djecu, kao što su prepolovljeno grožđe, graham krekeri, životinjski krekeri (pazite na marke koje su "tvrde" i mogu predstavljati opasnost od gušenja), suhe žitarice i male komadiće kruha ili pecivo s kikirikijem maslac.
Dok moja kći žvače svoje hranjive grickalice, ja mogu pripremiti večeru i provesti vrijeme pjevajući, razgovarajući i povremeno plešući s njom. Voli slušati glazbu dok kuhamo. Kad je večera gotova, ona sjedi s nama za stolom i obično jede svoje meso ili drugu hranu oko koje joj je potrebna pomoć, a mi svi možemo pratiti kako nam je prošao dan. Fleksibilnost je dobra stvar!
