Sjećate li se ikada da ste ušli u sobu i odmah osjetili tešku, dugotrajnu negativnost nakon što se par posvađao?
Kako parovi mogu naučiti upravljati tim snažnim emocijama koje se mogu stvoriti među njima?
Za stvaranje svjesne veze važno je biti svjestan osjećaja koji se stvaraju između partnera, posebno za intimne parove, jer su njihove kombinirane emocije veće od zbroja njihovih pojedinačnih dijelovi. Kada parovi postanu svjesni i nauče biti svjesni energije koja se stvara među njima, umjesto da se fokusiraju na svoje individualne razlike, oni stvaraju svjesne odnose.
Promatrao sam tendenciju partnera da prvo prođu kroz romantičnu fazu svoje veze, gdje njihova zajednička svijest ostaje poletna, živa i ispunjavajuća. U ovom trenutku oni ne uočavaju razlike jedni u drugima. Osjećaji između ovih parova obasjaju cijeli svijet i život se promatra iz prekrasnog kaleidoskopa. Tijekom ove romantične faze, parovi na svog partnera i svijet projiciraju platno ispunjeno slikama ljepote, dobrote i ljubavi. A ovaj fokus na kombiniranu dugu prekrasnih boja katapultira ih u višu svijest.
Robert Johnson primijetio je da zaljubljivanje treba biti inicijacija u svijet koji je mnogo veći od njega pojedinac – to je uvod u ideale ljubavi, istine i ljepote koji nadilaze običnost život.
Kad parovi počnu postajati svjesni međusobnih razlika i mana, ne shvaćaju da je njihov partner simbol i katalizator poezije života. Tijekom romantične faze gledaju jedno na drugo na idealiziran način. Ali, mjesecima ili godinama kasnije, kada su ukopani u borbu za moć, njihov partner postaje kartonski izrez na koji projiciraju prijeteće likove iz vlastite prošlosti. Takve percepcije lansiraju bezdušne, automatske, krute, prave vs. pogrešne igre koje razdvajaju partnere ne samo jedne od drugih, već i od pozitivnog transcendenta njihove kombinirane svijesti.
Umjesto da parovi žele suca i porotu koji bi raspravljali o njihovim individualnim razlikama, oni se mogu razviti alate za upravljanje potencijalno kreativnim ili destruktivnim moćima koje često nesvjesno postoje između ih.
1. Usredotočite se na proces između vas, a ne na vaše razlike.
2. Radite na prihvaćanju nesavršenosti i sebe i partnera, dok tražite dublje značenje u ponavljajućim svađama.
3. Postanite znatiželjni o svojim naučenim obrascima koje projicirate na svog partnera.
4. Naučite koristiti kombinirane emocije odnosa za kreativno poboljšanje života, umjesto destruktivnih manevara.
5. Radite na tome da živote drugih učinite većim, umjesto manjim.
6. Sustvarite sliku kako vaša idealna veza izgleda i svakodnevno vizualizirajte tu sliku.
7. Obvežite se, sebi i jedni drugima, da nećete sudjelovati u destruktivnim interakcijama koje mogu oštetiti i na kraju uništiti zajedničku svijest.
U "Embracing The Beloved", Stephen i Ondrea Levine pišu kako u duhovnom procesu ovdje i sada, oni gledaju jedno na drugo kao na "biće" koje se neprestano razvija. Oni također govore o kombiniranoj svijesti kao o "voljenoj energiji".
Može biti težak proces transformacije naše borbe moći u kreativnu energiju. Kao što je napisao Thomas Merton, “… prava ljubav i molitve se uče u trenutku kada je molitva postala nemoguća, a srce se pretvorilo u kamen.”
Marion Woodman opisuje prvi put kada je vidjela svog muža oslobođenog vlastitih projekcija nakon tri godine braka, kada ga je čula kako zvecka po kuhinji, pokušavajući poširati jaje. Isprva je počela razmišljati u smislu "trebao bi", osuđujući njegovu nesposobnost u kuhinji. Zatim je odbacila sve prosudbe i prvi put ga mogla osobno vidjeti, dok je stajao na vretenastim nogama u svojim bermudama, držeći nesavršeno poširano jaje. Osjećala je tako duboku ljubav.
Naučite gledati "mekim očima". Gledajte bez ikakvog osuđivanja, sa suosjećanjem i dobrotom punom ljubavi.
Autorska prava 2005. Linda Miles Ph.D
