Jasno se sjećam kako sam stajao na rubu svojih 30-ih i bio shrvan uočenim gubitkom mladosti. Sada, kao žena od 32 godine, prepoznajem ovo desetljeće ono što doista jest: vrijeme za fokusiranje i slavljenje onoga što je važno mi.
Mnogo sam samosvjesniji nego što sam bio u svojim 20-ima, tako da sam daleko bolje opremljen za procjenu svojih snaga i slabosti, prosuđivanje o tome što treba učiniti i zapravo slijediti - upravo su to razlog zašto su 30-e savršeno vrijeme za sljedeće stvari prioriteti.
1. Mirovinska štednja
Da, upuštamo se u ozbiljno odrastanje. Volio bih da sam brinuo o svojoj mirovinskoj štednji kad sam bio u 20-ima kao sada, jer tada možda i ne bi bio tako jadan. Dovođenjem svoje financijske kuće u red sada — otplatom duga, održavanjem svog fonda za hitne slučajeve, pridonoseći 401k — Pripremam se za manje stresa i više zabave na duge staze.
2. Zdravlje
Kao zaposlenoj mami, ugurati sat vremena na traci za trčanje može se činiti kao Nemoguća misija. I bilo bi mi neugodno zbrojiti koliko se puta tjedno moj ručak sastojao od ostataka PB&J ili krekera Zlatne ribice preostalih s tanjura moje djece. Ipak, znam da moram zaraditi više
3. Reći ne
S ovim se borim. U prošlosti sam bio kriv što sam se rastezao u milijun različitih smjerova kako bih svima pokušao ugoditi. U svojim 30-ima shvaćam da je postavljanje granica in moj najbolji interes. Ne moram pristati na svaku uslugu koja se od mene traži. Ne moram gubiti vrijeme na ljude koji se prema meni ne ponašaju dobro. Budući da sam samosvjesniji nego što sam bio u svojim 20-ima, shvaćam da to nije sebično; to je pametno.
4. govoreći da
Ja znam ja znam. Samo sam rekao da ne trebamo više ništa govoriti! I dok je to još uvijek točno, ide ruku pod ruku s pristajanjem na jednu stvar: smislene veze. Pojavi se tim prijateljima u vašem životu koji cijene vašu prisutnost. Ne uzimajte te veze zdravo za gotovo.
5. Strasti
Od ranog djetinjstva indoktrinirani smo pričom o očekivanjima: idi na fakultet, posijaj svoju divlju zob, nađi ugledan posao, marljivo radi, itd., itd., itd. Nažalost, to nas često gura na put koji nismo nužno sami izabrali. Tridesete su vaše vrijeme da vratite stvari koje vas zanimaju i izgradite svoj život oko njih - čak i ako to znači preuzimanje velikog rizika, poput velike promjene u karijeri. Kako kažu, život je prekratak... i definitivno je prekratak da provedete osam ili više sati dnevno radeći nešto što baš i ne volite.
6. Sadašnjost
Ovo se može činiti kontradiktornim, s obzirom na to da mnoge stvari kojima dajemo prioritet daju se s pogledom u budućnost. Međutim, to znači da vas je lako progutati briga o tome što bi se moglo dogoditi u budućnosti. Dakle, restrukturiranje našeg razmišljanja kako bismo se više usredotočili na to da budemo više u sadašnjosti jednostavno nas podsjeća da uživamo u svakom trenutku onakvom kakav jest.
7. Obitelj
Ne mogu vam opisati koliko mi je puta mama rekla da bi voljela da je provodila više vremena sa svojom majkom dok je još bila s nama. Postoji nešto zaista posebno u odnosu koji sa svojom obitelji uspostavljate kao odrasla osoba, jer svjesno odlučujete biti aktivni u tom odnosu. Kako ti stariš, tako rastu i tvoji roditelji — upijaj vrijeme dok ga još imaš.
8. Opraštanje
Ovisno o vaš odnos s vašom obitelji, ovo bi se moglo odnositi na br. 7. Suština je da je ljutnja otrovna i probušit će vam rupu u životu ako joj dopustite. Odreknite se tih duhova u ovom desetljeću kako biste mogli ušetati u sljedeće poglavlje svog života bez ikakve prisutne zlobe koja bi zaprljala vašu budućnost na način na koji je umrljala vašu prošlost.
9. Spavati
Zašto, o zašto, nisam više spavao u svojim 20-ima? O čemu sam razmišljao sa svim onim noćenjima? Istraživanja su to dokazala san je neophodan za funkcioniranje ljudskog tijela na optimalnoj razini, a štetni učinci nedovoljno sna su brojni. Ciljajte najmanje osam sati po noći.
10. Osobni rast
Bravure mladosti su veličanstvene - osjećate se nepobjedivim i sveznajućim. Stvarnost je, naravno, takva da čak i u trenucima kada ste najsveznajući, još uvijek ima toliko toga za naučiti. U 30-ima je lakše prihvatiti kada ste u krivu i biti otvoren za druge perspektive. Iskoristite ovo tako što ćete pregledati razred, naučiti novi jezik, početi meditirati ili na bilo koji drugi način da proširite svoje horizonte.
11. Tvoji zubi
Kad ste bili na koledžu, koliko ste često otišli ravno iz bara u krevet, a da niste oprali te biserne bjeloočnice? Sada kada ste malo stariji (i tako mnogo mudriji), shvaćate da će samo to učiniti boravak biserno ako se stvarno brineš za njih. Dobivate samo jednu priliku sa svojim zubima, a još vam je preostalo mnogo živjeti (i jesti), pa se pobrinite za one koje imate - počevši sada.
12. Tvoja koža
Moja profesorica matematike u 12. razredu bila je u srednjim 30-ima, no njezina je koža većinu dana izgledala bolje od moje. Njezina tajna? Rekla je da je počela religiozno koristiti serume za lice i hidratantne kreme čim je navršila 30 godina. Briga o vašoj koži sada može poništiti dio štete nakupljene tijekom bezbrižnih dana mladosti i zadržati je zdraviji kako starite.
13. Ljubav prema samome sebi
Pogriješili ste. Bio si u modricama i pretučen, ali si se pridigao, očešao se i došao do ove točke. Vaše 30-e su vrijeme da se osvrnete i otpustite stvari koje vas ukorijenjuju u vašoj prošlosti. Voljeti sebe ključ je ljubavi prema drugima i vođenja zadovoljnog života. Ti si jaka. Ti si hrabar. Ti si dovoljno.
Ovaj post je sponzorirao Arm & Hammer™ Truly Radiant™ pasta za zube & Spinbrush™.
