Zlatni sat razgovora s djecom često se događa neposredno prije spavanja. Znam što mislite: nakon dugog rutina prije spavanja, beskrajne knjige, samo još jedno piće vode, samo želite zatvoriti vrata i imati sat-dva mira i tišine navečer. Ali Kelly Clarkson koristi to vrijeme da svojoj djeci postavi dva jednostavna pitanja, a to vodi do iskrenih razgovora sa svojom 8-godišnjom kćeri River i njezinim 6-godišnjim sinom Remingtonom.
U intervjuu na Podcast Angie Martinez IRLu ponedjeljak je Clarkson otkrio noćnu rutinu koja uključuje dva osnovna pitanja. “Doslovno pitam svoju djecu svaku večer dok se šćućurimo: ‘Jeste li sretni? A ako nisi, što bi te moglo učiniti sretnijom?', rekla je u podcastu, po E! Vijesti.
Čini se tako jednostavno, a tako duboko. Jesi li sretan? Što bi vas moglo učiniti sretnijim? Htio bih pitati sebe ova pitanja također svake večeri! To je tako važan način da provjerite i osjetite prisutnost u svom životu i životu svoje djece, čak i ako ne odgovaraju uvijek na način koji želite čuti.
Novi detalji o Kelly Clarkson razvod objasni slučaj pjevačica mora plaćati 2 milijuna dolara godišnje kao potporu. https://t.co/nEbLh59h7Z
— SheKnows (@SheKnows) 28. srpnja 2021
“Ponekad će reći, posebno u posljednje dvije godine, i to me ubija i želim da budu iskreni, tako da nikad ne kažem: ‘O, Bože, nemoj mi to govoriti'”, nastavlja. “Ali puno puta bi to bilo kao: ‘Znaš, stvarno sam tužan. Volio bih da su mama i tata u istoj kući.'”
Dodala je da su njezina djeca "stvarno iskrena u vezi s tim". “Odgajam takvu osobu. Želim da budete iskreni sa mnom,” nastavio je Clarkson.
Clarkson i otac njezine djece Brandon Blackstock riješio njihov razvod u ožujku 2022. nakon gotovo dvije godine razlaza. Od tada su imali uspona i padova, sa Blackstock navodno "uvijek traži više" od nje. Sada, Show Kelly Clarkson domaćin je dajući sve od sebe da suroditelj s njim, ali još uvijek je teško.
“Samo sjedim i kažem, 'Shvaćam. I ja sam iz razvedene obitelji. Razumijem. To je sranje. Ali mi ćemo to riješiti. I oboje te jako volimo', objasnila je Kelly u podcastu, per E!. “Mislim da treba komunicirati s njima i ne postupati s njima - ne postupati s njima kao s odraslima, jer oni to nisu - ali ne postupati s njima kao s djetetom. Nisu to mali osjećaji. To su ogromni osjećaji, i to su ogromne emocije.”
.@Kelly Clarkson ima odlično blagdansko raspoloženje i navodno je spreman za nove uspomene. 🎄 https://t.co/tU9Oo5c2mo
— SheKnows (@SheKnows) 18. prosinca 2021
Ispostavilo se da postoji psihološki razlog zašto je vjerojatnije da će se djeca otvoriti roditeljima prije spavanja.
dr. Carolyn Rubenstein, licencirana psihologinja u Boca Ratonu na Floridi, priča Ona zna,“Djeci će možda trebati vremena da obrade dnevne događaje i razmisle o svojim iskustvima. Večer i vrijeme za spavanje pružaju prirodnu priliku za ovu vrstu razmišljanja, što može dovesti do otvorenijih i iskrenijih razgovora.”
To je jedan od razloga zašto je rutina odlaska na spavanje tako važna.
“Za mnoge obitelji vrijeme spavanja je vrijeme za rutine kao što su čitanje priča, pjevanje uspavanki ili tihi razgovor,” nastavio je dr. Rubenstein, dodajući da rutine poput ove "mogu stvoriti mirno i predvidljivo ozračje koje može potaknuti djecu da podijele svoje misli i osjećaje." Zvuči odlično, pravo? Ali budite oprezni kada prije spavanja otvarate preteške teme.
Dr. Rubenstein upozorava da navečer nije najbolje pitati jesu li vaša djeca "dobro" ili se osjećaju "sretno". „Važno je provjeriti dobrobit vašeg djeteta i postaviti mu pitanja poput 'jesi li dobro?', 'osjećaš li se sretna?’ ili ‘Mogu li nešto učiniti za tebe?’”, kaže nam, ali “vrijeme za spavanje nije pravo vrijeme za razmatranje tako važnog tema."
Unatoč njihovom prilično neurednom razvodu, Kelly Clarkson upravo je obožavateljima dala uvid u njen suroditeljski odnos s bivšim suprugom. https://t.co/DRev1AT1rL
— SheKnows (@SheKnows) 23. kolovoza 2022
“Cilj je da vaše dijete bude mirno i opušteno prije spavanja, stoga postavljanje ovih pitanja neposredno prije spavanja nije pravo vrijeme za to”, objašnjava dr. Rubenstein. “Ne želite jednostavno onemogućiti odgovor 'da' ili 'ne' od vašeg djeteta. Osobito ako je odgovor 'ne', to podrazumijeva mnogo dublji razgovor koji bi mogao biti pokretač i težak za vaše dijete."
Ako ćete ta dublja pitanja postavljati noću, ona preporučuje da to radite tijekom vikenda ili blagdanske noći, kada se sljedeći dan ne moraju probuditi rano ili moraju ići u školu. “Ako se vaše dijete ujutro probudi uznemireno zbog onoga što je podijelilo, najbolje je da možete provesti vrijeme zajedno”, kaže ona.
Ipak, jako je važno odvojiti nekoliko dodatnih trenutaka da stvarno razgovarate sa svojom djecom - ni o čemu konkretnom ili bilo čemu što im je na umu. Nije važno imate li malu djecu ili tinejdžere ili bilo koju dob između - razgovor sa svojom djecom o njihovom danu može biti tako snažan.
Zanimaju vas rutine odlaska na spavanje koje slavne osobe slijede za svoju djecu? Pročitajte sve o njima ovdje.
