Ako ste roditelj bebama ili maloj djeci (ili *uzdah* čak i starijoj djeci jer ovo naizgled nikad ne završava), velike su šanse da ovo čitate usred noći tijekom hranjenja ili nakon što se vaše dijete ponovno probudilo. Ili ga čitate uz treću šalicu kave jer je vaš nedostatak sna sljedeća razina. Ako vam oči počnu padati, ovo ćete htjeti čuti.
Nicole Johnson je osnivačica i glavna savjetnica za spavanje Stranica za spavanje beba, a već više od 15 godina, ona i njezin tim savjetnika za spavanje pomažu preko 50 000 (!!!) obitelji poboljšati san svoje djece. Ona je - kao i mnogi roditelji - imala mnogo besanih noći kada se njezino prvorođenče (ona je ponosna mama dva dječaka!) neprestano budilo. I tako je počela istraživati metode spavanja i sve razvojne čimbenike koji utječu na bebin san. Napokon je prevladala sinove probleme sa spavanjem na način koji je njoj odgovarao.
“Prevladao sam sinove probleme sa spavanjem na način koji je odgovarao mom roditeljskom stilu i meni znao moja je misija bila pomoći drugim umornim roditeljima,” rekla je na svojoj stranici. To je stil, kaže nam, koji se sastoji u tome da pomogne svojim sinovima da budu najbolja verzija sebe, a ne da ih mijenja u nekoga tko nisu.
“Davno sam naučila da ih mi, roditelji, vodimo i usađujemo vrijednosti, ali oni se rađaju onakvima kakvi jesu”, rekla je ekskluzivno za SheKnows. “Ne bismo ih trebali i ne možemo mijenjati, već im pomoći da izoštre svoje snage, prepoznaju svoje slabosti, podučavamo ih ljubavi i ljubaznosti i pomažemo im da postanu uspješne odrasle osobe.”
I da, san igra veliku ulogu u budućem uspjehu, bilo kao beba koja treba rasti ili kao odrasla osoba koja mora biti produktivna na poslu. Kad je njezin sin napokon počeo spavati - a i sama se naspavala cijelu noć - postala joj je misija pomoći drugim umornim roditeljima uz praktične savjete. I ne uči ih samo opipljivim strategijama spavanja, već i važnu lekciju za svaki aspekt roditeljstva: da nijedan roditelj nije sam.
“Više mama pokušava to učiniti same, ali se boje reći da se bore”, kaže nam. “Roditeljstvo je teško i milijuni roditelja posjećuju moju stranicu svake godine kako bi pomogli svojim bebama da spavaju. Ako se boriš, znaj da postoje mnogi drugi poput tebe.”
Pogledajte ovu objavu na Instagramu
Objava koju je podijelio The Baby Sleep Site® (@babysleepsite)
Još jedna važna lekcija na koju nas je podsjetila je da se djeca stalno razvijaju. I dok to može biti izvor frustracije, može biti i motivacija da sutra pokušate nešto drugačije.
“Jedina stvar koju bih voljela da svi roditelji znaju o navikama spavanja beba jest da ono što radite danas ne znači automatski da će stvari biti takve godinama koje dolaze”, kaže nam. "Nikada nije prerano ili prekasno naučiti nove navike spavanja!"
Kad fokus nije na spavanju u kući Johnsonovih, fokus je na retroaktivnoj seriji knjiga, ponovnom pokretanju TV-a i klasičnim linijama za njegu kože. U nastavku, Johnson dijeli osnove roditeljstva koje pomažu njoj i njezinoj obitelji da imaju dobar dan kako bi se potom mogli dobro naspavati.
Podcast koji upravo slušam
Nažalost, budući da sam vizualna osoba, ne snalazim se dobro sa slušanjem podcasta ili audioknjiga! Sklona sam početi sanjariti i razmišljati o svim maminim stvarima koje trebam učiniti! 🙂 Stoga nemam običan podcast koji slušam.
Knjige kojima je moje dijete opsjednuto
Voljela sam čitati Čarobna kućica na drvetu serija knjiga mojoj djeci. Svaka knjiga u seriji je obrazovna, ali ispričana na vrlo zabavan, otkačen i čaroban način koji djecu drži zaokupljena knjigom. Moja su djeca željela pročitati cijelu knjigu u jednom dahu, ali naravno, morali smo ograničiti priče za laku noć na 1-3 poglavlja ili tako nešto. Neke od priča bile su previše stvarne i tužne, poput pokolja američkih domorodaca, ali većina priča bila je poučna i poticajna.
Što i sam trenutno čitam
Trenutačno imam tri knjige koje povremeno čitam, a koje predstavljaju ono što je trenutno najistaknutije u mom životu: Tko ulazi i zašto koji je o prijava na fakultet postupak za mog 17-godišnjaka, Doveden do rastresenosti o čemu je knjiga ADHD, i Nove godine u menopauzi na način mudre žene koja mi pomaže da naučim o svojoj novoj fazi života, menopauzi. Mom je sinu tek prije nešto više od godinu dana dijagnosticiran ADHD, tako da učim potpuno novi način da ga usmjerim, a istovremeno mu pomažem da se upiše na fakultet među svojim valovima vrućine! 🙂 To je divlja vožnja!
Kozmetički proizvod bez kojeg nikad ne izlazim iz kuće
Kao netko s kovrčavom kosom, ne mogu NIGDJE bez svog seruma za kovrče! koristim Davines. Ako to ne učinim, kosa mi se može jako kovrčati, a ovo mi pomaže u definiranju kovrča.
Aplikacija koja mi olakšava život kao roditelja
Kao roditelj i voditelj doma s rasporedom za četvero ljudi, ne bih mogao tako dobro obavljati posao bez svog COZI aplikacija za kalendar. Siguran sam da drugi koriste Google ili Apple, ali mi smo koristili COZI za godine! Olakšava nam da svi vidimo međusobne rasporede i osiguramo da nemamo sukoba. Ovo je osobito važno kada su vaša djeca uključena u aktivnosti i još ne znaju sama voziti. Čak i za mog sina koji može sam voziti, to mi pomaže da vidim kako izgleda njegov raspored tako da mogu planirati obiteljske događaje i slično. A kada je riječ o sportu, olakšava izradu rasporeda vježbanja koji se ponavljaju. Volim to!
TV emisije i filmovi koje zapravo uživam gledati sa svojim djetetom
Ne tako davno, svi smo se uključili Krtica reboot na Netflixu i pokušava otkriti tko je zapravo krtica. Moja dva sina vole različite žanrove TV emisija, ali lijepo je imati vrijeme nasamo sa svakim. Jedan voli anime, a drugi voli takve serije Vanjske banke.
Roditeljski računi koje pratim
U svom poslu pratim mnogo računa povezanih s roditeljstvom kako bih mogao pratiti sve što se tiče bebe. Neki od tih računa uključuju @majčinski, @parentingteensandtweens, @snarkybreeders, @dadandburied, @modernomomprobs, @strašnamama, @najzdravija_beba, i @babycentar.
Proizvodi za njegu kože koje moja obitelj voli
Volimo Aveeno Baby i Johnson's proizvodi za kupanje.
Proizvodi bez kojih moje dijete ne može
Kad su moji sinovi bili mali, NISU mogli spavati bez Taggies deke. Moj mlađi sin je/bio je vrlo taktilan i volio je provlačiti prste kroz "pločice". To ga je umirilo i pomoglo mu da postane fantastičan spavač! Iako su ih prodavali prilagođene s imenom vašeg djeteta, još uvijek ih možete nabaviti opći pokrivači na Amazonu.
Marka odjeće koja mi pomaže 'mami' u stilu
Volim vježbati i volim PowerHold tajice iz Fableticsa. Ostaju na mjestu i imaju džep za moj telefon tako da mogu vježbati uz glazbu! Osim toga, volim Athleta od sunčanih haljina do odjeće za vježbanje i kupaćih kostima! Moja apsolutno najdraža odjeća bila je dar mog supruga Delancey Moto Tight i crni top.
Da biste dobili još više preporuka za roditelje, pročitajte o drugim stiliziranim mamama predstavljenim u našem Momsessed niz.
