TikTok je inspirirao neke zanimljive eksperimente vezane uz dobrobit i prehranu, uključujući šišanje kose, tekući klorofil i jedenje naranči pod tušem. I ovaj nije iznimka: TikTokers (gotovo 191 milijun, točnije) bruje o kolostrumu... znate, o "prvom mliječnoj" tekućini koja izlazi nedugo nakon poroda i prije nego što uđe redovno majčino mlijeko.
Neki novopečeni roditelji na aplikaciji društvenih medija smišljaju kako to izraziti za svoju djecu ili čak raspravljaju o tome što učiniti kada im curi tekućina kasno u trudnoći, ali drugi je uzimaju sami kao dio vlastitog dijeta. Točno, odrasli također uzimaju kolostrum, uglavnom u obliku dodataka, tvrdeći da je koristan za zdravlje crijeva i imuniteta.
Koje su dobrobiti kolostruma za bebe?
Brzo osvježenje, u slučaju da je prošlo dosta vremena ili da nikada niste bili upoznati s kolostrumom: prepun je hranjivih tvari, čak više od zrelog majčinog mlijeka, kako bi bebama dala poticaj njihovom imunitetu, probavi, rastu i razvoju odmah nakon rođenje. „Novorođenčad trebaju proteine, ugljikohidrate i lipide iz kolostruma. Njegova antitijela i imunološke komponente štite novorođenčad od infekcija, zahvaljujući roditeljskim antitijelima,” kaže dr. Shara Cohen, imunološka znanstvenica i izvršna direktorica i osnivačica
Paket za liječenje raka. Također pomaže u pokretanju gastrointestinalnog trakta novorođenčeta za zdravu probavu, dodaje Cohen.Nakon što se poveća zaliha kolostruma roditelja, što je obično jedan ili dva dana nakon poroda, prema dr. Kim Langdon, ginekologa sa sjedištem u Ohiju, postoji mogućnost da bebe koje imaju određena zdravstvena stanja, uključujući prijevremeni porod ili sindrom kratkog crijeva, mogu potencijalno imati koristi od dodavanja kolostruma u svoju prehranu zajedno s majčinim mlijekom (koje može sadržavati neke ostatke kolostruma) za dodatnu nutritivni poticaj. Nema više ljudskog kolostruma koji beba može konzumirati u tom trenutku, tako da je goveđi kolostrum, rano kravlje mlijeko u obliku praha, jedna potencijalna visokoproteinska opcija - Pregled 2021 ukazuje da je potrebno provesti više većih kliničkih ispitivanja kako bi se vidjelo može li ovo djelovati kao dodatak prehrani za sve bebe, osobito za bebe koje su osjetljive na laktozu.
Je li u redu da odrasli uzimaju kolostrum?
Rezultati su potencijalno obećavajući za bebe koje uzimaju kolostrum, što nije veliko iznenađenje, budući da je to glavna potrošačka baza. No ima li istine u tvrdnji da može biti koristan za zdravlje odraslih, kao što tvrde TikTokeri i marke dodataka?
Nema puno odraslih koji piju čisti kolostrum iz bočice - oni uglavnom uzimaju slične dodatke prehrani napravljene od goveđeg kolostruma. dr. Sarah Rahal, inozemni certificirani neurolog, i glavni izvršni direktor + osnivač ARMRA, robna marka koja prodaje dodatke goveđeg kolostruma, uvjerava da je siguran za ljude i ističe "neusporediva protuupalna svojstva" kolostruma kada se redovito uzima.
Jedan studija iz Indije pokazuje da bi to moglo biti točno, da je kolostrum koji proizvode krave visokoproteinski "univerzalni donor" koji je vrlo sličan sastavu ljudskog kolostruma. Može smiriti upalu i ojačati imunološki odgovor u crijevima, pa čak i sadržavati faktore rasta koji pomažu u oporavku mišića nakon treninga.
Budući da je kolostrum bio sastavni dio alternativne i funkcionalne medicine, manje se koristio kao dodatak u glavnoj medicini. Više istraživanje počinje se provoditi i potrebno je više placebom kontroliranih i randomiziranih kliničkih ispitivanja kako bi se više istražile dobrobiti kolostruma za odrasle prehrana.
