Godine 1965. psihoanalitičar i sociolog dr. Elliott Jacques slavno je skovao izraz "kriza srednjih godina” kako bismo opisali sukob identiteta i gubitak samopouzdanja koji se mogu pojaviti kako starimo. Jedan od klasičnih stereotipa povezanih s ovim razdobljem tranzicije je iznenadna karijera pomak — i u tome postoji određeni stupanj istine. Prema an Doista anketa, prosječna dob ljudi koji drastično mijenjaju karijeru je 39 godina. Glavni uzrok? Sreća.
Dok su promjene u karijeri u srednjim godinama uobičajene i treba ih prihvatiti, stigma povezana s njima ne bi trebala. Naša sreća u raditi može utjecati na naše cjelokupno zdravlje: stres vezan uz posao identificiran je kao faktor rizika za dijabetes, bolesti srca, hipertenziju i probleme s leđima, prema Američko psihološko udruženje. Prava kriza ovdje je kriza potencijalne stagnacije i izgorjeti.
Prethodne generacije bile su uvjetovane težiti jednoj profesiji tijekom života, ali takva vrsta nastavka nije za svakoga. To je također umorna, sto godina stara izmišljena ideologija, primjećuje autorica bestselera
Bruce Feiler, čija je nova knjiga, Potraga: Pronalaženje smislenog posla u svijetu nakon karijere, razotkriva ideju o linearnom putu karijere. Dakle, ako kasno u životu razmišljate o promjeni karijere, to je u redu, bez obzira koliko je prošlo otkako ste počeli raditi.Postoji bezbroj razloga zbog kojih bi netko želio promijeniti karijeru iako se već etablirao u određenom području. Veća plaća, prostor za rast, preseljenje i obiteljske odgovornosti samo su neki od uobičajenih primjera. Međutim, ponekad je stvar u želji da se bavite drugim strastima i pronađete smisao u svom svakodnevnom radu.
Razvijamo se kako starimo
Najnoviji podaci prikupljeni od strane mrežnog centra za zapošljavanje Zippia pokazalo je da je 65 posto američkih radnika aktivno tražilo nove prilike za posao od veljače 2023. Većina navedenih podnositelja bila je, ponovno u prosjeku, stara 39 godina.
Malo je vjerojatno da će se profesija kojoj težite u ranim 20-ima uskladiti s vašim željama i potrebama u 30-ima, 40-e i tako dalje, jer kada počnete s njegovateljem na početku odrasle dobi, tek trebate otkriti tko ste.
"S vremenom, naš odnos prema tome kako se pojavljujemo u svijetu poprima toliko novih oblika i oblika - mijenjaju se, transformiraju i razvijaju", bivši glumac koji je postao wellness stručnjak i kreativni poslovni trener Emily Wagner priča Teći. Niste ista osoba s 35 kao što ste bili s 25, nastavlja Wagner, i nećete biti ista osoba s 45 kao s 35. Mijenjamo se i, kao rezultat toga, mijenja se naš 'brand' - kao i naše potrebe u karijeri.
Životne okolnosti promijeniti
Feiler uzrok profesionalnih pivota pripisuje onome što on naziva "radnim potresima". Poput potresa, stručnjak za tranziciju definira potrese kao "drmajuće ili razorne promjene" (tj. imati dijete za zbrinjavanje ili razvijanje novootkrivene strasti za vraćanje zajednici na neki način) koje ili prisiljavaju ili nadahnjuju pojedinca da promisli ili osmisli svoje posao. Prema Feileru, potresi se mogu dogoditi svake dvije i pol godine, a žene imaju tendenciju doživjeti više potresa od muškaraca.
Kako bi vam pomogao razumjeti što uzrokuje potres u bilo kojem trenutku, Feiler kaže da razmislite o sljedećoj izjavi: "Ja sam u trenutak u mom životu kada (prazno)." Možda trebate zaraditi određenu količinu novca da biste otplatili dug ili poslali svoju djecu koledž. Možda ste preuzeli ulogu njegovatelja bolesnog roditelja koji zahtijeva više vaše pažnje. Možda želite nastaviti posao nakon toliko godina rada u korporaciji. Nakon što uspijete iskreno završiti rečenicu, kaže Feiler, sljedeći korak je da si date dopuštenje da krenete naprijed.
Ako razmišljate o promjeni karijere, ali oklijevate s skokom, ovo je vrijeme da dodirnete svoju intuiciju ili, kako to Wagner naziva, svoje "unutarnje znanje". Procijenite kako se osjećate i što želite. Zapitajte se kako se osjećate zbog svog posla? Osjećate li se ograničeno, razočarano ili obespravljeno? Ako ste jadni do svoje srži, kaže Wagner, to je jasan znak kao i svaki drugi da je vrijeme da napravite korak.
Ostali znakovi da je vrijeme da razmislite o promjeni karijere uključuju tiho odustajanje i gledajući na okolnosti svoje voljene osobe s čežnjom. "Utapanje svoje nezadovoljstva na poslu u ponašanju na koje niste toliko ponosni" također je crvena zastavica, upozorava Feiler. Ali samo zato što ste označili ove okvire, ne znači da biste trebali dati otkaz ove minute, ovog tjedna ili čak ovog mjeseca. Umjesto toga, oni ukazuju na to da je vrijeme za razmišljanje.
"Problem koji imamo u poslu je taj što stavljamo 'kako' da prebrzo nađemo posao - objavite svoj životopis, ažurirajte svoj LinkedIn profil, nazovite svoje kontakte itd.", objašnjava Feiler. Prije nego što odlučite 'kako', morate shvatiti tko želite biti i što želite raditi. Koja je svrha koju pokušavate postići?"
Pazite na svoj novac
Osnivač i direktor tvrtke Grupa za ponovno pokretanje i Teći Član Savjetodavnog vijeća Katie Fogarty kaže da bi svatko tko razmišlja o iskoraku u karijeri trebao napraviti temeljitu reviziju svojih financija i ostaviti po strani jastuk za pomoć pri prijelazu.
"Morate dobro proći i shvatiti što je ekonomija za promjenu karijere iz snova", napominje ona. Na primjer, ako želite prijeći iz korporativnog odvjetničkog društva u neprofitnu organizaciju, educirajte se o razlici u plaćama kako biste vidjeli možete li nastaviti upravljati svojim trenutnim stilom života.
Ili, recimo, želite prijeći s korporativnog prava i otvoriti studio za jogu. Fogarty naglašava da ne samo da morate unaprijed znati koliko će pokretanje poduzeća koštati u smislu najma studija, već i stvari poput plaća nastavnika, poslovnog osiguranja, marketinga itd. treba uzeti u obzir. "Morate razumjeti koliko će vremena trebati da počnete pokrivati svoje troškove i stvarati prihod."
Počnite s malim
Ako trenutak nije idealan za drastičnu promjenu, nema razloga zašto u međuvremenu ne biste mogli barem petljati u svoj san. Fogarty predlaže razmatranje opcija kao što je “meko pokretanje” nove karijere “slobodnim radom ili savjetovanjem u vašem novom području dok i dalje radite svoj svakodnevni posao ako vaša tvrtka to dopušta; odlazak na godišnji odmor ili stažiranje u novom području prije nego što prekinete svoju staru ulogu; ili razmislite o 'reinventiranju' svoje trenutne organizacije promjenom odjela ili prelaskom na posao u drugi grad."
Znajte i reklamirajte svoju vrijednost
Fogarty čvrsto vjeruje da bi osobe koje mijenjaju karijeru trebale shvatiti ono što je ona skovala kao "profesionalnu priču", tj. vrijednost koju donosite na stol na temelju svog profesionalnog iskustva. "Nemojte tjerati ljude da nagađaju o vašoj vrijednosti ili pretpostavljati da će je dešifrirati čitanjem svih vaših iskustvenih uloga - morate jasno definirati svoju vrijednost kratkim, jasnim jezikom", kaže Fogarty. Njezin omiljeni izvor za to je LinkedIn jer je to jednostavan, brz, jeftin i učinkovit način za dosezanje velike publike.
“Odvojite si vremena za izradu odjeljka O LinkedIn-u koji ne dijeli samo vašu prošlu karijeru, već i onaj koji dokazuje da nudite vrijednost u željenom području. Budite jasni u vezi s promjenom karijere. Možete reći: 'Nakon više od 15 godina rada na X-u sada želim donijeti [vještine popunjavanja praznina] da radim Y.'"
Nemojte se bojati biti neuredni
Ako ste čuli glasine da je usporedba kradljivac radosti, onda je to i perfekcionizam - pogotovo kada mijenjate karijeru.
“Perfekcionizam i osjećaj da sve morate znati mogu biti nešto što vas sputava”, kaže Wagner, naglašavajući da ne morate čekati da sve bude savršeno da biste započeli. “Izbacite svoj proizvod, podignite svoju web stranicu. Prvih nekoliko mjeseci bavljenja nečim novim nazivam četvrtim tromjesečjem. Vi dojite. Shvaćate što dovraga radite. U redu je - ionako nitko ne gleda."
Ostanite znatiželjni
Prihvatite da nećete znati sve o svojoj novoj ulozi i to je u redu. “Nemojte misliti da ne možete započeti dok ne postanete učenjak u svom području ili području kojem se bavite”, naglašava Wagner. “Stalno ćeš učiti. Svaki dan ćete se vraćati na nultu točku. Osjećat će se poništavajuće ponovno ne znati ništa, ali ja sam netko tko vjeruje da je vječni student. Oslobodite se bilo kakvog srama oko toga što znači vratiti se na početak.”
Zatražite podršku koja vam je potrebna
Društvo se okuplja oko diplomiranih studenata koji ulaze u radnu snagu, ali zajednica srednjih 30 i starija treba osjećati jednako potporu kao i mlađe generacije pri prijelazu s jedne karijere na još. Prema Feileru, ključ osjećaja podrške je tražiti podršku, na vrlo specifičan način na koji to i trebate.
“Dopiranje do drugih može biti vrlo vrijedno, ali problem je što neki ljudi vole ono što ja nazivam tješiteljima: ‘Volim te, vjerujem u tebe.’ Neki ljudi poput guranja: 'Volim te, ali zašto ne razmisliš o ovome ili ne učiniš ono?' Drugi ljudi vole ono što ja nazivam šamarima: 'Volim te, ali prevladaj sebe. Idi i učini ovo.’ Svatko je drugačiji. Dakle, budite vrlo jasni o tome što bi vam bilo najkorisnije. Nemojte pretpostavljati da će oni znati.”
Vjeruj si
Tijekom svog istraživanja Feilier priča Teći često bi pitao ljude koji je najbolji savjet koji su dobili u svojoj radnoj tranziciji i da je tri četvrtine ispitanika odgovorilo: vjerujte sebi. "Nije im trebao udarac u hlače ili šamar", kaže Feiler. "Trebalo im je tapšanje po ramenu."
Dakle, potapšite sebe po ramenu. Slušajte svoju intuiciju i vjerujte da će vas usmjeriti u pravom smjeru.
