Moja kći je upravo proslavila svoj 13. rođendan i svoju bat micvu. Nakon mjeseci i mjeseci napornog rada, kasnonoćnog učenja, ustala je pred prijateljima i obitelji i prekrasno recitirala svoj dio Haftore. u Židovska zajednica, tehnički, ona je sada odrasla osoba - žena - s odgovornostima i obvezama veličine odraslih.
Iako još nisam spreman poslati je u odraslu dob - 13 je još uvijek mlada na mnogo načina - postoji nekoliko lekcija za odrasle za koje želim biti siguran da ih sada zna. Nekoliko od njih vjerojatno je čula na ponavljanju - ali vrijedni su ponavljanja - a nekoliko i ja tek sam naučio, i zašto joj ne dati prednost?
Nemojte postati žrtva zamke "jednog dana"
Lako je reći da ćeš jednog dana nešto učiniti. Lako je obećati da ćemo se okupiti neko vrijeme, zakleti se da ću jednog dana napisati tu knjigu, iduće godine otići na putovanje. Neko vrijeme, jednog dana, sljedeće godine su iluzije. To su riječi zbog kojih se osjećate kao da se krećete, ali zapravo ste zaglavljeni na istom mjestu i želite da ste negdje drugdje.
Sutra nije zajamčeno - nažalost, to je previše poznata istina u našoj obitelji. Ako postoji nešto što želite učiniti, nemojte postati žrtva zamke čekanja jednog dana koji možda nikada neće doći. Učini to sada. Telefonirajte, napišite prvu riječ, rezervirajte avionsku kartu.
Posjedujte svoj "br".‘
"Ne" je mala riječ, ali je neizmjerno moćna. To je riječ koju još uvijek učim koristiti bez osjećaja krivnje i bez da je omekšavam. Što brže naučite prepoznati svoje "ne", ne osjećati se krivim koristeći "ne", to bolje. Ne je vaša granica. Ne je često vaš mir. Posjedovati svoje "ne" lekcija je koju sam naučio na teži način - i nadam se da nećeš morati.
Budite otvoreni za nova iskustva, nove ideje, nova gledišta
Ova se lekcija također može sažeti kao "spusti telefon". Shvatite da je svijet puno veći od našeg malog grada, od (često briljantnih i divnih) ljudi koji ispunjavaju naš mali grad. Svijet je veći nego što itko od nas može zamisliti, stoga budite otvoreni da doživite što više o njemu. Budite otvoreni vidjeti stare ideje na nove načine i nove ideje na stare načine. Nikada vam neće biti dosadno.
Pokažite se ljudima — zapravo se pojavite
Pojavite se na proslavama - tuševima i vjenčanjima - i pojavljujte se jednako često na sahranama i shivama. Pojavite se u trenucima za koje se nitko drugi ne pojavljuje. Pojavite se u trenucima kada se osjećate neugodno. Pojavi se u prostorima prožetim tugom. To je jedna od najvažnijih stvari koje možete učiniti za ljude do kojih vam je stalo.
Budite izbirljivi u pogledu toga tko će vam pristupiti
Ne žele svi ono što je najbolje za vas. Nije svatko vrijedan tvog velikodušnog srca. Ne zaslužuje svatko stalni pristup vama ili, u nekim slučajevima, drugu priliku ako je prokockao prvu.
Oprostite zbog ovog savjeta. Molim vas, nemojte dopustiti da vas to iznervira. Nadam se da nije jade mi, budući da i sam ovo tek učim. Ali stvarnost je da ćete susresti ljude koji trebaju prigušiti vaše svjetlo kako bi se osjećali kao da sjaje jače. To ne znači nužno da su oni "loši" ljudi. To samo znači da nisu tvoje narod. To je u redu. Oni su na drugom putu - ali ne dopustite im da blokiraju vaš.
Financijska pismenost je važna
Olakšajte se s rječnikom oko ulaganja i štednje. Planirajte budućnost i budite u mogućnosti s pouzdanjem razgovarati o financijskim stvarima sa bilo kim u prostoriji.
Kad ste već kod toga, organizirajte svoje važne papire. Što dublje ulazite u odraslu dob, to je više papirologije i češće ćete biti pozvani da izradite tu papirologiju. Pretražujem kutije s nesređenim dosjeima kasno noću da to pronađem jedan dokument je stresan. Držite ga organiziranim. Jamčim da ćeš mi zahvaliti jednog dana.
Priznajte svoje pogreške, ali ne dopustite da vas definiraju
Vjerojatno ste naslijedili pomalo perfekcionističku sklonost - oprostite zbog toga. Ti si čovjek. Pogriješit ćete. Priznajte im. Dajte sve od sebe da ih ne ponovite. A onda oprosti sebi. Vi niste zbroj svojih grešaka.
Pokreni svoje tijelo
Da, opet ova lekcija. Svakodnevno pokrećite svoje tijelo na način koji vam je ugodan - bilo da je riječ o šetnji, istezanju, trčanju maratona. Kao instruktor, sklon sam kretanju putem pilatesa i više nego sretan što se ponovno upuštam u opširno objašnjenje o tome kako pilates podržava pokretljivost kralježnice, snagu stiska i sve ono što vam je potrebno za kretanje dugo u kasnijim godinama života - ali ja ću vas poštedjeti danas. Jednostavno pronađite pokret koji volite, kako god on izgledao, i radite ga često.
Naučite razliku između instinkta i anksioznosti
Instinkt je onaj tihi glas koji vas vodi, koji govori s postojanom sigurnošću. Anksioznost je glasan, nametljiv glas zbog kojeg vam vjerojatno ubrzava otkucaj srca. Na papiru se čini očiglednim, ali u stvarnosti je teško uočiti razliku. Potrudite se da naučite razliku i vjerujte svom osjećaju.
Pij puno vode
Jednostavno učinite to. Kasnije ćeš mi zahvaliti.
Ne uspoređujte se s drugima
Uvijek će - ozbiljno, stalno — biti netko tko je pametniji, viši, uspješniji. Što prije naučite ostati usredotočeni na sebe i svoje ciljeve i svoj mir, to bolje.
Stvarno ključ je Ravnoteža
Ravnoteža između rada i odmora, između kretanja i mirovanja, između velikih i malih trenutaka. Pronaći ravnotežu je teže nego što zvuči. To je stalna, svakodnevna praksa, ali se isplati. U stvari, ravnoteža je ključna kako bi bilo koja od ovih lekcija uspjela za vas.
Trinaestogodišnjak može biti odrasla osoba u židovskoj zajednici, ali to je tek početak - kao i ove lekcije. Ima još puno toga za naučiti. Puno vise ja moram naučiti prije nego što se uopće mogu pretvarati da prenosim znanje.
I možda je to najveća lekcija od svih: nastavite učiti lekcije.
… I pijte vodu. To je važno.
