Glumica Katherine Heigl postaje iskren o njoj mentalno zdravlje putovanje.
U nedavnom intervjuu s Yahoo život, the Greyeva anatomija stipsa zaslužna za anti-anksioznost lijekove koji su joj potpuno promijenili život. Nakon što je na početku svoje karijere dospjela u središte pozornosti, Heigl se borila s pritiskom javnosti, prisjetila se: “Nisam bila dovoljno utemeljena ili stabilna u sebi da ne vjerujem [javnoj percepciji mi]. Proveo sam dosta vremena u svojim ranim 30-ima zabrinut da su možda bili u pravu, a ja sam bio ovakva osoba. Ali onda, braniti se, u vlastitom umu, to je kao te užasne neuroze i tjeskoba.”
Njezinu je tjeskobu s vremenom postalo lakše kontrolirati, osobito kako je starila. Ipak, zbog simptoma se osjećala nestabilno i usamljeno. Tek kad je Heigl potražila stručnu pomoć - uključujući režim anti-lijek za anksioznost — da je uistinu počela ozdravljati. “[Lijekovi] su mi u biti spasili život”, rekla je.
Sada, 44-godišnja glumica ima novi život: “Ne bih bila ovo što jesam sada sa životom koji imam pravo sada, da nisam prošao kroz puno toga: stvari vezane uz karijeru, stvari mentalnog zdravlja, usamljenost i izolaciju. Ne bih znala kako se brinuti o sebi, a sada mogu.”
Bi li Heiglin život bio drugačiji da je ranije potražila liječenje? “To bi me uštedjelo mnogo toga da se premlatim”, rekla je Yahoo život. Provela je godine pogrešno vjerujući da je njezina borba s tjeskobom “moralna ili karakterna slabost”.
Heigl nije sama. Prema Nacionalni instituti za zdravlje (NIH), procjenjuje se da će 31,1 posto odraslih u SAD-u doživjeti anksiozni poremećaj u nekom trenutku svog života. Izdajnički simptomi uključuju nervozu, nadolazeći osjećaj propasti, ubrzano disanje, ubrzan rad srca i probleme s koncentracijom. Nažalost, mnogi ljudi koji osjećaju anksioznost odgađaju traženje liječenja zbog internaliziranog srama i stigme koju je Heigl izrazila.
Heigl ovo nije prvi put da javno govori o svojim mentalnim problemima. Dok je vršila tisak za svoju ulogu u Netflixu Firefly Lane prošlog siječnja, glumica je otvorila oko njezin osobni sustav podrške — uključujući njezinu majku i muža, koji su je poticali da pokuša s terapijom i lijekovima kad je njezina tjeskoba bila najgora.
"Nisam shvaćala s kolikom tjeskobom živim dok mi nije postalo toliko loše da sam morala potražiti pomoć", rekla je ispričao Washington Post u to vrijeme. "Možete puno raditi s dušom, ali ja sam veliki obožavatelj Zolofta."
Uzmite to od Heigl i bezbrojnih drugih slavnih osoba koje jesu govorili o svojim borbama s tjeskobom: Anksiozni poremećaji su česti, mogu se kontrolirati uz odgovarajuće liječenje i apsolutno se nema čega sramiti.
Prije nego krenete, provjerite aplikacije za mentalno zdravlje koje volimo i u koje se kunemo:
