Ne postoji univerzalni pristup liječenju mentalnih bolesti. Uzmi to od glumice Kristen Bell, koji je i dalje nepokolebljivi zagovornik iskrenih razgovora o mentalno zdravlje.
U nedavnom intervjuu s narod, Dobro mjesto stipsa je otvoreno govorila o svom izboru za partnerstvo Njezina, tvrtka za telezdravstvo, kao ambasador mentalnog zdravlja. Ovih dana Bell se ne srami razgovarati o svojim problemima s anksioznost i depresija, ali to nije uvijek bio slučaj, objasnila je: “Prepoznala sam da je moja slika u javnosti neka vrsta mjehuraste glumice koja vjerojatno nije imala crne dane.”
Sada je 42-godišnja glumica javno govorenje o svom putovanju postavila kao svoj "najveći prioritet" jer je autentičnije. Kao javna osoba, njezina iskrenost također može pomoći u borbi protiv stigmi vezanih uz mentalne bolesti, koje su još uvijek nevjerojatno raširene.
Prema Nacionalnoj alijansi za mentalne bolesti (NAMI), jedna od 5 odraslih osoba u SAD-u doživjeti mentalnu bolest. Nažalost, samo oko polovice (46,2 posto) onih odraslih osoba s mentalnim bolestima zapravo je dobilo odgovarajuće liječenje u 2020.
“To je zato što je ‘osjećam se tužno’ nešto što kažete nekome iza zatvorenih vrata”, rekao je Bell za časopis. “I ne mislim da je to normalno. Ljudi moraju znati da oko njih postoje udobnost i resursi u svim oblicima i veličinama.”
Neki od tih izvora uključuju terapiju razgovorom i antidepresivi, a oba su bila iznimno korisna za Bell na njezinu putu mentalnog zdravlja. Iako o 1 od svakih 6 odraslih u SAD-u uzimati antidepresive ili druge psihijatrijske lijekove, ova opcija liječenja također je obavijena stigmom.
Bell je na to imao savršen odgovor: “Mama mi je rekla u ranim 20-ima: ‘Nemoj se nikad sramiti uzimanje antidepresiva jer biste li se ikad sramili nekoga tko ima dijabetes da uzima svoj inzulin? Ne, tvoje tijelo to treba,“, prisjetila se glumica.
"Svačije putovanje mentalnog zdravlja, wellness putovanje je tako individualno", nastavila je. "Postoje ljudi s anksioznošću i depresijom kojima ne trebaju lijekovi, postoje ljudi koji trebaju, ali alati su tu."
Ovo nije prvi put da je Bell progovorila o borbi s anksioznošću i depresijom. Još 2019. godine, rekla je DANAS ona zažalio što se ranije nije otvorio. Zapravo, njezin suprug Dax Shepard bio je taj koji ju je inspirirao da javno progovori. Glumački kolega već se borio s ovisnošću o drogama.
“Bio je u stilu: ‘Zašto ne pričaš o svojoj anksioznosti i depresiji?’ A ja o tome nikad prije nisam razmišljala”, rekla je. “I odmah sam se osjetio nevjerojatno neodgovornim.”
Bell se pridružuje sve većem broju slavnih osoba koje su to učinile iskreno govorili o svojim problemima s mentalnim zdravljem, uključujući Katherine Heigl, Jane Fonda, Hilary Duff, i Ruby Barker.
Prije nego krenete, pročitajte o ovim aplikacijama za mentalno zdravlje u koje se kunemo:
