Ako kupite neovisno recenzirani proizvod ili uslugu putem veze na našoj web stranici, SheKnows može primiti partnersku proviziju.
Poželite li ikada imati neograničen pristup tihom, umirujućem prijatelju reći vam "u redu je" kada ste pod velikim stresom, divlji ili ožičeni? Pa nova visoka tehnologija nosive možda je najbliže što tome možete doći.
Upoznajte se Apolon! Uređaj koji izgleda kao ručni sat dizajniran u laboratoriju Sveučilišta u Pittsburghu, koristi dodir za stvaranje onih nježne, ohrabrujuće vibracije koje će vam pomoći da se osjećate dovoljno sigurno da se opustite i čak znatno bolje spavate.
Uređaj, per Apollo neuroznanost, “aktivno intervenira u poboljšanju vašeg zdravlja koristeći novu terapiju dodirom koja signalizira sigurnost mozgu. Ljudi koji nose Apollo wearable dosljedno tijekom dana i noći doživljavaju više energije, fokusa, opuštenosti i boljeg sna...Kroz umirujuće, nježne, valove vibracije, nosivi Apollo pomaže vašem tijelu da se opusti i smanjuje osjećaj stresa dovodeći vas u stanje koje vam omogućuje veću kontrolu nad time kako želite osjetiti."
Kako to točno radi? Pa, to povezuje se natrag s vašim živčanim sustavom — koji je dio našeg tijela koji pomaže našim mozgovima i tijelima da se povežu s unosom iz naše okoline s našim mozgovima i tijelima. Dakle, kada doživljavate veliki stres prirode 2023. (e-poruke koje je potrebno poslati e-poštom, račune koje je potrebno platiti), mogli biste vjerojatno se bolje obraćati bez intenzivne reakcije kao da vam je grabežljivac za repom, Apollo koristi nježan dodir za uvjeravanje tvoje živčani sustav da vam za taj stres nije potrebna super intenzivna reakcija panike. Daje vam poruke "pss, pss, u redu je" ili "hej, možemo se ovdje malo zabaviti" ili "vrijeme je za spavanje" koje mogu pomoći vašem tijelu i umu da dođu u pravu zonu.
Isprobao sam ga tijekom posebno stresnog radnog tjedna i otkrio da sam to shvatio nakon što sam se naviknuo na svjetlo osjećaj lupkanja po zapešću (iako ga možete nositi i na gležnju, ovratniku košulje, naramenici grudnjaka ili pojasu), da ja učinio osjećati se umireno i umireno time. Otkrio sam da sam dovoljno prizemljen da izvršim zadatke (kada koristim načine rada "jasan i usredotočen" i "energija i buđenje") kao i mogućnost opuštanja od navedenih stresnih zadataka kada sam koristio "opusti se i opusti" i "naspavaj i obnovi" načini.)
ja sam isprobao svoj dio nosive opreme tijekom godina, uključujući dobro poznato prstenje i satove koji su vam vjerojatno poznati. Ali ono o čemu sam saznao Apolon jest da je više usmjeren na poboljšanje vašeg zdravlja i raspoloženja, a ne samo na pružanje podataka. To je još uvijek nešto s čime ćete htjeti sjediti i često ga koristiti kako biste vidjeli prednosti spavanja i buđenja, ali otkrio sam to je još jedan izvrstan alat u mom alatu "Stvarno sam pod stresom, neka mi netko pomogne" za moj mentalni i fizički zdravlje.
Prije nego krenete, provjerite osnove oporavka od vježbanja u koje se kunemo:
