Ako kupite neovisno recenzirani proizvod ili uslugu putem veze na našoj web stranici, SheKnows može primiti partnersku proviziju.
Giada De Laurentiis nikad me ne iznevjeri. Kuhar i zvijezda Food Networka uvijek dijeli jednostavno, ukusno Talijanski recepti koje zadovoljavaju - a sada dijeli svoje mišljenje o klasiku koji izgleda apsolutno vrijedno žudnje: Talijanska salata od tune.
Tek što sam objavio o njoj začinska salata od graha cannellini — koju sam napravio i pojeo dva dana zaredom prošlog tjedna — De Laurentiis se vratio s još jednom ukusnom salatom vrijednom ručka koju sam spreman dodati svojoj redovnoj rotaciji. Samo pročitajte opis objavljen na njoj Giadzy Objava na Instagramu: “S tunom prepunom ulja i kremastim grahom cannellini te raznim talijanskim zelenim salatama, ova je salata inspirirana okusima Toskane. Ovo je savršen ručak s raznim teksturama i jarkim okusima!”
Pogledajte ovu objavu na Instagramu
Objava koju je podijelio Giadzy (@thegiadzy)
Kombinacija tune i cannellini graha znači da ova salata sadrži 15 grama proteina po porciji, dok maslinovo ulje dodaje zadovoljavajuću zdravu masnoću. Limunov sok i kapari dodaju slani okus, a tu je i mješavina zelene salate... doista "teksture i svijetlih okusa"! Pitam vas, prijatelji: Izgleda li ovo kao tužan stolni ručak? Mislim da ne!
Još bolje, vaša smočnica i hladnjak vjerojatno već sadrže mnogo toga što vam je potrebno da sastavite ovu salatu, a dok je plavoperajna tuna puna ulja koja De Laurentiisova preporuka na njezinoj web stranici je super skupa (i, nagađamo, nevjerojatna), prilično smo sigurni da će obična tuna puna maslinovog ulja biti dovoljna fino.
Ovo je jelo izvorno prikazano u 6. epizodi Giada u Italiji, ali pogledajte Giadzy da biste saznali sve Recept za talijansku salatu od tune. I za više zdravih Recepti, pogledajte De Laurentiisovu najnoviju kuharicu, Jedite bolje, osjećajte se bolje: moji recepti za dobrobit i ozdravljenje, iznutra i izvana.
Prije nego što odete, provjerite naša galerija ispod:
