Ako kupite neovisno recenzirani proizvod ili uslugu putem veze na našoj web stranici, SheKnows može primiti partnersku proviziju.
Uvjet briga o sebi naširoko se koristi za opisivanje čina davanja prioriteta vašem mentalnom, fizičkom i emocionalnom blagostanju (što je unatrag nešto što bismo svi trebali činiti). Poduzeća su to iskorištavala, pretvarajući "briga o sebi” u tržišnu priliku uz kupnju bombi za kupanje, proizvoda za njegu kože i, naravno, sveprisutnog svijeća.
Ali ima tako. mnogo. više toga ide u brigu o sebi, tvrdi Phoebe Robinson, autorica bestselera te sukreatorka i glumica hit podcasta koji je postao HBO-serija 2 kraljice droge. Tijekom događaja SHE Media Co-Lab-a Future of Health u SXSW, Robinson je sjela s nama da razgovaramo o tome kako ona radikalizira brigu o sebi tako što manje radi (svima nam treba odmor, zar ne?) i gradi veze s ljudima.
"Možete ući u ciklus kupnje svijeća, bilježnica i kupanja u pjenušavim kupkama, ali ništa se ne rješava niti se ništa mijenja", rekao je komičar. “Može se osjetiti vrlo površinski. Mnogo puta kada razmišljamo o brizi o sebi, zaboravimo na zaštitu sebe, poboljšanje sebe, prihvaćanje toga vremena za odmor, a ne brinuti se hoće li biti produktivan ili ga optimizirati na način na koji mjerim koliko sam dugo opuštajuće. Ne radi se o statistici svega.”
To je tema koju Robinson dalje istražuje u svojoj najnovijoj knjizi - zbirci eseja, Molim vas, nemojte sjediti na mom krevetu u svojoj vanjskoj odjeći.
"S iEverythings oko nas u svakom trenutku, očekujemo da se naši koraci pobroje, da se naši REM ciklusi zabilježe i da se naši obrasci disanja mjere", rekla je u izvatku. “Nije dovoljno samo se osjećati bolje – potrebni su nam naši uređaji da bismo potvrdili da obavljamo posao. To postavlja pitanje: Jesmo li uistinu zainteresirani osjećati se zdravije i sretnije?”
Robinson je napisala taj esej na vrhuncu COVID-19, ali i u vrijeme kada je radila na sebi. “Ja sam reformirani radoholičar i počeo sam to ići terapija i raditi stvari u kojima sam se mogla vratiti sebi i ići dublje umjesto da budem toliko usredotočena na to da budem produktivna i da provjeravam stvari sa svog popisa obaveza,” rekla je publici Future of Health.
Dodala je: “Briga o sebi znači poboljšati sebe u nadi da će to pomoći poboljšanju i vaše zajednice. Taj se dio često često zaboravlja, a ja također pokušavam raditi na tome… radi se o povezivanju s ljudima.”
Robinson se nada da će ljudi prestati upadati u zamku "briga o sebi jednaka je trošenju novca na stvari." Jer kada se to dogodi, riskiramo da samoposluživanje postane klasično, što ne bi trebalo biti slučaj.
“Ako ne prikupljamo podatke, trošimo novac, što znači da briga o sebi više nije dostupna svima, već privilegiranima”, nastavlja Robinson u svom eseju. „Nadalje, mogućnost priuštiti brigu o sebi ponekad je, sama po sebi, također briga o sebi... da bude jasno, Ne govorim ovo kao mašući prstom, sveznajući pripovjedač koji ukazuje na sve načine na koje su svi drugi pogrešno. Tu sam s tobom, zaglavljen u potrazi za zamkama trenutnog zadovoljstva sjajnih novih stvari koje na kraju imaju sve manji povrat."
