Redoviti posjeti liječniku ključni su dio održavanja vašeg zdravlje, ali zakazivanje posjeta liječniku može izazvati tjeskobu. Prvo, morate uskladiti svoj termin tako da bude u skladu s vašim radnim rasporedom, a povrh toga, morate se brinuti o tome kako prenijeti ono što osjećate - da li fizički ili psihički svome liječniku. Govoreći iz iskustva kao netko tko nije u medicinskom području, to je može biti teško pružiti jezik za simptome koje bih mogao osjećati kad odem liječniku. I pokazalo se da je to potpuno prirodna reakcija za pacijente Dr. Danielle Ofri, dr. med., autorica Što pacijenti kažu, što liječnici čuju i liječnik primarne zdravstvene zaštite u bolnici Bellevue i klinički profesor medicine na NYU.
“Liječnička ordinacija može biti vrlo zastrašujuće mjesto”, kaže ona. “Na početku postoji razlika u moći i većina pacijenata nema medicinsku stručnost da bi se osjećali jednakima. Ali povrh svega, većina ljudi je tamo jer nešto nije u redu - bolesni su, pate od boli i zabrinuti su zbog prijetnje svom zdravlju. Možda su čekali tjednima ili mjesecima na ovaj posjet. Dakle, to nije najidealnija okolnost za komunikacija.” A to može posebno vrijediti za žene iliobojeni ljudi. Srećom, postoje koraci koje pacijenti mogu poduzeti kako bi smanjili komunikacijsku barijeru kada razgovaraju sa svojim liječnikom. U nastavku pogledajte što je dr. Ofri rekao o tome kako pacijenti mogu bolje komunicirati sa svojim liječnicima kako bi obje strane mogle izvući maksimum iz posjeta.
Postavi ciljeve
Mnogi liječnički posjeti traju samo 15-20 minuta, stoga je važno odrediti prioritet svojih briga postavljanjem rasporeda, navodi se u članku iz Johns Hopkins Medicine. Kako biste to olakšali, napravite popis tema kojima se želite pozabaviti prije posjeta i predstavite ih na početku. Ne mora biti ništa previše detaljno, ali pomaže imati početnu točku prije nego što uđete. Dr. Ofri također predlaže da ponudite blagi podsjetnik pred kraj, ako te teme nisu obrađene ili ako postoje nove stvari o kojima biste željeli razgovarati, nikad ne škodi zakazati naknadni termin.
Zapamtite, to je ynaše posjetiti
Postavljanje pitanja ključno je za komunikaciju s vašim liječnikom, ali kao što dr. Ofri kaže: "Zapamtite da je ovo tvoje posjetiti. Apsolutno je unutar vašeg prava da liječniku kažete što želite postići tijekom posjeta.” Na isti način, ako se osjećaš kao ti ne dobivate ono što trebate od njega ili nje, također imate pravo prebaciti se na novog pružatelja usluga ili podijeliti svoje brige s drugim Zabava. “Ako se osjećate ugodno, recite liječniku ili medicinskoj sestri svoje brige. Ako niste, možete razgovarati s voditeljem ordinacije ili uredom zastupnika pacijenata,” kaže dr. Ofri.
Budi realan
"Uvijek čujete savjet da 'napravite popis pitanja'", kaže dr. Ofri. I dok to može biti istina, pacijenti će htjeti biti realni o tome što se može riješiti u jednoj sesiji. “Savjetujem pacijentima da to učine razborito jer će inače neki doći s 40 pitanja na koja neće moći dati detaljan odgovor. Bolje je osmisliti dva do tri prioriteta kojima se želite pozabaviti tijekom posjeta i to obavijestiti liječnika. I budite spremni da će liječnik vjerojatno dodati jedan ili dva prioriteta kojih možda niste bili svjesni,” dodaje dr. Ofri.
Upoznajte svoju povijest bolesti
Dr. Ofri predlaže prikupljanje svih prethodnih medicinskih podataka, ali opet, budite razboriti. “Nemojte ostaviti stotinu stranica zapisa i očekivati da će vaš liječnik provesti sate tijekom vikenda čitajući ih. Možete sažeti svoju medicinsku povijest i unijeti pregršt zapisa koji su izravno relevantni za problem jer vaš liječnik uvijek može zatražiti dodatne zapise prema potrebi,” kaže ona. “Velika većina bolesti dijagnosticira se na temelju povijesti bolesti. Krvni testovi i drugi dijagnostički testovi su korisni, ali su sekundarni u odnosu na povijest. Dakle, ključno je da pacijenti mogu komunicirati što im je na umu i da liječnici budu pronicljivi slušatelji i postavljaju prava pitanja,” dodaje ona.
Budi iskren
Slično pružanju povijesti bolesti, važno je podijeliti stvari o svom životnom stilu, društvenim obvezama i odnosima kod kuće i na poslu. Iako je razumljivo da se pacijenti mogu osjećati posramljeno ili u strahu od osude, liječnici su sve čuli i vidjeli i sve je povjerljivo. A pružanjem detaljnih informacija stavljate svog liječnika u bolju poziciju da dobije potpunu sliku o vašem cjelokupnom blagostanju i čimbenicima koji bi mogli utjecati na vaše zdravlje.
